大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下月经不规律，不知道排卵期，一直跳绳会影响受孕吗的问题，以及和排卵不建议跳绳运动量大的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 排卵期跳绳好吗
2. 备孕跳绳的正确方法
3. 备孕排卵期适当多跳绳，每天跳3000个想知道跳绳真的有效吗
4. 月经不规律，不知道排卵期，一直跳绳会影响受孕吗

排卵期跳绳好吗

排卵期附近允许跳绳。跳绳是一种很好的锻炼，不仅可以锻炼身体促进排卵，据说还可以预防宫外孕。但是一定要选择合适的时间，穿合适的鞋子，饭后不要马上跳绳，以免引起胃下垂。此外，减肥应该与饮食控制相结合，以限制高热量食物和高脂肪食物的摄入。多吃蔬菜和水果。

备孕跳绳的正确方法

备孕跳绳是很多人在备孕期想促进排卵的一种方式。跳绳的确有助于卵子排出，不过并不是什么时间跳都好使。首先备孕时候应该吃叶酸，然后补充营养，多喝黑豆浆，促进卵泡发育，在排卵前期可以用排卵试纸观测排卵情况，然后配合加快卵子排出。

备孕排卵期适当多跳绳，每天跳3000个想知道跳绳真的有效吗

网上有各种各样的方法。有的人说有效有的人说无效。

以前我备孕的时候也试过各种办法，从兴致勃勃到半年后的佛系。期望又失望，然后慢慢地就放下执念想着顺其自然吧。然后就怀上了。是缘分吗？是缘分吧。

月经不规律，不知道排卵期，一直跳绳会影响受孕吗

您好，很高兴收到提问能回答这个问题。一般的运动是没有影响的，剧烈运动对受精卵的着床可能会有一定影响。如果真的想要孩子的话是可以适当减少运动量的，适当减少跳绳的时间是可以的。

因为同房后，首先是受精卵先进入到子宫内，着床时间需要2到3天，如果这个时候运动，会处在一种不稳定的状态，也是会影响着床的。

另外月经期及月经后一周也可以适当休息等，以免剧烈运动造成黄体破裂。

虽然月经不规律，但也可以用排卵试纸检测一下，如果出现强阳就表示有排卵。这时候成功要上孩子的几率还是比较高的。

另外也要注意饮食清淡营养丰富，多喝牛奶，备孕期间开始补充叶酸，避免劳累熬夜，忌饮酒抽烟。

关键就在于是否真的想要孩子了，虽然不清楚排卵期但办法总是有的，真为了孩子也可以暂缓跳绳的。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。