大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么女生不爱洗脚，冬天不建议泡脚吗女生知乎这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么女生不爱洗脚
2. 为什么女人冬天脚捂不热
3. 冬天泡脚有什么讲究
4. 冬季女性手脚冰凉，会是“气虚”个“气滞”所致吗

为什么女生不爱洗脚

因为懒。

因为女生本身就体质偏凉，不爱出汗，所以脚丫并没有多臭，而打洗脚水是个复杂的事情。干净的女生是需要先洗干净洗脸盆，再倒凉水，然后掺上热水，擦干净之后还需要对脚进行护理。洗干净之后，还需要再把洗脚盆里的水倒掉，特别沉，还需要再洗涮遍盆。所以步骤很复杂，因为懒，才不想洗脚。

为什么女人冬天脚捂不热

一到冬天，脚穿再多也不暖。这有两方面的原因造成的，一个是你所在的地方，气温太低，天气太寒冷了。

第二个原因是因为你本身不运动造成的。冬天气候特别寒冷，一不小心，脚就容易被冻伤，在严冬地区，除了要穿上厚厚的棉鞋，还要加强体育锻炼，运动能够产生热量，还能增强体质。

冬天泡脚有什么讲究

关于泡脚的正确姿势

俗话说，脚是人体的“第二心脏”，秋冬泡脚，胜过吃补，不少人都喜欢睡觉前泡泡脚暖暖身，但是泡脚看似简单，但也要讲究方式方法，否则不仅不养生反而还伤身。

1、时间不宜过长

泡脚时间控制在15-30分钟最佳，不宜过长。因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

2、水温不宜过热

泡脚的最佳水温在40-50摄氏度，感受水温最好是用脚去感受，要求热而不烫。否则水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，就容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

3、饭后勿立即泡

饭后半小时内不宜泡脚，吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。一般而言，晚上9点最适宜泡脚，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，泡脚使身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。

4、特殊人群谨慎泡

（1）糖尿病足患者

糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，很烫的水温也许都感觉只有温热，所以最好不要泡脚，就算泡也要控制好水温，避免烫伤。一旦烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的会造成截肢。

（2）静脉曲张患者

由于脚部温度升高会增加局部血流量，可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。所以患有静脉曲张的人，不要用热水泡脚，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

（3）足部皮肤病患者

足部患有皮肤病的人，特别是皮肤有已经破溃的伤口，一定要敞开伤口，干燥通风，若用热水泡脚很容易造成伤口感染，加重病情。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，造成感染就麻烦了。

（4）心脑血管病患者

对于有心脑血管疾病的人来说，泡脚时间较长、温度过高等都会增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热，40-45摄氏度最佳，否则将导致大脑和心脏供血不足，出现头晕目眩等症状。

冬天驱寒防冻，泡脚最宜加三种料

1、生姜泡脚

现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。所以，怕冷、容易手脚冰凉的人或有关节炎的人可以用生姜泡脚。但需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜直接放入热水中泡。

泡脚方法：

取15-30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40度左右再泡。注意水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

2、红花泡脚

红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛，既温暖全身，还对睡眠有益。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人应该提早用红花泡泡脚，这样可以起到很好的预防作用。

泡脚方法：

取50g红花放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃-50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。

3、艾叶泡脚

艾叶性温而馨香，用艾草泡脚能暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛，对治疗胃部以下广泛部位的虚寒或者上盛下虚之症有奇效，故又被称为“医草”。

泡脚方法：

取50克艾叶，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度开始泡。泡脚结束后，再按摩涌泉穴50-100下，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。

冬季女性手脚冰凉，会是“气虚”个“气滞”所致吗

到了冬天，很多女性朋友很容易发生手脚冰凉、冻疮等现象，这很多是跟身体的脏腑器官衰老有关系的，尤其是脾胃虚寒、气血不足关系密切。

出现这些症状的女性，哪怕穿再厚的袜子棉鞋也一样会发生手脚冰冷，出现这些局部的问题，还是要从身体的内在调理，养好脾胃气血，才能解决这些问题。

同样的，除了手脚冰凉之外，还有很多人到了冬天很容易发生脚抽筋，手脚皮肤麻木刺痛等感觉，很多也是跟体内的阳虚气血不足、脾胃亏虚有关系的，当然如果年纪稍大的，一定要排除糖尿病等疾病的影响所导致。

如何缓解手脚冰凉的现象，从根本来讲还是要调养脾胃，调养气血，多注意保暖，适当的加强体育锻炼，改善体质，促进局部的血液循环，平常也可以适当的应用生姜红花艾叶等，煮水之后泡脚，持之以恒，对改善手脚冰凉，预防冻疮都有积极的意义。、

具体泡脚的方法：取红花10克、艾叶30克、生姜3到5片，大约加水500毫升，煎15分钟左右，可再兑入开水，直到适合泡脚的量，可先熏蒸手足部位，待水不烫脚之后，将手脚放入浸泡约15分钟即可。

日常的饮食可以多食用一些温补脾胃，调养气血的食品，比如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、生姜、红糖、党参、黄芪、当归等等。

平常可使用八珍乌鸡汤：用黄芪15克、党参10克、白术10克、茯苓15克、炙甘草5克、熟地15克、当归10克，川芎6克，白芍10克，生姜两片，大枣30克，备好以上药材，加入乌鸡洗净斩块，共同炖煮约1.5个小时，加入食盐调味即可；这个药膳有非常好的补养气血的作用，能够改善女性气血不足所导致的手脚冰凉、畏寒怕冷、面色苍白等症状。

另外女性出现手脚冰凉，很多也是跟肾阳气亏虚有关系，可以适当的应用鹿茸、海马、肉苁蓉、淫羊藿、枸杞、巴戟天等药材制作药膳食疗，有温补肾阳、改善气血和体质状态的作用。

手脚冰凉的女性，往往也会容易伴有全身畏寒，痛经，月经量少的问题，这形成的根本原因也是跟阳虚、气血不足、脾胃亏虚有关系，按中医的调养，多使用温阳驱寒、调养气血、温补脾胃等方法去治疗；我一般结合症状多采用温经汤、当归四逆汤、艾附暖宫丸等方药加减调理，对改善体质、温补气血、温阳散寒都有积极的意义。

更多中医养生知识，关注我头条号内，有疑问可留言评论。

为什么女生不爱洗脚的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬天不建议泡脚吗女生知乎、为什么女生不爱洗脚的信息别忘了在本站进行查找哦。