大家好，关于心律失常患者可以运动吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于心律不齐不建议剧烈运动的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 心脏支架病人为什么不能做剧烈运动
2. 心律不齐怎么办
3. 心律失常患者可以运动吗
4. 心率超过100次，可不可以慢跑

心脏支架病人为什么不能做剧烈运动

一般来说做完心脏支架的手术的患者，我们都会；建议不能剧烈运动。其实不光支架患者，所有冠心病的患者、高血压的患者、心功能不全的患者我们都不建议剧烈运动。

我们先看看哪些患者需要心脏支架，一般来说，凡是心脏支架的患者都是急性心肌梗死或者药物控制效果不好的患者才会放支架。通过支架来解决严重的血管堵塞或严重的血管狭窄。这部分患者要么得过心肌梗死，要么是严重的心绞痛患者。

得过心肌梗死的患者，肯定不能剧烈运动，因为一部分心肌梗死的患者存在心衰，心衰患者不建议剧烈运动，尤其心功能三级四级的患者，即使平时的日常生活也会引起胸闷憋气，更别说剧烈运动了。即使没有心衰的患者，也不建议剧烈运动，因为剧烈运动会加速心跳，诱发心绞痛甚至诱发心肌梗死。

对于没有得过心肌梗死，因为血管严重狭窄的患者，也不建议剧烈运动，因为剧烈运动会引起心绞痛发作，会超过心脏本身的耐受能力，引起危险，所以，只要是放过支架的人我们都不不建议剧烈运动。

对于没有心衰的患者，也没有心绞痛发作的患者，可以进行有氧运动，也就是中等强度的持续运动，比如漫跑、快走、游泳、骑车、跳舞等等这些运动。心率不能超过170-自己的年龄，每次最好超过30分钟，每周5次左右。这样的运动是有利于控制三高，有利于心血管健康，有利于心肺功能的锻炼，而且没有太大风险。

心脏支架术后的患者，运动的时候记得带一瓶硝酸甘油在身上，以防不测！

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心律不齐怎么办

每當我們在精神緊張、异常興奮、大量抽烟、飲酒等刺激的情况下，健康的人會有這樣的體會：明顯感受到心臟“撲通撲通”的强烈搏動。這是身體對心跳正常的調節反應。然而，不知道你有沒有注意，更多的時候：我們沒做什麼特別的事，仍會莫名感到心前一陣慌亂，心跳似乎很不規律，氣短、胸悶等等。這怎麼解釋呢？五句話認識心律失常房顫、早搏、心動過緩……它們都有個共同的名字———心律失常，中國約有兩千萬患者正受其困擾。

通過五句話幫大家全面、系統地瞭解該類疾病，並及時發現和治療它。一生中，1/4的人會房顫心房顫動簡稱房顫，是最常見的心律失常，主要表現為心房收縮功能喪失，心跳不規則。房顫通過發病時的普通心電圖和動態心電圖均可捕捉到並確診，但表現因人而異。最常見的是心慌，也有些人可能會感覺胸悶、氣短或者出汗，發病時摸脈搏會發現搏動强弱不等、不齊且脈率少於心率。心動過緩低於40要警惕正常成人的心率在每分鐘60～100次之間，低於60次稱為心動過緩。最常見的是竇性心動過緩，可見於健康成人，多見於老人和運動員。嚴重的心動過緩，如竇性停搏或嚴重的房室傳導阻滯，多見於老人或器質性心臟病患者。

心動過速要找原發病成年人心率每分鐘超過100次時稱為心動過速。根據心動過速來源不同，可分為竇性心動過速、室上性心動過速和室性心動過速。生理因素所致的竇性心動過速持續時間較短；室上性心動過速多見於健康人；室性心動過速最危險，大部分患者合併心臟結構及功能异常，少數見於健康人。心動過速時患者常有心悸、出汗、昏、乏力等臨床表現，通過心電圖可檢測。

多數早搏不用治心臟工作，如果提前出現一次跳動，之後停頓一下，就像是演奏舞曲亂了節奏，這種情況被稱為早搏。有些早搏完全沒有症狀，僅在體檢做心電圖時被發現。如果早搏是體檢查出來的，患者無任何感覺，早搏數目也不多（幾百到數千次），不影響日常生活，這種情況大多不用治。如症狀明顯，動態心電圖顯示每24小時有一兩萬次甚至更多，應在醫生指導下治療，如服用抗心律失常藥物或接受導管消融治療等。

