大家好，今天给各位分享青春期适宜减肥吗的一些知识，其中也会对不建议发育期减肥的食物进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 16周岁在发育期间减脂，减少摄入，会影响长高吗
2. 桃胶适合青春期的女孩吗
3. 青春期适宜减肥吗
4. 未成年能不能轻断食

16周岁在发育期间减脂，减少摄入，会影响长高吗

16岁正是身体发育的时候，现在就开始节食，减少摄入量会对身体发育有影响的，要是怕发胖的话，建议你还是加大运动量，消耗多余的脂肪和热量就好了。当然只是个人的观点，希望对你有所帮助。

桃胶适合青春期的女孩吗

桃胶是非常适合青春期的女孩，因为桃胶具有很强的营养性，对于孩子来补身体是最好的办法，而且这时候的孩子长高的时候

青春期适宜减肥吗

青春期的孩子很容易长胖，家长为了孩子长身体会各种补，但是我们要正确看待青春期的体重增长，青春期也不能过于追求瘦，毕竟还在长身体，如果已经是肥胖体型的话要合理饮食，加强运动，适当控制体重，少吃高热量的东西，尤其是垃圾食品，油炸食品，速食食品比如：方便面，

未成年能不能轻断食

关于未成年能不能轻断食的问题，不能的，因为未成年的孩子正在生长发育时期，轻易的断食会给身体造成伤害，也不能减肥，食物可以适量的，均衡的搭配。

文章到此结束，如果本次分享的青春期适宜减肥吗和不建议发育期减肥的食物的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！