今天给各位分享月经期间不可以吃什么水果的知识，其中也会对痛经不建议吃啥水果呢女生进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 来月经不应该吃那些水果
2. 月经期间不能吃哪些水果呢
3. 月经期间不可以吃什么水果
4. 哪些水果是女生来大姨妈期间不能吃的

来月经不应该吃那些水果

最怕凉性水果，如梨，西瓜，哈密瓜等各种瓜类都属凉性。

女人月经期间不但不食凉性水果，还应多食热的食品，如热粥，红糖水，热汤，热饭

月经期间不能吃哪些水果呢

来例假不能吃啥水果

来例假（月经）不建议吃冷藏的水果。

经期女性需要特别注意饮食，避免进食辛辣、生冷的食物。如果没有胃肠道不适或过敏，常规的水果，如苹果、橙子、香蕉、蓝莓、圣女果，都是可以吃的，但是需要注意最好吃常温的水果，避免进食冷藏或冰冻的水果。

冷藏的水果可能会刺激肠道，加重经期不适，影响月经量，而且还容易诱发女性出现痛经的情况。

所以，经期女性在吃水果的时候，要选择常温的水果，不建议选择冷藏的水果。此外要注意规律作息、避免着凉等。

本内容由中南大学湘雅三医院妇产科副主任医师李立杰审核

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月经期间不可以吃什么水果

月经期间，不可以吃偏凉的水果，比如说甜瓜，西瓜，猕猴桃，火龙果，柚子，香蕉，草莓，桔子等。也不要吃冰镇水果，或酸涩的水果，反季节水果等，容易刺激子宫收缩性差，经血不容易排出，导致痛经症状。可以适当吃一些避免盆腔充血或便秘的水果，要注意腹部保暖。

哪些水果是女生来大姨妈期间不能吃的

来了大姨妈就不能吃水果了吗？大错特错！只要你觉得没啥，什么水果都可以吃！

水果的营养成分主要是丰富的维生素类，矿物质微量元素，以及膳食纤维果胶等等。这些东西并不会影响到你的大姨妈，反而在出血期间，肚子不舒服的时候，来点甜甜的水果，会觉得更好受一些。

对于有的女性来说，例假期间对于冷的。凉的食物比较敏感，可能会诱发宫缩导致痛经，那么这些女性在吃的时候，可以选择常温的水果而不是冰箱里面拿出来就立刻吃，也可以做成水果泥，水果粥，或者用热水烫一烫再吃。

不管是苹果橘子葡萄还是火龙果，月经期间并没有不能吃的水果，只要你喜欢吃，吃了也没啥不舒服的，就放心大胆吃就行了。那种鼓吹吃这个会宫寒，吃那个会出血的人，他们吃的不是水果，也许是比药还厉害的宇宙物质！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。