本篇文章给大家谈谈我想减肥，怎么快速的瘦呢，以及多少度数不建议跳绳减肥对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 女人多少岁属于老了
2. 我想减肥，怎么快速的瘦呢

女人多少岁属于老了

这样一个问题可是有点意思了。因为这个问题要是医生来回答那它肯定会从医学角度给一个答案的。但是现实中却不一定是这样。我来说说我的观点吧希望和大家交流。

我认为一个女人多大年纪算是老年了，这有两个角度看，一个是生理角度，另一个是心里角度。先说生理角度，就是从医学上划分的年龄段，但是女人有她比较特殊的一面就是生育后代的功能。别看多了这点功能那可就大不同了，从实际情况看女人老年期的时段比别的阶段要长。幼儿期0到4岁不计。从青春期到生育期也就是大概从7-8岁到的25-6岁。再从25-6岁再到大概40多就是属中年了，也就是45.岁以上就属老年人了，之所以说女人的老年期比较长就是因为女人老年期的跨度到了四五十年，也就是从45到90岁都要归老年期。且现实中百岁老人多数都是女人。以上只是我个人看法。

再说从心里角度看，所以的心里就是指的那种人生理抢已经属老年人了但是心里却仍然留在中年甚至是青春期呢！也许很多人觉得我是胡说八道。我也知道别人为啥这么说，因为这样的人女人太少了我也清楚。但是确实存在这样的女人，我就认识一个这样的女人，七十多了仍然欢蹦乱跳的好像一个十八九岁的大姑娘呢好像没有愁事。这是不是叫人老心不老呢？这也说明，一颗良好的心态对人，尤其是女人太重要了。由于女人的特殊生理和性格产生了多数人走郁闷情况发生。以上仅是我个人看法欢迎交流。

我想减肥，怎么快速的瘦呢

减肥是一个困扰很多人的难题，非常的不容易，我原来就挺胖的，试过减肥药，不吃饭等很多方式，虽然都能减下去，但是都会反弹，最后我找到了一个方法，能更快的瘦，而且会让你养成习惯，不会反弹。

首先，控制饮食。尽量每顿都吃，每顿吃七分饱，开始的时候会有点难受，坚持一段时间后会觉得吃多了难受，尤其是早饭一定要吃，每顿多吃菜少吃主食，尽量主食只吃半碗米饭，如果感觉难受就多吃点菜或者水果，过了晚上8点就什么也不要吃，水果零食都要在8点前吃，中午尽量多吃一点，大油大肉尽量放在中午吃，下午尽量喝点绿茶。

第二，调节排泄排毒。尽量每天早上要大便，如果没有这个习惯可以每天早上蹲一会养成这个习惯，每天要出最少一次汗，不用大汗，但要出点汗，可以选择下班回家的路上快走一段或者运动一下，多喝水最好是茶，增加排泄次数。

第三，养成一个习惯爱好。可以是体育运动也可以是舞蹈养花等等，每周最少两次长时间的开展，既能培养你良好的情趣，也可以在爱好中加强减肥效果，因为在你特别认真的时候，其实在不断的增加脂肪消耗。

总之，减肥不是一蹴而就，需要你长期的坚持，养成一种适合自己的生活习惯。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的我想减肥，怎么快速的瘦呢和多少度数不建议跳绳减肥问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！