其实李医生防晒霜好用吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解医生不建议涂防晒霜吗吗，因此呢，今天小编就来为大家分享李医生防晒霜好用吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 李医生防晒霜好用吗
2. 防晒霜到底需不需要每天用
3. 防晒霜可以管几个小时
4. 13岁适合喷防晒吗

李医生防晒霜好用吗

这款防晒霜不仅仅是男女通用的一款防晒霜，而且质地也是特别清透的，被称之为一款可以呼吸的防晒霜，涂抹在脸上是没有什么负担的，而且一点都不油腻，会感觉特别的清爽。

这款防晒霜是50倍防晒效果，所以可以让自己尽情的享受阳光，防晒效果也是特别棒的，能够长达12.5小时，除了有防晒的效果之外，还具有隔离的效果。

防晒霜到底需不需要每天用

关于每天是否需要涂防晒，这个问题问的非常的好。防晒的话题是永远经久不衰就像美白一样。因为我们知道光对皮肤的是有损伤的，如果在在强烈的紫外线下，我们的皮肤可能会被晒伤发红，然后发黑，那同时的话呢，对于面部想要美白或者是说想要淡斑的人来讲，防晒是必不可少的。

长期在户外高海拔地区防晒很重要

在高海拔的地区，由于紫外线会更加强烈，那里的人很容易产生高原红，比如两边脸蛋红扑扑的。，尤其是北方的，像甘肃西藏那边非常多高原红的情况。光可能会导致皮肤粗糙皱纹加深，色斑产生一个最明显的例子，这个也是我在一个书上看到的：一辈子耕种的农民，由于长期受日照的影响，皮肤的皱纹会特别的深，另外还有一个国外的实验，长期开大卡车的司机，一边脸对着太阳，长达10年的照射，一边脸比另一边衰老至少10岁。由此可见，光的防护是非常重要的。

在讲太阳、避光的情况下，我们先来看一下关于紫外线的一些知识

A:波长

UVB：290-320nm，表皮吸收损伤。，表皮引起皮肤红斑，尤其是夏天的季节最容易晒伤，就是uUVB的作用

UVA:320~400nm，长波也叫晒黑段，黑光穿透表皮到达真皮上部，作用于血管和其他的组织。

B：季节

一般夏季太阳光照射，北半球角度更小，紫外线也会更强。

冬季太阳光照射北半球角度大，紫外线较弱。

C：时间

上午9:00之后到下午3:00左右，紫外线的辐射强度是正午12:00的25%，也就是说在这个阶段我们要避开户外活动。

D:海拔

海拔2000米，紫外线的辐射高于海平面33%，高原更要晒伤。

E：环境

开阔光滑地段紫外线反射作用强，如海滩广场等

白色的沙滩，使在阳伞阴影下周围，沙滩水面，蓝天的反射，紫外线的辐射量要比别处阳光下高40%。

F:室内外

紫外线室外辐射量是市内的3~4倍，农民比上班的人肤色要深，皮肤更粗糙，皱纹也更多。

G:紫外线穿透度：

紫外线长波能穿透玻璃，门窗和车窗中波不能穿透玻璃，所以如果说我们想要晒太阳补钙就只能去户外避免。，包括像照明灯中的紫外线，比如LED灯无紫外线，除一些紫外线LED灯，其他灯源都有少量的紫外线，但是我们距离灯源在1.5米以上就会避免。

分享了关于紫外线的知识，那我们来看一下如何避光。

之前有学习一些关于紫外线的一些知识的概念英语，记得之前有一个老师曾经说过，很多人对一提到就会想到是擦防晒霜，但是之前我们这个老师有说过，我们要做到的是避光。因为很多人听到防晒，就自然会对防晒的一个最终的概念就是擦防晒霜。

