大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下断食期间能喝水吗的问题，以及和不建议喝水吃饭视频的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 断食期间能喝水吗
2. 一天光喝水不吃饭好吗
3. 为什么老一辈人不让吃饭的时候喝水
4. 为什么说吃饭时不能喝水

断食期间能喝水吗

断食期间是可以喝水的。

这种方式的断食只是在每天的某些时间段内不进食，但可以喝水或其他无热量、无糖分的饮料，以确保身体水分充足。不过，建议避免饮用含咖啡因或其他兴奋剂的饮料，以免影响睡眠质量。

一天光喝水不吃饭好吗

答案：不好。偶尔一天光喝水不吃饭还可以。长时间长时期的只喝水不吃饭不利于人体的体能所需，虽然人的生存离不开水，但不是在极端的(环境)下人还需要各种饮食充饥。

为什么老一辈人不让吃饭的时候喝水

老一辈人不让吃饭的时候喝水，是怕喝水会影响食物的消化。老一辈人讲究吃饭要细嚼慢咽，充分刺激唾液的产生，使唾液搅拌嘴里的食物，这样才有利于胃的消化。而吃饭的时候喝水就会把没有咀嚼烂的食物冲进胃里给胃造成负担。这是老一辈人的观念，可能和现在的饮食理念不一样。

为什么说吃饭时不能喝水

呵呵呵...不是不能喝，不是也那么个说法（饭前喝汤，苗条健康，饭后喝汤容易发胖），这句话解释起来也很容易，吃饭前先喝了几碗汤下去，就好几分饱了，就吃不了多少饭了，长期这样下去，自然就苗条健康了，饭后喝汤本来就吃的那么饱了在喝几碗汤自然就容易发胖.......饭和汤还是分开比较好，个人不建议汤泡饭吃，这样对胃不好，影响消化....吃饭的时候：喝饮料，喝酒，喝茶，其实对胃来说都是不好的.....至于吃饭的时候能不能喝水，最好不要喝（噎着了另说），先不说吃饭的时候喝水对身体有什么影响，你就脑补一下这样的一个画面，有一个人和你同桌吃饭坐在你的对面吃几口饭又停下来喝几口水....吃几口饭又停下来喝几口水是什么样的一个情景了，坐在对面的你脑子里面会有什么想法...这样的习惯真的好吗？知道的人就可以理解这是你个人的习惯.....第一次和你吃饭的人看见了还以为你身体.........希望我的回答能给你帮助......喜欢我的朋友加个关注，加关注不迷路，。我是80后小张家常菜

关于断食期间能喝水吗和不建议喝水吃饭视频的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。