很多朋友对于早上空腹喝茶有好处还是坏处和为什么不建议空腹喝茶水不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 茶可以空腹喝吗
2. 早上空腹喝茶的好处和坏处
3. 早上空腹喝茶水好吗
4. 早上空腹喝茶有好处还是坏处

茶可以空腹喝吗

一般是不可以空腹喝的，因为茶他本身就是起到一定的清肠作用，调节肠胃的，如果你空腹喝茶，可能会更加的寡淡，混子会产生一些饥饿感

早上空腹喝茶的好处和坏处

空腹喝茶的好处可能是促进新陈代谢等，坏处可能是加重胃胀等。身体在一个晚上损失大约450毫升的水分。

最佳饮茶时间在上午，因为上午往往工作强度较大，需要饮茶以提振精神、提高效率。

早上空腹喝茶水好吗

不好。如果早晨起来空腹喝茶，会冲淡胃液，影响食欲，所以人们一般都是在饭后的时间喝茶，而不是选择在早晨空腹的情况下喝茶。

早上空腹喝茶有好处还是坏处

不好。

茶叶水具有一定的促进消化功能，不适宜早上空腹饮用，最好还是在每餐饭后喝。早上起来空腹喝茶叶水，会冲淡胃液，影响食欲。

OK，关于早上空腹喝茶有好处还是坏处和为什么不建议空腹喝茶水的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。