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本文目录

1. 体育生的腿有劲就是跑不快，冬训该如何锻炼
2. 手表走时慢就是坏了吗
3. 我觉得科二好难呀，练了好多次效果都不好，朋友们有什么好的建议

体育生的腿有劲就是跑不快，冬训该如何锻炼

谢邀。

大家好，我是周教练。

我曾经也是体育生。不过作为八零后那时候的我们其实体育训练蛮困难的。设施设备以及技术都不是很完善。但是偏偏那一代的我们大多数基本素身体还是比较高的。对比题主的成绩，我那个时候成绩是100米11.9,立定三级跳12米，铅球12米，800米2.20，专项200米21.9。其实那时候的我们体育考试比现在难度高多了。从早到晚的训练。整个腿部粗的连小的牛仔裤都没法穿。

像题主这样的问题，其实都是归结于训练强度还不到位，以及高强度的训练之后没有适当的放松，导致肌肉发达，但是爆发力丢失。我们要知道短跑需要的就是爆发力，如果缺少这一个的话，成绩是不容易提高的。立定跳一样的道理。你只要绝对力量束缚了你的成绩。

还有现在的体育生应该全面锻炼身体，而不要为了某一个去训练，这样才能够全面提高，劳逸结合才能够出成绩。

最后祝愿所有的体育生能够取得好成绩，考上理想的大学。

谢谢鉴赏。

手表走时慢就是坏了吗

1??如果是机械表走时慢，一种原因是摔过，秒摆被游丝上的调节快慢档控制的位置有移动，游丝长秒摆幅度大就跑得慢，我拆开手表调节过，对一天误差几分钟的表经过几次试调就准确了。

2??我家的老手表多年缺油，我就打开盖子，用针尖滴微量的油加在转轴运转快速的轴心上，不能多加油以防影响转速，加过油的表就会恢复原来设定速度，我自己保养不需要花钱。

3??对于电子手表，我也为孩子换过几次电池，当电池接近1．1V几乎没电了，走时就很慢，换块新电池就恢复正常了。我也对手表旧电池利用3V直流，用手指捏住电池充电，当手指感到发热就停一会儿，连续充几次电（这叫快充），还能供手表走时数月。

4??电子壁钟也是一样的走时慢属于电池没电了，它与电子手表一样的原理，靠电子脉冲让秒摆轮跳动，一旦电不足，就使脉冲频率不足而减慢速度。我发现好机芯也是节电的。

谢谢！

我觉得科二好难呀，练了好多次效果都不好，朋友们有什么好的建议

哈哈哈我也是科二考了两次才通过。

1.首先记住教练说得点，很容易就能过，先不管以后开车啥情况，先把科二考过再说。

2.多练练，找找感觉，我当时在坡起时总是停不好，就是找不到感觉预判不了距离。不过这项是可以扣分的，不像别的项直接判定不合格。

3.我第二次考试之前找的私人教练练车，一小时80，因为当时我的课时用完了。个人觉得私人教练教的挺用心的。

不要灰心，我同事考了4次才过的，我就是看到他过了，我才鼓起勇气又考了一次，结果通过了。

祝好运！

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