大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于怀孕6个月每天要补多少钙，孕妇补钙量建议不超过这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 孕妇补钙过量会怎样
2. 孕期一定要补钙吗
3. 怀孕6个月每天要补多少钙
4. 怀孕期间需要额外补钙吗哪种补钙方式好

孕妇补钙过量会怎样

孕妇补钙过量的话会造成胎儿早产，胎儿智力发育异常，而且钙质过量的话会造成胎儿骨骼过早钙化，还会可能造成胎盘老化。孕妇一定要养成定时去产检的习惯，及时检查到自己体内缺少的微量元素。如果不是缺钙严重的话，可以采取食补，喝一些大骨汤补充体内钙量。

孕期一定要补钙吗

孕期的时候是一定药补钙的，因为孩子在生长发育的过程中需要的钙元素都是从孕妇身体中提取的，要不然宝妈就会缺钙，宝妈可以喝点淮菇甘末，对身体有很大的好处。

怀孕6个月每天要补多少钙

你好，怀孕六个月，对钙的需求量还是相对比较大的，一般情况下需要每天补1200毫克的钙质，相对比较合适的。一般怀孕三个月以后，就需要常规性的补钙的同时，多喝高钙牛奶，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，适当晒太阳，促进钙质的有效吸收。祝健康！

怀孕期间需要额外补钙吗哪种补钙方式好

准妈妈在孕期要注意补钙，因为胎宝宝骨骼、牙齿、五官和四肢的形成，大脑的发育，都需要钙的参与，每天补钙不要低于800毫克。

准妈妈缺钙的危害：

准妈妈缺钙通常表现：牙齿松动、四肢无力、腰酸被动、头晕、贫血、妊娠期高血压综合征。严重缺钙可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋、手足抽搐或手足麻木，还会导致准妈妈骨质疏松，进而产生骨质软化症。

准妈妈缺钙还会影响胎儿发育，主要是影响骨骼和牙齿发育，比如身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排列不整齐等。

1、补钙量

孕早期每天800毫克，孕中期每天1000毫克，余万按期每天1200毫克最佳。在孕早期可以少量服用钙片，也可以通过饮食等其他途径补充。孕20周以后，服用钙片补钙，一直吃到宝宝出生。

因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于准妈妈，光靠饮食中的钙是不够的，因此准妈妈在孕中晚期要吃钙片。如果条件允许准妈妈在生完宝宝后半年内可以继续补钙。

钙片最好在吃饭时口服，吸收比较好，二猪肝、菠菜等则会影响钙质的吸收，最好避免同钙片同时服用。

2、饮食补钙

为了配合胎宝宝骨骼发育的需要，应当持含钙较多且易吸收的食物，如黄豆、排骨、虾仁、虾皮、奶制品、芝麻酱、鸡蛋、海带等。

好了，关于怀孕6个月每天要补多少钙和孕妇补钙量建议不超过的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！