老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于抑郁症可以通过看书治愈吗和抑郁症患者不建议看书吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享抑郁症可以通过看书治愈吗以及抑郁症患者不建议看书吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 什么小说适合有抑郁症的人看
2. 有人说读书可以治疗抑郁症和各种心理疾病，是真的吗
3. 抑郁症可以通过看书治愈吗
4. 医院电脑测试抑郁症重度，病人要求回去读书，可以吗

什么小说适合有抑郁症的人看

我读过的与抑郁症相关的书籍并不多，但是看过一些与心理学或灵性修养方面的书籍，推荐这3本，希望能对你有所启发。

01《改善情绪的正念疗法》正念，是这两年，非常火的一个词。它从瑜伽、禅修、心灵成长等这个大的领域内脱颖而出，告诉我们，通过“冥想”的方式，放空一切，让自己进入一个与现实世界相隔绝的世界，重新获得成长。

就好比你在打游戏的时候，那么的投入，仿佛忘掉了现实世界中的任何事情，不管是高兴还是悲伤的事，专心致志地投入到游戏里。在游戏的世界里，你通过打怪升级、换装备等形式，调整自己的情绪，让自己重新收获信心。

02《回到当下的旅程》这本书讲述的故事告诉我们，一个人如何在自己与抑郁、孤独斗争的过程中，通过发现人性的善与美，而回到现实，变得开朗积极，开始和更多人接触。

其实，这书讲的故事，还是以前的老套路。只不过。你通过别人的故事，来对比一下自己的抑郁症，从中获得一些启发，让自己走出孤独与阴暗，变成一个自信阳光的人。如果你也有类似的困扰，这本书或许可以帮到你。

03《与抑郁症斗争到底！》这是作者在自己的女儿抑郁症的过程中，通过陪伴女儿、共同成长，最终战胜抑郁的故事。其间，有很多真实的事情和行为，也经历了很多的困扰和问题。可以说，这是一个“真实”的绝佳案例，比那些纯虚构的故事，要更有说服力。你可以通过这个真实案例，获得一些启发，让自己走出抑郁症。最后，朋友，希望通过这3本书，能够改善你的心态，让你走出抑郁的困境。要相信，这个世界，真得很美好。我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】我，一起拼命努力，实现加速崛起！

有人说读书可以治疗抑郁症和各种心理疾病，是真的吗

这是一个有点乱的问题。两个概念需要明确。首先关于读书，读什么样的书很重要，如果是俗套的小说，浪漫言情都市休闲的那种，我们权当消磨时光。我非常喜欢陕西作家协会主席朱鸿老师给我们培训的时候说的一句话：什么也不要怕，然而应该追求一种境界。朱老师很少读当代大多作家的书，因为难以从中找到他所需要的能量。因此，我们在这个问题上，有着一个一致的回答，那就是读好书，读那些可以让你获得前所未有的感悟，提升自己的书。其次，第二个概念，关于心理疾病。我是心理学专业，我有资格解释这个问题。心理疾病的产生发端很多时候并不清晰，但我们有着一系列科学严格的治疗方式和手段。读书与心理疾病这两个看似毫无瓜葛的内容背后，我认为题主所提出的是在心理学中可以使用自我认同来表示的概念。自我认同的确立是随着个体逐渐完善的自我意识萌发而源源不断产生，相伴一生的难题。很多心理疾病的发端是由于自我同一性出了问题，个体不能很好的调节自我心理，因而出现了认知偏差，行为异常的结果。而读书，我们来分析一下，其与之相关的诸多方面是有助于自我同一性的形成。读书的环境需要独处，读书的内容需要思考，读书的过程需要启迪。这些都有利于我们形成自我思维模式。因此，读书、读好书是一种潜移默化的模式，会在长此以往的坚持中达到自己想要的内心宁静。任何书籍都不能带给你好运，但它们可以让你成为更好的自己。时间关系，简单分享。任欢迎关注@柠檬心理自然会有答案。

抑郁症可以通过看书治愈吗

轻度的，无躯体症状的也许可以！中度抑郁症带躯体不适症状的看书基本不可能痊愈！抑郁症最难受的是躯体症状多夹带心理因素甚至几月整夜连续无眠不靠药物阻断干预只会恶性循环！不要说看书，眼睛看不清楚站都站不稳！一药物阻断恶性循环！二换生活环境！三多运动！

医院电脑测试抑郁症重度，病人要求回去读书，可以吗

别个一家自主，全家唯一的收入来源，都选择辞职在家养病，按时看病吃药，你跟我说你要回去读书？抑郁症患者严重的生活中的小事做不好都会让他们崩溃，还去读书，如果是真爱请深爱，学霸

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