大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于在幼儿园不睡午觉，大家有好的办法吗，幼儿园不睡觉建议这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 孩子上幼儿园不愿意午睡，哭闹不止，老师都是怎么安慰的呢
2. 幼儿园孩子不睡午觉怎么办
3. 孩子在幼儿园不午睡，怎么办
4. 在幼儿园不睡午觉，大家有好的办法吗

孩子上幼儿园不愿意午睡，哭闹不止，老师都是怎么安慰的呢

我女儿上托班前，就是没养成好习惯，不睡午觉。去了托班，前两天不睡觉，都是老师一直抱着哄睡着的。

女儿回家说不要去幼儿园，我问为什么，她说不要睡觉。第二天我就去跟老师说，我们以前没有睡午觉的习惯，如果她不想睡就不要睡了，让她一个人玩玩具好了。

中午老师就让她自己玩，其他小朋友都睡着了，老师看她揉眼睛，就问她要不要睡觉，估计她自己也无聊了，就去睡觉了。后面几天都这样，一个礼拜以后就跟小朋友一起乖乖睡觉了。

幼儿园孩子不睡午觉怎么办

方法/步骤

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稍微改变一下作息时间：如果孩子晚上入睡的比较晚，可以让孩子比平常提前半个小时到一个小时上床，睡觉之前不要给游戏玩，或者不要看电视，这样都会让孩子睡不着的。可以吃点苹果，喝点牛奶，或者看看故事书，都可以促进睡眠。

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早晨起床时间比平常提前半个小时到一个小时。因为早晨睡的越多，起的越晚，可能到了中午午睡时间，就还是毫无睡意。如果起来的早的话，吃完早饭后，最好不要抱着孩子上学或者开车送上学，可以让孩子自己走动一下，活动一下。消耗一些体力，锻炼一下。

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平常周六周日也按照幼儿园的作息时间来午睡。毕竟孩子睡觉时间多一点对身体也更好。不要让孩子一整天都不睡一会。教会孩子自己怎么盖好被子，比喻天气冷的话，肩膀和手都要放到被子里面。睡觉之前把尿尿拉干净。就算睡不着也躺好。保持安静。过一会就会睡着的。

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一般秋天冬天，天气较冷的时候，入睡是比夏天要难一些，如果孩子冬天不睡午觉，也不要太过担心。到了天气暖和的时候，情况就会好转的。千万不要太责备孩子，或者过多的强制孩子。

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跟幼儿园的老师沟通好，经常了解一下孩子在学校的吃饭睡觉情况。如果孩子确实不愿意睡午觉，也很难睡着的话，精神状态也很好的话，老师可以让孩子在教师安静的看书玩玩具，不打扰其他的孩子入睡。

孩子在幼儿园不午睡，怎么办

我是一名从教多年的幼儿教师，同时也是一名家长，对于孩子在幼儿不愿意睡觉这个问题，下面我分享一下我的真实感受和经验吧！

幼儿园的孩子每天早上七点钟就要起来准备去幼儿园了，12点午休。经过这长达五个小时的体力活动和脑力活动的结合，那么小朋友多少是会感到疲倦的。那肯定是要得到适当的休息才能够补充脑力体力。

