大家好，今天给各位分享经常健身的人适合去西藏吗的一些知识，其中也会对为什么健身不建议去西藏进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 体育生去西藏会高反吗
2. 我是一个健身爱好者，到了西藏为什么身体比我差的没有高原反应，而是我有
3. 肌肉发达的人适合去西藏吗
4. 经常健身的人适合去西藏吗

体育生去西藏会高反吗

会

长期锻炼健身的人去西藏是不是更容易有高原反应？原因是肌肉化程度高，相比普通人耗氧量更大。但是长期做无氧甚至是阻氧训练，适应了低氧环境，那在相同氧气环境下理论上应该比普通人更容易适应高原反应啊。

我是一个健身爱好者，到了西藏为什么身体比我差的没有高原反应，而是我有

您说的这种情况我也遇到过，我一直都和朋友们反复强调，“高原反应是一种非常个体的情况，几乎没有什么可比性！”。

所以，有些看着病病歪歪的人，去到西藏什么事都没有；而像题主这种身体奔儿棒的，去了反倒症状很明显。

有一次我们去车队里有个北京的朋友，每天坚持健身，身上都是腱子肉，那块儿一点也不比题主差。出发前，我提醒他注意，他还满不在乎的跟我说：“你们身体都不灵，看兄弟这块，啥事儿没有，您就请好吧！”

一开始确实也没事儿，等到了一个高垭口，这哥们心情大爽，非要光膀子给我们表演一个双手倒立，拉都拉不住。倒立倒是表演的挺完美，翻过来立刻就小脸刷白，直接就躺下了，车都是别人帮忙开的。

还别说人，狗都是体型大的症状明显！一次车队里有朋友带了两条宠物狗，那条小狗到处乱蹦，欢实得很！另外一条可怜的金毛吐得哪哪都是。估计要是带头大象，能不能站起来都难说，哈哈哈！

这里面的科学依旧，说都说不清楚。只能大概推测，可能身体越好、块头越大、肌肉越多的人，身体需要的氧气量也越多。所以，高反发生的几率也会稍大些。

而那些身体看着比较弱的，只要身上器官没有特别严重的病症，反而对氧气需求量比较少。至少，我是见过七十岁的老爷子，去了拉萨没出现什么大问题。

当然了，我再次重申，高反是种个体情况！我见过70岁进藏的，不代表所有70岁的人都能进藏。也不代表所有身体倍棒的，去了都高反。

既然谁都说不清楚，高反究竟是咋回事儿，那事先做点准备、选择一条合理的进藏线路、避免心情过于激动以及减少大运动量活动，像我那哥们在垭口倒立，这种冒傻气的事儿，就别干了！哈哈哈！

最后，祝您有一个完美的西藏之旅，有一个美好的西藏回忆。

我是头条号“藏地读行”，如果您有涉及西藏历史、文化、风俗和旅游方面的问题，欢迎您关注我，给我留言交流，谢谢您啦！

肌肉发达的人适合去西藏吗

适合

肌肉化程度高，耗氧量大：长期锻炼健身的人去西藏相比普通人，肌肉化程度高，耗氧量大，相比普通人更容易适应高原反应。

经常健身的人适合去西藏吗

这个说不定，高原反应不是经常锻炼就可以克服的，多少身体健壮的人到西藏剩半条命回来的~

~你要西藏可以先去云南西川版纳，看看能不能适应那边的高原，可以到话准备好在去西藏~~

文章分享结束，经常健身的人适合去西藏吗和为什么健身不建议去西藏的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！