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本文目录

1. 月经期间能不能喝茶
2. 来月经的时候可不可以喝茶叶
3. 来大姨妈可以喝茶吗有危害吗
4. 姨妈期间可以喝茶吗

月经期间能不能喝茶

月经期间是不建议喝茶的，因为茶叶里面含有大量的鞣酸蛋白，这种蛋白质会影响铁的吸收，如果月经期间喝的茶，很容易加重贫血现象的发生，还会加重便秘的现象，月经期间可以多吃一些高营养的食物，比如含铁的食物，像动物的肝脏，绿叶蔬菜以及肉类都是可以的。

来月经的时候可不可以喝茶叶

我们都知道喝茶对健康有益，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜保健作用。所以越来越多的女生都有喝茶的习惯。

但是正如题主所问，女生每月都有个特殊的例假期，,期间对于女性来说是个非常特殊的时期，在此期间一般不建议喝茶。

经期喝茶容易加重铁分子的流失量

通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

在茶中，有一种化学物质就是鞣酸，这种物质会和食物中的铁分子结合，这样就会影响到我们的肠道对于铁分子的吸收。

茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

经期喝茶容易加重便秘症状

由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

经期喝茶容易导致食欲不振

由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

所以女性朋友在月经期间还是不要喝茶比较好，有茶瘾的女性朋友人可适量喝点淡茶，多喝白水；经期还可以多吃一下含铁比较多的食物，就比如木耳，菠菜等。

同时在此时需要好好的休息，才能更轻松的渡过这个例假期。

来大姨妈可以喝茶吗有危害吗

在月经期间身体相对来说比较虚弱，尽量的要忌口，所以尽量不要喝茶，因为茶中的碱成分很可能会对月经量造成一定的影响，可能会导致月经量的增多或减少，严重的还可能会影响到月经的周期，也可能会导致出现痛经的症状，建议来大姨妈时，要适当的喝红糖水来缓解痛经。

姨妈期间可以喝茶吗

姨妈期间是可以喝茶水的，但是喝茶水不能喝的太多，因为茶水具有醒神的作用，如果喝得过多容易引起失眠。月经期间可以多喝温开水，不要喝冰镇的饮料，以免引起腹痛或者是痛经严重。平时可以用热水袋或者是热毛巾热敷腹部，促进经血的排出，缓解痛经症状。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。