大家好，关于玉米是不是很难消化很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家不建议吃玉米的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 玉米是不是很难消化
2. 喝玉米汁有什么好处和坏处
3. 为什么玉米会跌价，短期还会上涨吗

玉米是不是很难消化

谢谢朋友的邀请，首先玉米一种粗粮，它含有丰富的纤维素，如果吃食太多容易引起消化不良，需要及时服用促消类药物，比如吗丁灵，健胃消食片，山楂片等。现在人们生活条件好了，对养生健康类的粗粮类很感兴趣，另外，饮食专家们推崇粗细粮搭配食用，可以让人们身体更健康!

为什么专家们推崇人们粗细搭配食用呢?

因为粗粮含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的剌激，因而可减少结肠癌的发生。那么，有哪些人适宜吃食玉米呢?又有哪些人不适宜吃玉米呢?

虽然吃玉米等粗食对人们健康有益，但是有一些人适宜吃食玉米，有一些人则不太适宜吃食玉米。

适宜人群：脾胃气虚，气血不足，营养不良，动脉硬化，高血压，高脂血症，冠心病，肥胖症，脂肪肝，癌症，习惯性便秘，慢性肾炎水肿，维生素A缺乏症。

不适宜人群：糖尿病，干燥综合症，更年期综合症。不适宜人群在吃食玉米时，一是要先吃精细软化类东西，比如面条，米粥，豆浆，然后才可以吃食玉米，切忌不能空着肚子吃玉米哦!

喝玉米汁有什么好处和坏处

整体来看，一些特定的玉米品质比如鲜食玉米和水果玉米榨汁来饮用，在近来年成为一种社会风尚，由于其独特的风味和口感颇具人们的喜爱，同时玉米榨汁后其营养成分并未有明显的流失，可以说鲜榨玉米汁是一种集营养、美味和口感为一体的好食物。

玉米营养价值丰富！玉米汁亦是如此！

众所周知，玉米绝对称得上是一种健康而又美味的食材。而且玉米的营养价值十分均衡，人体所必须的那些营养，玉米几乎都能够提供！同时，随着科学研究的发展，人们发现了更多关于玉米的秘密！玉米强大的保健作用和防癌效果开始被越来越多的人认识。

首先，人们近些年发现，玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，而这种因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；同时，玉米种富含的胡萝卜素在人体被消化吸收后，可在人体内转变成为生理活性的维生素A，而研究发现，维生素A能够阻止、延缓癌前病变；而且玉米中富含的纤维素也可减少结肠癌和直肠癌的发病率，纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，进而可以降低人肠道内致癌物质的浓度。

可以这么说，玉米是不折不扣的抗癌先锋。

此外，近些年的科学研究还发现，玉米中含有的维生素E还是重要的抗衰老及美容物质，目前市面上所销售的维生素E价格昂贵，而富含维生素E的化妆品价格更是天价，而玉米可谓是物美而价廉的维生素E补充来源。

而且，玉米中还含有大量的镁，事实证明，镁不仅具有抗肿瘤、防癌的显着效果，对活细胞起着“万能控制器”的作用，有着让人重现年轻风采的神奇功效。

但还是要注意，在制作和使用鲜榨玉米汁时，尽可能少放糖，毕竟含糖量过高的话，再营养美味健康的食材都会变得成为身体的累赘！

《粮油市场报》官方账号首发于在悟空问答！12.26

为什么玉米会跌价，短期还会上涨吗

为什么玉米会跌价？短期还会上涨吗？

谢谢邀请！当前的玉米行情走的有点沉闷。大家知道，玉米从2017年秋天一直到今年3月9日，价格始终在缓慢上升，从3月10日开始，便出现震荡走势，价格也出现了一定下跌。那么回到题主问题上来，是什么原因导致玉米跌价呢？小编认为主要有三个原因:一是价格持续上涨后有回调需求。据统计，玉米本轮上涨有100天以上，按照市场规律，需要价格回调，消化完卖压之后，还有上升机会。二是临储玉米拍卖预期影响。最近一段时间，关于临储玉米拍卖传闻不绝于耳，有传闻说四月18日开始，有的传闻5月份开始；在拍卖底价上有的传闻说东北临储玉米拍卖底价与去年相同，也是每吨1300～1400元，也有传闻说底价比这略高。这些拍卖的的预期也是玉米价格下跌的重要原因。三是农民扎堆卖粮影响。由于天气转暖和春耕资金需求，有些农民粮食急于出手，出现企业门前农民排队卖粮现象，再加上企业有等待临储玉米拍卖底价确定的观望情绪，导致玉米价格下跌。那么短期内还能上涨吗？小编认为:未来一段时间玉米价格会随着玉米拍卖价格走，上涨的概率很小，价格震荡调整还会持续一段时间，但向下调整空间十分有限。如果大胆猜测的话，在7月份以后，玉米价格或可出现抬头向上拓展空间的机会。以上为个人观点，不作为投资依据，仅供参考。了解更多三农资讯，请点击文章上方“关注”本号！谢谢大家！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的玉米是不是很难消化和专家不建议吃玉米问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！