大家好，关于女生经期前几天适合做什么运动很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于经期不建议打篮球的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 你遇到过做作不成反被打脸的事件吗
2. 女生经期前几天适合做什么运动
3. 一般女孩來经期是什麼時候該不該去医院
4. 月经期可以吃李子吗

你遇到过做作不成反被打脸的事件吗

有一次，我带着公司里的几位女同事去夏令营，她们几位女同事之间相互炫耀攀比，后来还来跟我事攀比，并且做了实际行动，结果闹笑话打脸了。

那次是2014年，我跟公司里的几位聊得来的女同事约好，一起休假然后组队去夏令营。在2014年6月份的时候，我和公司里的四位女同事向老板申请休假，经得老板同意之后，我们就约定休假的第二天就去夏令营，好好的玩几天，放松心情。

那天我们在县城里买了烧烤以及啤酒还有很多的零食之后，就由我负责驾车，载着四位女同事到离县城40公里之外的澄碧湖景区附近游玩。我们刚到达目的地的时候大家齐心协力，搭建帐篷以及烧木炭准备烧烤。

经过两个小时的努力，我们把居住的地方以及烧烤都烤好了，就一起坐在一块大石头上喝酒。刚开始喝酒的时候大家都还是比较和气的，没有争谁酒量高低，但是喝到中途，她们四位女同事就团结一致来灌酒给我喝。

我毕竟只是一个人，我哪里喝得过她们四个人，无奈之下我只好离席去游泳，她们见到我离席之后就故意怂恿我，说我喝不得酒，说我酒量差，但是我也没理会她们，毕竟确实喝不过人家，反驳也没有任何意义。

我离席之后，她们四个就开始内斗了，先是杯碰杯的喝，后来又是划拳喝。喝得差不多的时候，她们也下水库来跟我一起游泳。由于她们怕被晒黑，所以都穿着长袖下水，她们下水之后有一位上过体校的女同事又来打击我。

她对我说：你喝酒不行，游泳也不是我的对手。我知道她是上过体校的，不仅会武术，而且体能，耐力都很好，所以我就没敢跟她比游泳。我当时爬上水库边上的一颗大树，爬到距离水面20米左右的位置然后往水里跳。

我对她说：我喝酒是喝不过你，游泳也不一定是你的对手，但是我胆子比你大，你敢不敢像我一样，爬到树上然后往水里跳。我说完之后，她没有回话，就直接呼啦啦的往树上爬，然后到了树上之后就纵身一跃，跳到了水里。

她跳下来之后，大声的说“好爽”而其中的一位女同事说，有什么了不起，我敢爬得比你们高然后再跳下来，剩余的女同事也说：我们也敢跳，没什么了不起的。当时我就阻止她们了，不给他们爬到树上去，但是她们不听我的。

因为第一个爬到树上跳下来的女同事，她练过武，她身手敏捷，所以上树对她来说是小意思，可是剩余的女同事她们平时缺少锻炼，胆子又小，而且穿着长袖，我担心她们会出问题，所以才拦她们，不给她们上树。

她们竟然以为我小看她们，所以执意要爬上树去，而且要爬得更高。当时她们三个一起爬上树，几乎爬到了树顶，当第一位女同事跳下来的时候，由于她是穿着长袖，而且树顶的树枝比较多，所以她就被树枝卡住了。

当时她被悬挂在半空中，上也上不去，下也下不来。当时遇到那种情况之后，她就大声的哭了，并且喊救命，而剩余的两位女同事看到有一位女同事被卡住，她们就害怕得不敢往下跳，就从树上爬下来。当时那位上过体校的女同事，还用手机录制了那一幕。

后来我从车上拿了一把水果刀，并且爬到树上，然后把卡住她的树枝砍断。树枝被我砍断之后，她一声尖叫，然后就掉到了水里。她从水里起来的时候就哭了，还说我欺负她，我当时笑得合不拢嘴了，因为她逞能，才会导致这个结果。