第一，我们不能够强制孩子去睡午觉。如果我们过于此严厉的要求孩子去睡午觉，那么会给孩子的心理留下一定的阴影，甚至有些孩子会因此不愿意上幼儿园。

第二，我们可以找到适当的方式来引导孩子睡午觉。

1、我们可以跟孩子讲，为什么我们要睡午觉？睡午觉对我们小朋友又有些什么好处？让小孩懂得其中的道理，慢慢的他就会睡了。

2、我们可以跟孩子讲一些关于睡午觉的小故事。

3、我们在小孩子刚入睡的时候，可以放一些舒缓的轻音乐，拉上窗帘（窗帘要选择暗色的，不要选择花花绿绿的）。

4、对于特别难入睡的小朋友，我们老师可以坐在小朋友的床边，轻轻的拍着她的背。

第三，如果有某个小朋友，实在是睡不着，那么我们可以请他静静的躺在小床上，闭上眼睛，不要讲话，不要去搞别的小朋友。这样他也可以稍微的闭目养神。

最后我们可以跟不爱睡午觉的小朋友的家长沟通一下，让家长在周末的时候培养一下小孩睡午觉的习惯，让家长陪同小孩一起睡午觉。

好了，以上是我的几个小点子，如果你有什么好的建议，欢迎一起讨论哦！

在幼儿园不睡午觉，大家有好的办法吗

生活中，精力旺盛、不爱睡觉的小孩子着实让很多家长非常头疼，而往往在家里时大人对孩子不规律的作息时间是很纵容的，可一旦上了幼儿园后，如何让孩子快速适应集体的规律作息就成了一个大难题~在这里，蒙台梭利学习会就为各位家长朋友分析一下孩子不午睡的原因以及咱们的解决策略。原因：孩子没有午睡的需求

孩子在幼儿园不睡午觉，首要原因是孩子日常生活中没有养成午睡的习惯。而睡眠习惯与成长的方式息息相关，如果孩子入园之前在家里就没有睡午觉的习惯，进入幼儿园以后，想让孩子短期内改变过来是很难的。同时，孩子对睡眠的需求在一定阶段是基本固定的，如果孩子晚上的睡眠时间已经足够，强行让孩子午睡很可能打乱孩子的生活作息，扰乱孩子的身体节奏，等到了晚上，孩子可能又睡不着了，这也是得不偿失的。策略1：建立与幼儿园配套的生活作息

孩子习惯的养成并非一两日之功，所以不要急于一时。父母可以在孩子准备入园的阶段先去幼儿园了解清楚幼儿园的生活作息，按照这个作息时间逐渐调整孩子在家的作息习惯，尽量与幼儿园相配套。当孩子在家就已基本适应学校生活节奏时，进入幼儿园孩子就能游刃有余的管理自己的生活。

策略2：与幼儿园协商是否可以不参加午睡

如果孩子的午睡习惯实在难以培养起来，父母在为孩子选择入园时，可以询问老师是否可以允许孩子不参加午睡。现在有一些幼儿园为了体现个性化发展，允许孩子不参加午睡，为他们提供一小片空间自由活动，只要他们不打扰到其他小朋友的休息就没有问题。父母在入园时可以将这些因素都考虑进去，跟老师详细沟通，如果有条件允许，那么孩子中午不午睡也能够满足一天的学习和生活那就没有任何问题。策略3：调整孩子睡眠周期

但是，目前大多数的幼儿园为了方便统一管理，都采用一刀切的模式，不考虑孩子的个体差异。在这种条件限制下，父母就只能给孩子做相应的调整，逐步缩短孩子晚上的睡眠时间，将睡眠时间分出一部分留在白天。不过这种调整也很难一下子找到平衡，只能逐步进行，家长可以跟老师做好充分的沟通，要求老师尽力配合和协助孩子养成午睡的好习惯。

尽量延伸熟悉的睡眠环境

还有一种情况导致孩子在幼儿园不午睡，就是睡眠环境的变化使得孩子产生不适，从而无法入睡。孩子已经习惯了家里的床和环境，来到幼儿园既没有熟悉的人陪伴，环境也发生了变化，孩子找不到以往睡觉时的心理状态，从而形成心理焦虑，越是想睡反而越睡不着。对于这种本身有睡眠需求的孩子，可以将孩子在家里时惯用的枕头或者喜爱的玩具等布置在幼儿园床上，延续家里的睡眠环境，通过熟悉的元素让孩子找到一定的安全感，慢慢安稳下来，能够进入睡眠。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的在幼儿园不睡午觉，大家有好的办法吗和幼儿园不睡觉建议问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！