今天给各位分享打篮球前吃什么好的知识，其中也会对打球不建议吃啥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 俗话说打篮球手指吃“萝卜干”，该如何处理
2. 打篮球前吃什么好
3. 我喜欢打篮球。但父母不想我吃篮球饭。我该如何选择
4. 50岁打篮球忠告

俗话说打篮球手指吃“萝卜干”，该如何处理

因为手指戳到篮球后，会肿得硬邦邦的，而这就像萝卜干一样了……

打篮球前吃什么好

答:打蓝球前吃什么好。我认为，应分为职业打蓝球和业余打蓝球，因为它们的活动经费，场馆设施，人员管理，教练水平都不一样，所以在打篮球前吃什么肯定也不会一样。当然象正规的蓝球俱乐部，条件是非常好的，要求也是满高的，赛前2小时前饭就吃好了，一般都是自助餐，主食面头，米饭，饺子，付食炖肉，各种炒菜，牛奶等。比赛正式开始前，适当地补充些水或碳酸饮料，吃点巧克力，吃点香蕉之类的食品。这是职业打蓝球应具有的条件，业余爱好打个蓝球也就随便吃些食品，也没有什么具体的要求，喝点麦冻饮料也就是不错了。

我喜欢打篮球。但父母不想我吃篮球饭。我该如何选择

这事是这样

你喜欢打篮球必须吃篮球这碗饭吗？必须打职业篮球吗？你知道打职业篮球需要什么条件和需要付出什么努力吗？

第一，你得看自身条件，最基本的就是你的身体条件，是不是适合打篮球，是不是拥有职业运动员的身体素质，说实在的，这就是天生的，如果天赋和职业运动员相差太大，你后天再怎么练，也达不到那个水平。比如身高，篮球对于身高的要求很高，如果你还没有成年，不知道自己会长多高，你可以去医院测一测骨龄，可以预测一下自己的身高，还有就是你的弹跳，力量，协调性，骨骼密度等，都可以做出判断，是不是足够出色，如果这些没有，就别练专业了，因为专业的话，身体是基础。

第二，你应该想清楚，你现在喜欢打篮球，如果有一天，你练职业，把篮球当做你吃饭的本事，当做你的工作，你每天要面对的是训练，比赛，不是你想打就去打打，不想打就不打，而是你想打也得打，不想打也得打，更何况，很多训练，比如力量，你是不摸球的，每天和哑铃打交道，在健身房撸铁，练速度，协调性，这是没有篮球的乐趣的，还需要你一年三百六十天坚持，更何况，职业运动员在饮食上也有要求，自律，不能吃很多美味，如果想练职业，这些必须是你将要面对的，而且是长期面对的，你想想自己能不能坚持，这不是一句话的事。

第三，说说你父母为什么不让你吃这碗饭吧，就算是前面两点你都符合，你也有出色的身体素质，你也能坚持下来，并且继续爱好，在中国的教育体制内，体教分离，你去练职业体育，就意味着你基本上丧失了受教育的权利，你就需要从比较小的时候去体校训练，你能否保证你一定能练出来呢？一定能指着这个吃饭呢？不说国内顶尖水平，你能保证自己能够练到省队的水平吗？能进CBA吗？这是一，第二点，即便是你有这个悟性，身体也好，训练也好，技术也练出来了，万一受伤了呢，运动员受伤再正常不过了。正因为这两点，致使你放弃文化教育去练职业体育有很大的风险，所以你的父母不同意你去，就算是以上都成了，你训练很好，也很健康，三十多岁退役了，你没接受过文化教育，或者说受过很少的教育，你想三十多岁作为运动员是大龄，但是退役了你的人生还很长啊，你能去干什么呢？毕竟你没有受过文化教育啊，不是所有运动员都像你看到的顶尖运动员那样，退役了还能继续光鲜亮丽出现在屏幕上的，那只是冰山一角，特别高水平的。你觉得你能练到那个水平吗？

现在想想，是不是你的父母说的有道理呢？

50岁打篮球忠告

五十岁的年纪身体各方面机能都处于退化期了，骨骼也松了，变脆了，做运动时很容易造成关节和筋骨损伤，打篮球更是一项消耗体能的运动，对于五十岁的人来说首先在打球之前要做好热身，舒展身体的各个关节，另外还要注意打球的时间不要太久，因为时间久了体能消耗的差不多时动作容易变形，身不由已就会容易出现损伤身体的情况。

打球后还要注意休息，补充营养。

打篮球前吃什么好和打球不建议吃啥的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！