倘若她不逞能，不爬到树顶在跳下来，就不会发生被树枝卡住，悬挂在半空中的事情。因为树顶的树枝太多了，而我和第一位跳下水的女同事，所在的位置是树枝比较少，而且视野比较宽阔的地方。我们没有逞能，所以顺利的跳下来，她逞能结果就出意外了。

以上文中所述的事情，就是我遇见过强行逞能，并且事后被打脸的事件。她因为逞能，结果被悬挂在半空中，上不去也下不来，她被悬挂在半空中的样子，成为了大家的笑柄，而且那个样子还被发到了公司的微信群里。

事后，公司里的同事经常会拿这件事情来笑话她，并且把她被悬挂在半空中的样子，拿来编制成微信表情，她确确实实的因为逞能，结果严重打脸。

通过同事逞能结果被树枝卡住，悬挂在半空中的这件事，我明白了一个道理，凡事要低调，做事需要量力而行不要逞能，不然会闹笑话，严重的情况下会造成损失甚至丢掉性命。

女生经期前几天适合做什么运动

很高兴能够回答题主问题，我是撸铁局-每日一撸、撸撸更健康。

不健身是不可能得，这一辈子都不可能的，大姨妈是休想拦住我健身的，经期前适量的运动对即将来大姨妈的你是非常有帮助的。

1经期前应该逐渐降低我们的运动量、减少运动时间，不宜运动过久。

2减少剧烈运动，尤其是震动强烈、增加腹压的动作，如疾跑、跳跃等，以免造成经期血量过多和影响子宫的正常位置。

3应该避免过冷的刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免痛经或者月经不调。

4瑜伽、慢跑、形体训练、轻重量的器械训练都是可以的，不过训练时间和训练强度相对于平常来说需要减少。

希望我的回答对你有所帮助，同时祝你在健身的道路上越走越远。

一般女孩來经期是什麼時候該不該去医院

初潮，又称为初经，是指第一次月经。代表少女的身体经历青春期的变化。初潮通常在胸部开始发育后两年出现。少女第一次来月经，是青春期到来的重要标志之一。初潮代表子宫内膜受到雌激素刺激而发育了，也代表从子宫到子宫颈到阴道的“通路”打开了。

东方女性初经的平均年龄在12～16岁，不同国家的统计略有些微不同，和饮食习惯、气候有关。有一种很罕见的例子，是初潮出现得非常早，早于乳房发育和其他青春期发育。这种症状称为「月经早熟症」（Prematuremenarche）。诊断为此症状前必须先排除其他造成流血的可能原因。初潮在乳房发育後超过三年仍未出现，则称为「原发性无月经症」（Primaryamenorrhea）。原发性无月经症者，有约30%和基因异常有关，造成生殖腺机能较差或是生殖器官发育不全，在解剖学上有处女膜闭合造成无月经的状况。有些女性的初经发生在十八岁，但是一般认为如果在十六岁时尚未有初经，就应该请医生进行诊断。引起初经迟到的原因可能是体重过轻或体重过重，这两种原因都是因为身体内脂肪比例过低和过高，影响了卵巢的正常生理功能，造成初经迟来。除此之外，掌管内分泌的脑下垂体机能是否正常，生殖相关腺体产生肿瘤、服用药物、精神压力等，都会影响初经到来的时间。对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要第一，家长(特别是母亲)和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等属正常现象，避免惊惶失措，加重心理负担。第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。第三，经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，调查显示，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。第六，避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。

月经期可以吃李子吗

月经期间是可以吃李子的，月经期间除了可以吃一些新鲜的蔬菜和水果之外，也要注意营养的补充，对待痛经的女性，也可以喝一些红糖姜水来进行缓解，另外也是不可以做剧烈运动的，像打篮球，打羽毛球等运动都是不建议进行的，可以进行慢走，或者是做一些简单的瑜伽动作。

文章到此结束，如果本次分享的女生经期前几天适合做什么运动和经期不建议打篮球的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！