大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于生理期能喝奶茶吗，生理期不建议喝奶茶嘛这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 姨妈来了可以喝奶茶吗
2. 月经期间到底能不能喝茶和奶茶
3. 生理期能喝奶茶吗
4. 在生理期喝奶茶会变胖吗

姨妈来了可以喝奶茶吗

可以的，因为奶茶水分充足，氨基酸态氮丰富，姨妈来了喝可以迅速蒸发肚子里的水蒸气，还能去除多余的血小板，使身体更加轻盈

月经期间到底能不能喝茶和奶茶

经期尽量不要喝茶！

茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。

对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

因此，女性在月经期间最好是不要喝茶，并且在饮食上要多吃一些含有铁的食物，这样可以帮助女性补充铁元素。

奶茶可以适量饮用，但尽量避免，奶茶中含有大量的糖份，对女性身体更无益处！

如果特别喜欢喝茶，适量饮用些红茶，但也一定不能喝浓茶！

生理期能喝奶茶吗

可以的，因为奶茶葡萄糖酸钙含量多，卡路里丰富，生理期喝了可以增加血液中的糖分，还能补充体内的水蒸气，促进皮肤红润

在生理期喝奶茶会变胖吗

不管你生不生理期，经常喝奶茶都容易发胖！

如果您顾名思义的将我国的奶茶理解为“牛奶+茶水”，那你就大错特错了~任何受年轻人喜爱的饮料都离不开糖和脂肪：即使主业是卖咖啡的星巴克的产品中，年轻消费者也极为拥护加了大量冰淇淋、奶油以及糖分却没有多少咖啡的星冰乐！而备受追捧的奶茶里面则“满载”了植脂末（氢化植物油，一种特殊的脂肪，口感比牛奶更加幼滑醇厚，价格却比牛奶低得多，而且还耐储存！）、糖、还有以淀粉（还是碳水啊！）为主要原料的珍珠，而现在流行的脏脏茶、海盐芝士奶茶里还会添加红糖浆、芝士等热量极高没啥营养价值的成分——就是好喝的没商量而已！

看看一杯奶茶下肚，相当于多吃什么：

从上到下依次：

1杯无糖奶茶≈2.5碗米饭

1杯正常糖奶茶≈3.4碗米饭

1杯奶盖奶茶≈4.9碗米饭

1杯无糖奶茶≈130克全麦高纤吐司

1杯正常糖奶茶≈180克全麦高纤吐司

1杯奶盖奶茶≈256克全麦高纤吐司

而传说:月经期间多吃不容易长胖——这真的仅是个“传说”~经期的女性代谢确实会稍稍旺盛一些，但多消耗的那点儿热量真的不值一提，远低于一杯奶茶的热量！所以，怕胖又嘴馋的妹子们就不要给自己心理安慰了，想喝就喝吧，喝完不要后悔，多余的热量无论如何都会反映在你的体重上！

希望我的回答对您有所帮助！祝好！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。