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本文目录

1. 练仰卧静气功一个月下丹田没反应
2. 为什么用丹田唱歌很累
3. 哪些人不宜练气功
4. 丹田会不会被废出现留不住内劲的现象

练仰卧静气功一个月下丹田没反应

坚持睡前练半个小时到一个小时的意念气功，方法很简单：向上仰卧，意守丹田（脐下三寸，如是女性，意守膻中，双乳正中），要保持头脑清明，不得胡思乱想，呼吸均匀。

这对肠胃改善大有好处，但是特别注意在行房后不要练。

为什么用丹田唱歌很累

虽然说是要用气泡音胸腔共鸣，丹田找高音之类的，没有一直联练习，以前初中合唱团，从来没学过唱歌都能很舒服的唱，过了一大段时间，完全唱不了了，普通的流行歌我没办法感到腹部很累，我好想和以前一样唱歌，现在连说话都很累，说上两三个小时，嗓子就特别的干涩，喝水也没用，所以想要改变总是惯性的用嗓子，我的声音已经和以前不一样了，变得很粗，，气也不够唱歌声音还会抖特别虚，我自己听着特别难受。

哪些人不宜练气功

精神病人肯定不适合练气功的。

患有神经官能症，不是这疼就是那疼其实并没有什么实质性疾病，这样的人也不适合练气功。我就遇到过这样的人，练功后，气一冲就更难受了。

对气不敏感的人不适合练气功。我曾认识一位练功者，练了十几年就一直没有气感，就别说通督了，健康水平也并没有提高。

年纪太大又体弱多病，这样的人我不能说他不适合练气功，但遇到这样的朋友找我学功，我都建议他选择其它方式锻炼身体，这样的人练气功的效果很慢的，不容易坚持下去。

患有严重的疾病，生活不能自理的再加上精神上已经绝望的，肯定就不适合练气功了，也不适合气功师为他治疗。

以上仅是个人看法，仅供思考。

丹田会不会被废出现留不住内劲的现象

好像听一个气功师说过。古代惩罚人神公愤的徒弟。会用功力点下丹田。把内气放掉。这个人就没功力了。不伤身体。这个人以后练不了。会漏气。筑不了基。除非找到高手堵漏。但是没见过。

听说而已。当笑话听听就可以了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。