各位老铁们好，相信很多人对糖尿病可以吃燕麦片吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于糖尿病可以吃燕麦片吗以及糖尿病不建议吃燕麦片的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 糖尿病可以吃燕麦片吗
2. 糖尿病人能不能吃麦片
3. 糖尿病患者可以用燕麦代替主食吗
4. 麦片粥糖尿病人能喝吗

糖尿病可以吃燕麦片吗

糖尿病病人可以喝燕麦片，但是不能加糖。燕麦片对于糖尿病病人是很不错的选择，因为麦片它的热量很低，不会使血糖有很大的波动，所以能够有效的控制血糖，也能够消除饥饿感。糖尿病病人吃东西也要注意时间，可以分餐少食多餐。不要一餐摄入太多。

糖尿病人能不能吃麦片

糖尿病患者可以吃麦片。麦片是一种低糖食品，适合糖尿病患者食用。麦片富含钙、铁、磷、锌和其他微量元素。它富含维生素。糖尿病患者食用时，可以补充维生素和矿物质的不足，有益健康。糖尿病患者应该有合理的营养饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免吃含糖量高、油腻的食物，在吃食物的时候，患者应该控制饮食，避免暴食，并且应该多吃少量的食物。

糖尿病患者可以用燕麦代替主食吗

感谢邀答，糖友可以用燕麦代替部分主食，有好处。

燕麦是非常适合糖友的一种食物，它的含糖量虽然相对蔬果较高，但放在主食中是较低的，升糖速度也比较慢。燕麦没有经过精加工，保留了更多的营养物质，如蛋白质、亚麻酸、镁、硒、黄酮类等。燕麦中含有的β-葡聚糖，具有明显的降糖作用，能有效调节血糖水平。燕麦中的膳食纤维还能够吸附体内多余胆固醇，调节血脂水平，预防动脉硬化。

燕麦虽好，但糖友们也不要仅仅只吃燕麦。营养师提倡糖友们粗细搭配，即将粗粮和细粮搭配食用，多种粗粮轮换吃，如荞麦、莜面、燕麦、黑豆、糙米、薏米等，都是适宜糖友的优质粗粮。蒸米饭时加点全谷物、杂豆类，占主食摄入量的1/3，不仅口感佳，营养也更全面。

当然，燕麦也不能吃太多，因为燕麦中纤维素含量较高，吃多了会影响蛋白质和脂肪的吸收，还会影响体内矿物质的代谢平衡。尤其是老年人和儿童，老年人胃肠功能减弱，粗粮吃多了会出现腹胀等肠胃不适，长期下来还会导致营养不良。所以像老年、儿童、肠胃功能不佳的人，吃燕麦要把握好量。

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麦片粥糖尿病人能喝吗

感谢邀答，糖友可以用燕麦代替部分主食，有好处。

燕麦是非常适合糖友的一种食物，它的含糖量虽然相对蔬果较高，但放在主食中是较低的，升糖速度也比较慢。燕麦没有经过精加工，保留了更多的营养物质，如蛋白质、亚麻酸、镁、硒、黄酮类等。燕麦中含有的β-葡聚糖，具有明显的降糖作用，能有效调节血糖水平。燕麦中的膳食纤维还能够吸附体内多余胆固醇，调节血脂水平，预防动脉硬化。

燕麦虽好，但糖友们也不要仅仅只吃燕麦。营养师提倡糖友们粗细搭配，即将粗粮和细粮搭配食用，多种粗粮轮换吃，如荞麦、莜面、燕麦、黑豆、糙米、薏米等，都是适宜糖友的优质粗粮。蒸米饭时加点全谷物、杂豆类，占主食摄入量的1/3，不仅口感佳，营养也更全面。

当然，燕麦也不能吃太多，因为燕麦中纤维素含量较高，吃多了会影响蛋白质和脂肪的吸收，还会影响体内矿物质的代谢平衡。尤其是老年人和儿童，老年人胃肠功能减弱，粗粮吃多了会出现腹胀等肠胃不适，长期下来还会导致营养不良。所以像老年、儿童、肠胃功能不佳的人，吃燕麦要把握好量。

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好了，关于糖尿病可以吃燕麦片吗和糖尿病不建议吃燕麦片的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！