我们会有很多疑虑，包括我自己也会在想上班的路上要不要擦防晒霜，

包括室内，要不要擦防晒霜，

开车时要不要搽防晒霜，

包括户外多长时间需要涂防晒霜

今天就给大家一一做一个分享防晒避光到底该怎么做？

先看一下防晒指数不同程度防晒指数对皮肤的伤害程度。

0~2.9、紫外线低等紫外线指数、指数2以上，可适当用防晒太阳镜防晒帽

3.0~5.9中等紫外线指数、太阳光最强的中午。待在阴凉的地方，如果说在室外可使用防晒衣，防晒帽和太阳镜

6.0~7.9是高紫外线防晒指数、

8.0~10.9，11以上的紫外线指数。都是属于比较高的紫外线，对于这种紫外线指数比较偏高的，我们尽量减少在上午10:00到下午4:00之间的户外活动，如果是在室外，使用防晒衣防晒帽太阳镜，每隔两个小时使用30倍以上的防晒霜或者在50倍左右的防晒霜。利用衣服。外物的物理防晒加上使用防晒霜能够起到对紫外线的遮挡。

分享一个可以看紫外线指数的数据，如果你是苹果手机呢，我们可以在苹果手机自带的天气预报里面点开，里面会有一个紫外线指数，就能够知道今天的一个紫外线的情况。这个也是最新发现，特别好用。

那关于之前提问的说，上班途中我们需不需要涂防晒霜呢？

这个的话呢，就是没有明确的答案，我们可以通过查看紫外线的指数，参照我上面分享的关于紫外线指数的级别，我们该怎样去做防晒，一查就可以知道我们该怎样去，是带防晒帽或还是说防晒帽加防晒霜一起。

包括开车时是否需要擦防晒霜，

我们在室内是否需要涂防晒霜，

这个都要参考于我们当时所在地的一个紫外线指数，那我们尽量要避免的是在上午10:00到下午4:00之间，这段时间则向最强的地方，要避免长时间暴露在阳光下，如果说必须要出去的情况下也是建议，要做好充足的防晒，因为越是在室外，尤其是夏天，在明亮大片光滑的地方，因为反射的原因紫外线会加强，需要更多的避光防晒？，比如说在开阔的广场，沙滩，沙漠，平原，高海拔地区，热带地区，尤其是在这些地方一定要做充足的防晒。，可以参考上面的关于防晒指数相对应的防晒措施。

总结：不管是选择哪种避光防晒的方式，都取决于我们当时呆在户外的紫外线指数，以及在户外时间的长短。

紫外线指数——选择避光方式。

spf、pa——数值选择防晒霜

upf数值，选择防晒伞，防晒帽，防晒衣

最后关于我们是否每天都要擦防晒霜，在这里的话呢，我个人想分享的是，如果我们当时所处的地方紫外线不强，那我们可以通过物理防晒，就比如说防晒帽，防晒伞，做到相应的防晒。我自己现在这个季节都是每天会擦防晒霜的，特殊的情况下，我会选择带打伞或者带遮阳帽子。如果你的皮肤比较敏感，那我会建议你选择物理性防晒，在选择防晒霜的上面也尽量选择舒敏适合敏感肌肤使用的。

对于每天是否要防晒，你明白了吗？如果说你有不清楚的都可以在留言下评论哦，留下你的想法。我是美丽奇遇记，遇见美丽的自己，专注分享健康护肤知识，如果你觉得不错，希望你能够点赞，分享，转发，或者动动你的小手，点击右上角关注。

图片来自网络

防晒霜可以管几个小时

防晒霜的保护时间通常取决于防晒霜的SPF（防晒指数）级别和皮肤的状况，以及天气条件等因素。

一般来说，一次性使用的防晒霜需要每2-3个小时重新涂抹，但具体时间可能因人而异。

因此，建议遵循防晒霜的使用说明或医生的提示。

13岁适合喷防晒吗

可以呀？防晒应该是每个人都可以做的，变美就要从小开始呀！但考虑到13岁是学生党，可以买一些平价有好用的防晒霜或者防晒喷雾哦！变美就要从小开始呀！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的李医生防晒霜好用吗和医生不建议涂防晒霜吗吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！