这篇文章给大家聊聊关于妊娠期、哺乳期出现便秘怎么办，以及孕妇便秘不建议喝牛奶吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 猫咪便秘可以喝牛奶吗
2. 妊娠期、哺乳期出现便秘怎么办
3. 怀孕的女生便秘怎么办可以吃益生菌吗
4. 孕妇可不可以喝酸奶呢对胎儿有哪些影响

猫咪便秘可以喝牛奶吗

因为不是所有猫咪都能正常消化牛奶，有一些猫喝牛奶会拉稀，所以不建议直接喂食牛奶。

如果想缓解猫咪便秘or大便干燥，可以尝试喂一点纯酸奶（不含果粒），一次量在撕下来的盖子上那么多（或酸奶勺1-2勺），一天一次。然后观察一下猫咪的粑粑情况，正常一天一次粑粑。或者，直接在正规宠物店购买专用化毛膏，也算是含有助消化的东西。

化毛膏有强化版和普通版两种，长毛猫，或者爱掉毛的纯种猫可购买强化版。

如果还是不行，猫咪还是严重便秘（3-4天都没有一次粑粑），建议带到宠物医院寻求专业兽医的帮助。

妊娠期、哺乳期出现便秘怎么办

这是一个好问题，我来回答一下。

前几天有个亲戚生孩子，昨天就问我便秘怎么办？我说还能怎么办，开塞露吧。

我是早就知道她会有这么一天，因为她妈妈不给她吃青菜。天天喝鸡汤，吃鸡肉。

本来嘛妊娠期和哺乳期就容易便秘，主要有以下六大原因：

1、妊娠期子宫压迫直肠，导致直肠受压了肠道变得比较崎岖，导致大便出来的路比较难走。

而哺乳期一般也是产后没多久，子宫还没有完全缩回去，直肠还是处理受压的情况。

2、妊娠期和哺乳期不少妈妈习惯性大鱼大肉的吃，都觉得胎儿需要营养，这些鱼肉主要是蛋白质当我们的蛋白质过高时，在肠道内是比较容易导致便秘的。

3、妊娠期和哺乳期需要大量的钙，不少医生都建议妈妈补钙，而妈妈在吃钙片时如果和食物中的脂肪结合的话容易形成钙皂，在肠道中导致大便比较干。

4、妊娠期因为身体已经重了，可能运动的量也比较少，运动少也是导致便秘的因素之一。

5、哺乳期如果是刚刚产后，顺产可能有侧切或者撕裂伤，剖腹产的伤口，基本就是人“躺”月子和“坐”月子，活动度很少，肠道就动得慢，导致便秘。

6、哺乳期有时地方不给吃青菜，导致膳食纤维不足，引起便秘。

知道原因后我们就可以找到解决方案，六大方案解决便秘：

1、妊娠期和哺乳期一天吃鱼，肉，蛋不超过半斤，可以喝点豆浆（哺乳期如果孩子有胀气是不可以喝的）最好连豆渣一起吃。

2、妊娠期和哺乳期如果有便秘，可以考虑用酸奶（可以自己家用纯牛奶加上发酵菌来发酵成酸奶，如果买的建议要买浓稠的，添加剂少的）代替钙片，一来可以补钙，二来可以调节肠道，减少便秘。但是从冰箱拿出来后放在室温下放半小时以后再喝。

