大家好，今天来为大家解答红糖水能不能喝呢这个问题的一些问题点，包括中医为什么不建议喝红糖水也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 什么样的体质不适合吃五红汤
2. 红糖水能不能喝呢
3. 体寒的话喝红糖水好吗
4. 红糖是红砂糖吗中医学上能做药用的红糖是哪种

什么样的体质不适合吃五红汤

五红汤，是指红豆，红皮花生，红枣，红糖，枸杞一起炖汤。红糖，益气补血，健脾暖胃；枸杞补肝肾；红枣健脾补血；红豆，利水；红皮花生，止血养血。

五红汤主要功效是补气养血，对贫血，气虚，产后体虚者有很好的调理作用。对身体虚弱，痛经的女性，有很好的调理作用。

也是对化疗过后体虚者有很好的食疗作用，能增强体质，还能有效减轻恶心呕吐能化疗后的副作用。

五红汤，一般都可以作为食疗辅助，没有太多限制。但是对于孕妇，产妇，贫血者，化疗病人，中医一般建议早晚各一次。女性在月经期间也不建议喝，可能会导致月经量增加。身体有炎症，血液粘稠的人，不易吃豆制品的脾胃虚弱的人，也只能看看了。

红糖水能不能喝呢

首先谢谢邀请。当然能喝，而且红糖水对女性来说是个宝贝，今天我们一起来了解下关于红糖水的问题。1.红糖于女性，如矿物质对人体——虽不是像空气般必须得有，但是有了就能让女人得到更好的保养。

2.红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃、活血散寒的效用。3.在女性生理期，每天都喝上一定量的红糖水是相当好的，可以补血滋润，有效缓解女人因受寒体虚所致的痛经。

4.红糖还含有“益母草”成分，可促进子宫收缩，产后喝有助于排出产后宫腔。

体寒的话喝红糖水好吗

我是你身边的营养师雪琴，你的关注是我最大的幸运。

体寒的话喝红糖水好吗？

我们先了解一下红糖：

1、红糖是甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖是没有精炼过的白砂糖，比白糖的矿物质保存多一些，含量高一点。

红糖主要提供的是碳水，100克红糖差不多提供将近100克的碳水，另外钾和钙的含量略微多一些，铁100克仅有2.2毫克，而且红糖里面提供的铁是不容易吸收的。

2、说起体寒，多伴有畏冷、气血两虚的症状。气血两虚的话首要是补血。

说到补血首先要补的铁，B12、叶酸，纵观红糖这些营养素的含量几乎少得可怜，所以体寒的人喝红糖水是没有太多效用的，体重正常的人喝点倒没太关系，要减脂的人就要注意了，红糖可是纯能量的食物啊。

也许有的人会说，我喝了红糖水之后身体会暖的呢！

不错，不消说红糖水了，喝了热水以后身体也会暖。另外红糖是纯能量食物，有了能量自然会供能，身体就会变暖了，但这个是暂时的，和补血改变体寒是不搭界的。

3、那体寒的人应该吃什么？

体寒的人建议每周吃一到2次次半个巴掌大小的肝脏来补充血红素铁，以猪肝和鸭血含血红素铁最高，而且吸收率较好，同时搭配富含VC的蔬菜水果，促进铁的吸收。

另外加强运动，体寒慢慢就会改善了。

4、有的人又说了，我还是想喝红糖水！---------这个只要体重在正常范围之内，你喝点是没有关系的，精制糖这些纯能量的糖每天控制在50克之内就可以了，建议喝红糖水的时候加点姜，效果会好一点，

姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。生姜可以杀菌、祛风寒、促进血液循环。

红糖是红砂糖吗中医学上能做药用的红糖是哪种

不药不药博士很高兴回答您的问题。

很明确，红砂糖不是红糖！

大家都知道糖大多是由甘蔗或者甜菜制成。对二者榨出来的汁，经过脱色提纯后成了白糖，未完全脱色的残留就成了“红糖”，应该叫赤砂糖。所以这种表面上看起来红红的其实是赤砂糖，而不是真正意义上的红糖。

真正的红糖一般是不经过脱色的，沉淀后蒸发水分，并熬制后既得。所以白糖相比红糖，糖的纯度很高，纯度越高，营养越低，因为只剩下糖了。

目前超市里包装上标着“红糖”的，90%可能不是红糖！请注意看配料表，标注是“赤砂糖”的，请绕行！

黑糖与红糖

解释完上面的问题，就很容易明白红糖和黑糖的区别了。

黑糖实际上是红糖的一种，只不过完全没有提纯，所以杂质很多，但这样营养物质反而是最全面的，而且加工方式也不会人为的破坏营养物质。一般杂质越多越容易粘结成块，所以黑糖是最容易成块状的，而白糖一般发散、不易结块。

热量很高，要慎重！

您提到“如果喝了不好的红糖不仅达不到治病的效果，反而糖类摄取更多不是适得其反了吗？”，其实任何糖，包括红糖和黑糖，最大的作用都是提供热量和甜味，所以不管哪种糖，摄取过多都会导致血糖快速升高，所以爱美女士想长期饮用红糖或者黑糖，要慎重哦！

关于红糖对女性的作用

从营养成分上来说，100克红糖中只有几毫克的铁，会得出调经补血没有依据的结论。但是小编认为，不能仅靠西方营养学的单一营养成分分析来确定红糖或者黑糖的营养价值。

祖国医学认为，红糖（黑糖）性温、味甘、入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。性温对宫寒痛经有一定的缓解作用，也有增加血容量，刺激机体造血功能的作用。所以妈妈的经验是有效，历史的经验传承也是有效。但是首先是要选用真的红糖或者黑糖！不药不药博士给家人买的是下面这种，您买的是哪种？

不药不药博士祝您健康！

关于红糖水能不能喝呢和中医为什么不建议喝红糖水的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。