大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃苹果带皮吃好吗，吃苹果建不建议吃皮这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 苹果吃皮好还是不吃皮好
2. 吃苹果带皮吃好吗
3. 苹果是带皮吃好，还是去皮吃好
4. 有人说吃苹果连皮一起吃好，有人说苹果皮上有农药残留不能吃皮。那你认为呢

苹果吃皮好还是不吃皮好

苹果皮中不仅含有花青素，还有丰富的维生素C，营养含量是非常高的，带着皮吃自然是锦上添花。但是现在的部分苹果为了缩短生长周期以及卖相更好，也会有催熟剂以及农药的残留，是清洗不彻底的。经常吃不削皮的苹果，会使得有害物质在身体中累积，对健康是有害的，这一点也是毋庸置疑的。

到底是否要削皮，就要看利大于弊，还是弊大于利。如果是自己家种出来的苹果，自然无须纠结，问题是大部分人吃的苹果，都是买的。对比之下，弊是大于利的。总之一句话概括：吃苹果是要削皮的。

吃苹果带皮吃好吗

好的，因为苹果皮维生素含量丰富，矿物质多，吃苹果皮可以及时补充身体所需的微量元素，促进血液循环流通，肠胃也能及时吸收消化

苹果是带皮吃好，还是去皮吃好

苹果当然是去皮好吃。因为苹果在生产过程中，为了消灭病虫害，必须对果树喷洒农药，苹果果实上难免有药物残留，所以，苹果还是去皮好吃，吃了放心。

有人说吃苹果连皮一起吃好，有人说苹果皮上有农药残留不能吃皮。那你认为呢

通常果皮是抗坏血酸比果肉多，虽然带皮吃比较好，但是考虑到水果在采摘前喷打农药，采摘后利用化学方法人工催熟甚至表皮上蜡，所以造成表皮的污染，建议还是去皮吃好

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