釜底抽薪防復發很多時候造成心律失常的根本原因不消除，很難真正控制住，它就像身體裏一顆不定時炸彈，隨時可能發作。如果能做到以下幾點，很多心律失常是可以預防的。定期體檢。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，只在體檢時發現。某些沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，如房顫等會傷害心臟或引發腦卒中。運動要適量。研究發現，長期劇烈運動者，房顫發病率新增5.5倍，而規律的中等强度運動能减少心律失常發作。維持健康體重。研究發現，肥胖與房顫的發生呈線性相關，體重指數（BMI）每新增1，房顫風險新增4%～8%。

此外，健康飲食、改善睡眠和心態也有助防治心律失常。高血壓、糖尿病、冠心病、呼吸暫停綜合征、甲亢等都可誘發心律失常。積極治療原發病能减少心律失常發作。心律失常的典型“訊號”心律失常會干擾心臟血液輸出，影響全身臟器供血。有的患者會出現突然暈厥，或突然眼前發黑（一般會很快恢復）等情况。此外，緩慢心律失常患者會出現憋悶、氣短、乏力等不適；快速心律失常患者會出現心悸、心慌，有時還伴有出汗、氣短等症狀。這些都是心律失常發作的訊號。

心律失常的嚴重程度與個人感覺並不完全一致，甚至有的中重度心律失常患者仍無明顯不適感覺。所以，為避免心律失常影響健康甚至危及生命，出現上述訊號後應儘早就醫明確診斷。初步判斷心律失常的最簡單方法就是摸脈搏。脈搏過快、過慢或不齊往往提示有心律失常發生。心電圖可明確診斷大多數心律失常，在臨床上最常用。但絕大多數心律失常都為陣發性，患者就診時若未發作，心電圖可能仍為正常。這時，可通過動態心電圖監測，連續記錄心臟24至48小時的跳動捕捉心律失常。防範心律失常有妙招當你遇到突發心動過速時，千萬不要過分緊張，因為緊張情緒往往會使症狀加重。

不妨試用以下幾種方法來緩解症狀。呼吸憋氣法深吸氣後憋住氣，直至不能堅持屏氣為止，然後用力作呼氣動作。刺激咽喉法用手指或壓舌板刺激咽喉部，引起噁心、嘔吐，可起到終止發作的作用。壓迫眼球法閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時搭脈搏數心率，一旦心動過速停止，立即停止壓迫，切勿用力過大。按按內關穴將右手3個手指併攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴了。每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，每次按捏5—10分鐘，每天2—3次。

心律失常患者可以运动吗

这个问题对于专业的心血管医生无法直接回答！

因为心律失常是一个非常广义的概念，包括太多情况，也可能是疾病，也可能根本没关系。

举一个例子，普通的早搏就可以称为心律失常，室颤也是心律失常。

普通早搏可见于任何人，我们都经历过早搏，可是这根本不是问题，根本不需要太多关注，我们照样正常生活运动。

但是室颤就是心脏骤停，如果不第一时间电除颤，基本上很难获救。

同样都是心律失常，一个是忽略不计，一个是生死攸关。

那么我们怎么面对心律失常呢？

第一、要寻找原因，如果有明确的基础疾病，必须尽快处理基础疾病，比如说:心肌梗死、心衰等等，只有把基础疾病控制了，才能判断下一步活动。如果没有疾病原因，是生理原因比如:劳累、熬夜、生气等等原因导致的，那只需休息调节即可。还有一种可能，没有疾病原因，但确实频发心律失常，那么也需要关注，根据具体情况决定怎么处理。

第二、心律失常根据不同基础会有不同分类:室性心律失常、室上性心律失常；快速心律失常、慢性心律失常；频发、偶发；恶性、良性；特发、诱发等等。处理原则也不一样。

第三、心律失常不是都需要治疗，如果是因为劳累、失眠、着急、喝咖啡引起的偶发良性心律失常是不需要特殊处理的。如果是病理性的心律失常，需要药物干预，或起搏器治疗，或射频消融治疗。

总之，心律失常是一个非常庞大的疾病，不能一概而论。如果您有具体心电图或心律失常具体诊断，可以@心血管内科王医生，我们一起制定运动几计划。

心率超过100次，可不可以慢跑

可以慢跑。运动的作用是消耗能量，这样就会引起心跳加快，增强整个身体的力量和协调性。慢跑时，注意肩部放松，两臂自然摆动，保持两步或者三步一呼吸，保持节奏均匀。每周慢跑四次以上，每次一小时左右，心率超过100次，跑完后，自己感觉出汗了，就基本达到慢跑锻炼的目的。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。