大家好，今天来为大家分享胃强脾弱可以吃什么水果的一些知识点，和胃强脾弱不建议吃什么的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 胃强脾弱可以吃什么水果
2. 三个月的宝宝纯母乳喂养，但是吃的少拉的多，是不是胃强脾弱呢该怎样调理呢
3. 胃不好禁忌吃什么
4. 为什么小孩总是反复积食什么是脾虚、胃强脾弱、肝脾不和

胃强脾弱可以吃什么水果

谢谢邀请，聊两句，本人不是医生说的每一句仅供参考。胃强脾弱说明消化不好。可以选一些养肾健脾益胃水果，如栗子，香蕉，荔枝，核桃，桂圆，等等。

另外，健脾益胃，南瓜子，山药和南瓜煮粥喝。胃喜暖忌寒，西瓜，弥猴桃，肺子，寒性水果少吃。

三个月的宝宝纯母乳喂养，但是吃的少拉的多，是不是胃强脾弱呢该怎样调理呢

这个问题我建议妈妈从两个方面来看：

1.宝宝吃的少会不会跟哺乳妈妈本身有关系，也就是说妈妈的母乳量和质是否达到宝宝营养需求的标准。有的妈妈自身母乳的量不是特别好，或者乳腺管道堵塞宝宝吸吮费力，也或者母乳的营养价值单一。一般观察母乳量够不够，主要是看宝宝的小便和大便的次数，宝宝溪云的时候吞咽的反射功能，宝宝是否经常性吃了没多久就饿了；看母乳的营养价值好不好主要是看母乳的色泽是不是比较透亮，一般混色一点的营养好一些，还可以把母乳挤压出来放在常温下2小时看看有没有表层的析出物，析出物一般是脂肪，矿物质营养价值好一些；

2.保证母乳的喂养量和营养够的情况下我们再来关注宝宝的情况哟，

大便多，那么次数怎么样，大便颜色是不是也特别多是异常的？比如带有绿色考虑有可能是腹部湿气重着凉引起的需要小水袋隔着衣服暖腹部等；比如白色颗粒物多、、、、

性状是不是异常？比如水便分离的带有泡泡有可能就是乳糖不耐哟；

有没有特别明显的气味咧？比如臭鸡蛋的臭味代表蛋白质消化不良，酸臭味代表碳水化合物摄入多妈妈饮食就要控制淀粉类食物啦；

3.那么说的3个月宝宝肠胃弱的调理，最主要的可以采用益生菌，也有很多家长采用推拿。最优越的方式还是根据宝宝的身体具体情况来调理，比如受凉那么暖腹，比如乳糖不耐那么补充乳糖酶、、、这样子才能够治标治本。

胃不好禁忌吃什么

作为老胃病的受害者，经过这些年跟胃病作斗争，总结以下几点护胃心得，

1.避免腹部着凉，做好暖胃措施。

2.忌吃生冷太过酸辣的食物

3.不要熬夜，保持良好的作息规律

4.少吃多餐，忌暴饮暴食，

5.少吃含高淀粉难消化食物，譬如糯米制品，芋头，薯类，

6.戒酒，

最后最重要是加上运动增强免疫力推荐每天进行3至5公里慢跑

另外胃病跟情绪也有很大关系，生闷气心事重重很容易引起肠胃病

为什么小孩总是反复积食什么是脾虚、胃强脾弱、肝脾不和

积食，说白了，就是孩子吃多了不消化，小儿积食是妈妈群里永远热门的话题。

因为积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”,如果这张牌倒了，后面就会引发很多问题。

比如：积食会导致咳嗽，发烧，小儿反复呼吸道感染，还有盗汗，舌苔剥落，厌食，入睡困难，夜啼.....

大体上来说，导致孩子积食有两个原因：

1、孩子确实吃多了，像这种偶尔积食，马上换到清淡饮食，再加上每天适当的运动，还是比较容易处理的。

2、孩子吃的真心不多，饮食也偏清淡，可还是经常积食，舌头中部厚腻，口臭，大便酸臭，这就可能孩子真的脾虚了，脾的运化能力差了。

什么是脾的运化能力？

运：食物经过胃的研磨后会下达小肠，通过小肠再分解成营养和残渣，残渣会接着往大肠走。

脾：脾会负责把这些精华营养运输给全身，这个物流传输过程就是脾运的功能。

化：类似我们吃下去的炸鸡腿，酱烤鸭等，是不能直接被心肝肺脾肾吸收的，这当中需要转化，靠谁来转化？靠脾它会把胃消磨完的食物渣渣，进一步“化”成身体脏腑能够吸收的气、血、津液等物质。

所以，如果一个孩子脾的运化能力很强，可以源源不断把吃下去的食物转化成身体需要的能量，那这个孩子一定长得很壮实，也不容易生病。

什么是脾强胃弱？

有一类孩子虽然面色萎黄，脾虚，但是胃口超级好，怎么吃都吃不饱，可偏偏就是越吃越瘦。

就是中医常说的胃强脾弱（大便前干后稀，磨牙，胃口好，吃不胖，四肢很瘦，可能会有湿疹）

什么是肝脾不和？

说白了，就是不开心，肝气一直郁在那里，堵在那里，肝不动，脾也跟着不动，直接导致脾的运化能力下降，这种肝气郁结导致脾虚，在很多上了学，开始有学业压力的孩子中多见。

究竟如何预防积食？答：只有强大孩子小脾运化能力这一条路，下面推荐3款补脾，助力脾运化的食疗方。

1、沙==棘==麦==芽==粉

原料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜

做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人，就找粉末成品，名字一样，相对干净安全。

功能：选用的材料都是天然食品，其中里面的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助孩子排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消，山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。

2、山楂糙米粥

原料：山楂1个，糙米50克。

做法：山楂洗净、去核去梗，和淘洗后的糙米同放入高压锅；加4倍水煮成粥即。

功能：山楂健脾开胃、容易消化。

3、焦三仙水

原料：焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金

做法：鸡内金炒熟，用鸡内金、焦山楂、焦麦芽、焦神曲煮水半小时。

功能：适合2岁以上的小孩，具有去肉食之积、化瘀消积的作用，主要是强化小孩的脾胃功能。

关于本次胃强脾弱可以吃什么水果和胃强脾弱不建议吃什么的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。