老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于经常胃酸、反流该怎么办和胃酸倒流起床不建议吃喝的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享经常胃酸、反流该怎么办以及胃酸倒流起床不建议吃喝的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 隔夜菜可不可以吃
2. 经常胃酸、反流该怎么办

隔夜菜可不可以吃

隔夜菜可以吃，要注意保存方式，不至于致癌。

但尽量少吃隔夜菜，因为不管是营养还是口感，隔夜菜都不如新鲜菜。

小孩、老年人胃肠道功能弱，就建议别长期吃隔夜菜啦。

在生活中，只要对剩菜处理得当，兼顾营养搭配，其实吃剩菜也可以吃得健康。

1.分类保存，凉菜、热菜、荤菜、素菜都应分类存放；

2.宁剩荤菜不剩素菜，尤其是叶类素菜，叶菜本身含有一定的亚硝酸盐，隔夜后含量会继续增加；

3.预计吃不完的菜，提前放入餐盒存放，避免留吃过的剩菜，减少交叉污染；

4.重新吃时一定要加热，并且热透，以达到杀菌的目的；

5.一定要放在冰箱里，避免常温放置，看起来变质、闻起来气味异常的隔夜菜一定要扔掉。

有人担心隔夜菜是不是会产生毒素，其实导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因：一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除；二是在放置时受到了外来细菌的二次污染。亚硝酸盐是否对人体有害主要取决于其含量多少。据《中国医药报》报道，对于正常成年人来说，除非将亚硝酸盐直接作为食盐食用，否则基本不会达到中毒剂量。因此在日常生活中，隔夜菜里亚硝酸盐的含量并不足以对普通人的健康造成威胁。

经常胃酸、反流该怎么办

大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！

经常胃酸、返流，其实就是胃食管反流病。

那胃食管反流病到底是什么呢？

是指胃十二指肠内容物（胃酸/胃蛋白酶、胆汁酸/胆盐）返流入食管，引起烧心、胸痛、返酸等及食管外症状（咽喉炎、声嘶、肺炎、咳嗽、哮喘等）和（或）并发症。

胃食管反流病怎么治疗呢？一般治疗改善饮食：高蛋白低脂；少食多餐；避免烟酒、咖啡、浓茶等改变生活习惯：抬高床头；衣着宽松；保持大便通畅。药物治疗抑酸是主要措施，一般用质子泵抑制剂主要有奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等药物抑酸促胃动力剂可以用多潘立酮、莫沙必利等药物对于单纯性的胆汁反流可以使用硫糖铝和铝碳酸镁治疗当药物治疗效果欠佳可使用介入治疗如射频，内镜下结扎缝合，内镜下胃底折叠术，内镜下注射法。甚至手术治疗：抗返流手术以上就是对于胃酸和返流的治疗措施，不要觉得有药物就可以随便吃喝，药物治疗就是建立一般治疗的基础上的，一定要改变平时的生活以及饮食习惯。欢迎大家留言评论，觉得写得不错的话，记得点个赞哦！如果还想了解其他健康知识，关注我，私信为你解答！

文章分享结束，经常胃酸、反流该怎么办和胃酸倒流起床不建议吃喝的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！