大家好，今天给各位分享同一称上称重，早晩不同，早上称要重点，下午称要轻点，是否和地心引力有关的一些知识，其中也会对为什么不建议早上称体重进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 称体重早上称还是晚上称比较准
2. 体重称每次称都有误差，是怎么回事
3. 同一称上称重，早晩不同，早上称要重点，下午称要轻点，是否和地心引力有关
4. 为什么晚上和早上的体重偏差不大

称体重早上称还是晚上称比较准

这个问题应该没有什么衡量标准吧。

不管早晚，称其实都是自己的体重。因为相差也就是你吃下去的东西哦！

如果你想要的答案是轻一点的话。那当然是早上称喽。

因为食物经过一个晚上的消耗。所以该吸收的与经吸收掉了。废物也排卸掉了。所以这个时候你称重量就会相差几斤。。

我个人觉得么称体重这种事。应该不是早晨或者晚称的问题。因为一个晚上称，一个早上称也就相差于几斤。如果看重于自己的体重有没有增减的话，最起码也要相隔一个星期再称一次吧。这样就可以有区别，呵呵??。

建议有规律的饮食时间，合理安排菜谱，再加上合理的有氧运动。有规律的睡眠时间，多吃绿色瓜果蔬菜。身体一定会棒棒的。

体重称每次称都有误差，是怎么回事

每次称体重都有误差，其实是很正常的，首先不是你的体重秤有问题，然后也不是你胖了，千万别被这种体重差别迷惑了，不要觉得偏差大了就是减肥失败了或是反弹了。

通常体重变化来自几个方面——

选择节食减肥的人，通常白天进食量很少，体经过了一天的消化、代谢和排泄等，体内的水分会被排出体外，晚上的体重会轻过早上。

对于正常饮食的人，一日三餐，白天通常要吃东西喝水，而吃进去的东西又没那么快消化吸收，这些食物储存字体内，晚上的体重当然会比早上重。

暴饮暴食过后，这个就更不用说了，一顿大吃大喝后，体重估计能有2-4斤的涨幅都是正常的。

女性经期影响体重，女人经期前和经期中，身体储水能力强，体内水分含量高，这个时候的体重会比正常多1-2公斤，等大姨妈走后，通常会回复本来体重。

想得到最接近真实体重的测量注意两点——

1、早上称体重

经过一夜休整，体内进行了排毒和消耗了多余的水分，加上早上还没有吃饭，这时候的体重是净重而不是毛重，如果能将体内排泄物都排空，那就无线接近真实啦，哈哈~

2、固定时间称体重

如果生活相对规律，没有暴饮暴食的习惯，那么不一定非要早上，固定在一个时段称体重，相对误差也能减少到最低，不过前提是没有大吃大喝大量排汗运动之类的。

以上是有灵魂的减肥君的答案，希望对你有用。

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同一称上称重，早晩不同，早上称要重点，下午称要轻点，是否和地心引力有关

地心引力并不会随时间变化。除非你的地理位置或上高程发生变化。人称体重不同时间发生变化，这很正常。你吃的食物喝的水都会有重量。随后消化变成热能或是排出体重就会减轻。

为什么晚上和早上的体重偏差不大

早晚体重的差别，它的影响因素是比较多的。

你前一天吃的食物，喝进去的水，以及你是否运动它都是影响你体重变化的一些因素。

通常情况下我们人体早晚的体重差不多会有2~3斤的一个浮动这都是正常的，多一些的可能会有3~5斤。

你像经常健身的人群他们身体的这个肌肉含量比较高，同时肌肉里面储存的水分以及糖原也是比较充足，经过一个晚上的休息没有进食之后，早晨起来可能其中就会下降很多。

如果你的体重差别不是很大，我个人认为应该是这样的。

你每天摄入的食物并不是很多，那你早晨到晚上三顿饭，收入的量比较少，也就导致你的体重没有太大变化。

你平时不太经常锻炼，身体的水分和糖原储存并不是很多。

再有一个就是你的身体代谢会比较慢，有一部分可能是你的热量代谢，有一部分是你的肾脏代谢水分不是很快速。

这就是我个人的一些看法。同时早晚体重的变化并不能反映出来一个什么具体的问题，你也不用担心，如果你想要身体更加的健康，还是要多进行体育锻炼

希望对你有所帮助。

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