3、妊娠期也可经常散步，哺乳期如果可以下床了就多走动一下，只要不搬重物问题不大。促进肠道的蠕动

4、妊娠期和哺乳期膳食宝塔的建议每天青菜500克，也就是一斤，所以除了吃肉还是要多吃点菜。

5、也可以吃点可以通便的水果比如水龙果，苹果都是不错的选择。

6、前面是预防便秘的，如果已经出现便秘，比如三天不拉了，那么就先解决问题上开塞露吧。

菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

怀孕的女生便秘怎么办可以吃益生菌吗

最好不要吃香蕉了。香蕉的膳食纤维虽然还是高的，但是香蕉的鞣酸很高，这种物质反而容易加重便秘，香蕉越生鞣酸越高，即使随着香蕉成熟鞣酸会减少，几乎也需要熟到烂了。

我本人就是便秘体质，吃香蕉从来就不管用。真正管用的是梨，猕猴桃，西梅这些。这里有几个方法给你，你可以试一下：

1、每天一个梨煮水，不要放糖，本身就够甜了，连梨带水一起吃。也可以在里面加银耳。然后再在平时的基础上多喝两杯水。

2、买婴儿的西梅泥，纯的西梅泥效果最好，比如这种，一次吃100g，一天吃1~2次。

3、猕猴桃中个，每天1~2个。

4、关于水果蔬菜的选择：

一提到便秘，很多人就会建议你说多吃蔬菜水果啊，其实蔬菜水果的膳食纤维的确比其他类别的食物丰富，但是品种间的差别还是很大的，这里看图看真相吧：香蕉的膳食纤维也没想想象中的那么高是吧？而且你一定没想到口感那么细滑的库尔勒梨的膳食纤维却含量最高。

5、益生菌

对功能性便秘有一定的作用。可以缩短粪便在肠道的停留时间，增强肠道的运动频率，使排便次数和粪便黏稠度明显改善。不过具体的菌株和剂量并没有明确的结论。

所以有些人吃了感觉没什么作用，有些人觉得挺有用。个人觉得如果宝妈孕前的大便挺好的，其实没必要吃益生菌，先尝试上面的食疗方法。

国内还有一些关于孕妇食用益生菌对新生儿影响的研究认为：孕期食用益生菌对新生儿的免疫功能有提高的作用，还能降低新生儿过敏性疾病的发生率。不过这些研究的样本量还是比较小。

总结：孕期便秘其实主要跟激素造成的肠道蠕动减慢有关，依靠增加水分和膳食纤维刺激有一定的改善作用。梨、猕猴桃、西梅、椰子都是建议尝试的。益生菌也可以选择。

欢迎关注~感谢点赞

孕妇可不可以喝酸奶呢对胎儿有哪些影响

孕妇可以喝酸奶，酸奶营养丰富，是由牛奶加入益生菌发酵而来的，口感浓稠、酸甜可口，可以满足胎儿的发育中所需要的营养需要。

孕妇喝酸奶的好处：

1.补钙，促进胎儿牙齿和骨骼发育

酸奶和牛奶一样，可以补钙，是优质钙来源，孕妇容易消化和吸收，孕妈妈喝酸奶，可以预防胎儿缺钙。

2.预防便秘

酸奶含有益生菌，可以调节孕妈妈肠胃功能，促进消化，预防和缓解便秘；

3.减轻孕吐，促进食欲

酸奶酸甜可口，口味独特，对于孕吐严重的孕妈妈，喝酸奶可以缓解孕吐，增加食欲，保证营养充足。

4.美容养颜

酸奶可以美白孕妈妈的皮肤，还可以排毒瘦身，所以孕妈妈多喝酸奶可以让自己皮肤白皙、体重增长正常，避免肥胖。

孕妈妈喝酸奶注意事项

1.酸奶在饭后两小时内饮用最佳

孕妈妈空腹时不要喝酸奶，以免犯胃酸影响胃口，一般饭后两个小时内饮用酸奶最佳。

2.选择正规酸奶

市场上有很多有牛奶、奶粉、糖、乳酸，柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂加工配置而成的乳酸奶，不具备酸奶大保健作用，因此不建议孕妈妈喝。

3.酸奶不宜加热喝

那牛奶一般只能冷饮，酸奶中的活性乳酸菌经过加热或开水稀释后，会大量死亡，丧失大部分的营养价值。如果孕妈妈怕从冰箱中取出的酸奶对肠胃有刺激的话，可以在常温环境下放置1--2个小时后再饮用。

4.将酸奶倒入干净的器皿中饮用

这食用袋装酸奶时，孕妇直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然吸管，吸管暴露在空气中也难保卫生。所以将酸奶倒入干净的碗中在饮用。

文章到此结束，如果本次分享的妊娠期、哺乳期出现便秘怎么办和孕妇便秘不建议喝牛奶吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！