很多朋友对于面部瘦脸方法和33岁建议不建议打瘦脸针不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 面部瘦脸方法
2. 怎样咀嚼瘦脸

面部瘦脸方法

步骤/方式1

1.加强运动锻炼，比如跑步，可以消耗全身的脂肪。

步骤/方式2

2.多吃水果蔬菜，少吃油炸食品或者肉类

步骤/方式3

3.坚持早睡早起，规律作息

怎样咀嚼瘦脸

咀嚼瘦脸法是一种很有效的瘦脸方式，曾有一种叫做“瘦脸果”的产品风靡一时，通过咀嚼进行面部渗透，以达到消除多余脂肪的效果，当然这个瘦脸果到底有没有用，这里暂不做评论。

咀嚼方法可以这么做：

首先，先用左右牙齿各咀嚼10次，重复2次！这么算下来，基本上每一口饭都要咀嚼个40次左右。动作一定要慢。

其次，多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜、粗粮等。帮助消化还能防止便秘。

最后，配合按摩，大拇指与食指并拢，其余三指并拢，中指与食指中间的空位卡在耳朵下，从下往上按摩，再从上往下顺着脖子下来，来回十几次。

咀嚼瘦脸一定要用对方法哦！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的面部瘦脸方法和33岁建议不建议打瘦脸针问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！