其实有没有过了六十岁还很少吃药的老人的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解68岁不建议吃降压药，因此呢，今天小编就来为大家分享有没有过了六十岁还很少吃药的老人的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 年纪大了就容易便秘，不吃药的话，怎么调理比较好
2. 服用坎地沙坦血压118/68正常吗
3. 高压150，低压68，算不算高血压
4. 有没有过了六十岁还很少吃药的老人

年纪大了就容易便秘，不吃药的话，怎么调理比较好

年纪大的人，一般肠胃系统都比较弱，并且会越来越弱，所以老年便秘也就成了非常普遍的事情，但是无论是年轻的人还是老年的人都应该注意不要随便吃药，药物不仅会造成依赖，还会造成其他的问题，也不利于肠道的健康，所以建议还是从饮食和生活习惯上进行调整是最好的，其实调整起来也不难，便秘的主要原因，第一是肠道动力不足，第二是粪便燥结，从这些方面着手调整就可以了。

关于肠动力不足，与年龄有关，与生活习惯也有关系，年龄的因素是没有办法更改的，但是从生活习惯上来说，每天适量的运动不少于1小时，可以帮助促进肠胃的蠕动。每天可以揉腹，顺时针和逆时针分别揉腹50次，也可以帮助增强肠胃的蠕动，另外每天进行腹式呼吸同样也能帮助刺激肠胃的蠕动，并且还能促进肠壁上的深层垃圾的排出，更有助于肠道的健康。

从粪便燥结的方面来说，与很多因素有关，比如经常熬夜，饮水不足，情绪焦虑，饮食不均衡以及吃的过于精细等等，因此饮食上也要注意调整：

1.足量饮水1500～1700ml，并且一定要温开水或者是淡茶水。

2.多吃新鲜的蔬菜，每天500g，并且注意种类越多越好。

3.水果每天半斤左右。

4.每天100g左右的豆制品。

5.早睡早起，避免熬夜。

6.饮食粗细搭配以及荤素搭配，一定要控制肉的摄入量。

7.保持良好的情绪，尤其是在排便的时候。

服用坎地沙坦血压118/68正常吗

这个血压还是比较正常的，说明你对这个降压药物还是比较耐受的，可以继续服用。建议定期到医院心血管内科就诊，医生会根据症状、查体，进一步完善一些相关检查，比如：血常规、心电图、24小时动态心电图、心脏彩超、颈部血管超声等，以明确诊断，以指导用药。

高压150，低压68，算不算高血压

可以算高血压，因为他的高血己超过高血压的正常范围。但他的低压压偏低，但在低血压的正常值以内，只是脉压差过大，超过正常值。正常的脉压差在30至50以内。以人的脉压差己达82属于不正常。此肪压差过大，会对心脏及大脑有着严重影响，对身体不利！

有没有过了六十岁还很少吃药的老人

六十还没到，很少吃药，

几乎不吃药。

身体还挺健康，

血压正常，肠胃还算好，

腰背腿脚挺健康，

牙齿，耳朵，五官都正常，

就是老了点，眼睛有些老花了。

喜欢吃肉和蔬菜，

每天喝白开水，

每天生活，休息，工作正常，

OK，那就顺其自然吧。

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OK，那就顺其自然吧。

文章分享结束，有没有过了六十岁还很少吃药的老人和68岁不建议吃降压药的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！