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8022023-12-02
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蔗糖是光合作用的主要产物,广泛分布于植物体内,特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。蔗糖是植物储藏、积累和运输糖分的主要形式。平时食用的白糖、红糖都是蔗糖,热量较高。
而赤藓糖醇是由小麦、玉米等淀粉经安全、适当的食用级嗜高渗酵母在高浓度下(>450g/L)进行酶解发酵后,发酵醪液经加热杀菌并过滤然后经离子交换树脂、活性炭和超滤纯化,结晶、洗涤并干燥而得。
蔗糖不是发酵食品。
蔗糖,是食糖的主要成分,是双糖的一种,由一分子葡萄糖的半缩醛羟基与一分子果糖的半缩醛羟基彼此缩合脱水而成。蔗糖有甜味,无气味,易溶于水和甘油,微溶于醇。有旋光性,但无变旋光作用。分为白砂糖、赤砂糖、绵白糖、冰糖、粗糖(黄糖)。
吃西瓜,榴莲,葡萄和甘蔗等水果,容易升高血糖。西瓜,葡萄含有比较多的葡萄糖,甘蔗则含有比较多的蔗糖,蔗糖可以分解生成葡萄糖,这几种水果属于糖尿病人不宜吃的。
其他的水果多含有比较多的果糖,对血糖的影响小一些,而平时说的血糖是指的葡萄糖。苹果,桔子和橙子等适量进食,还有助于控制血糖,和其中的果胶等成分影响葡萄糖的吸收有一定的关系。
明天立春,别忘了“忌3果”
一,菠萝问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。
二,香蕉问题:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。
三,草莓问题:中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。
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