大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下西藏，到底值不值得去自己身体不好，高原反应能受得了吗的问题，以及和什么情况不建议去高原呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 想去西藏，又怕高原反应，我不知道自己会不会有高原反应，怎么办
2. 为什么有的人有高原反应，有的人没有
3. 什么人不适合游新疆
4. 西藏，到底值不值得去自己身体不好，高原反应能受得了吗

想去西藏，又怕高原反应，我不知道自己会不会有高原反应，怎么办

高反很正常，我去了三次次次有，不过一次比一次适应。头几天晚上（尤其是晚上睡觉）要选海拔低的地方住宿，适应很重要，不要急着往里走，有三站过了就没有海拔低的地方了，记好了第一站康定，第二站雅江，第三站巴塘，巴塘最好住两天，可以去措普沟看看，主要为适应高反，这几天过后基本适应了，有一点头疼也很正常了。说明一下，我这指的是318国道。另外现在318国道路很好走了，有可能早早就到了我说的这几个地方，但为了防高反一是慢开欣赏风景，二是安全行车。

为什么有的人有高原反应，有的人没有

高原反应的确有欺强不欺弱的特点。喜欢健身，尤其是身体需氧量大高反会很厉害。我朋友做西藏旅游这几年遇到的情况基本上是：

女性适应比男性好。平时上班办公族，适应得比经常跑步锻炼得好。所以我朋友都会建议来西藏旅游的朋友，提前一个月停止一切健身锻炼，如果平时缺乏活动可以每天步行走3-5公里提高心肺机能；入藏前提前半个月每天喝一杯红糖水，可以帮助身体更好更快适应高原反应。

曾有一个游客，第一次来西藏适应的非常好，回去之后开始爱好健身，身体的确好了很多，但是最近一次来西藏高原反应厉害得很，用他自己的话来说差点死喽。

这几年经常出入西藏的人得出的结论是：自己的身体一直都在变化当中，虽然身体对高原反应已经有了能够适应的记忆，但是并不能保证每次适应得都特别好。所以当你决定来西藏得那一刻起，就要应对高原反应了！

总结：不是身体越好，高反越厉害。而是身体需氧量越大，高反就越强。

什么人不适合游新疆

谢邀！

对于一个喜欢旅游的人来说，新疆的美总是在无时无刻的诱惑着，沙漠戈壁、空中草原、雪山冰川、新疆歌舞、瓜果美食等等，都让人无限向往。

同时，地处边疆，广袤的地域，独特的气候和人文风情，也让人心生畏惧，有哪些人不适合新疆游呢？

首先是新疆独特的气候。

1，新疆温差大，在盛产甜如蜜的哈密瓜的同时，也有“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”的说法。

2，新疆被横亘中部的天山一分为二，而南北都是大片沙漠，塔克拉玛干沙漠和古尔班通古特沙漠，还有罗布泊无人区。风沙大，很多地区干燥少雨。

3，天山是常年冰雪覆盖，海拔高。还有昆仑山在南部，西部、北部也是群山连绵。因此气候多变，常有狂风暴雨冰雹大雪。

也就是说，对这种气候条件下，能够适应变化的天气的人，才适合新疆游。最少也要有心理准备。

其次，新疆地域太广阔。

以塔里木盆地和准噶尔盆地为主，继公元1878年左宗棠自阿古柏手中收复了新疆之后，1882年沙俄侵略者也被迫归还了伊犁地区，现在新疆面积为166万平方公里。

什么概念？占我们国家陆地面积17.3%，六分之一。

这么大的地方，有众多美景是必然的。但如果没有多少时间，去新疆也看不了什么。

第三，新疆美景太多，太独特。

喀纳斯湖的空灵和伊犁河谷的如梦如幻就不多说了，如同流淌的奶油巧克力的库木塔格沙漠，立体的草原喀拉峻，魔鬼城的荒凉枯寂，油画般的禾木村白哈巴，还有慕士塔格峰卡拉库里湖相映成趣，独库公路的冰川峡谷等等，这些都是自然风光。

而我们还知道这里有个戴着维族小帽的阿凡提，跳着旋转舞蹈的维族姑娘，扭着肚脐唱着梵音一般歌曲，喀什古城的巴郎子弯月亮的眉毛清秀的脸上天真烂漫，还有乌鲁木齐市伊斯兰风情的国际大巴扎……

除了甜的腻人的哈密瓜，还有库尔勒香梨、吐鲁番的葡萄，羊肉串烤包子……

新疆的历史文化太有特点，就不一一说了。

比如众多的少数民族特色，维族、回族等等，都有自己的文化和民俗风情。

适应不了新疆气候的人，还是不要到新疆去了；

吃不惯西域口味食物的人，还是不要到新疆去了；

看不惯西域风情的人，还是不要单新疆去了；

欣赏不了新疆美景的人，还是不要到新疆去了。

真的。

西藏，到底值不值得去自己身体不好，高原反应能受得了吗

西藏这个地方有毒，去了会上瘾的！至于身体不好，那就要咨询医生，看看具体情况而定，高原反应很正常，不必太担心，最好不要直接从低海拔飞到拉萨，可以坐火车过去或者飞林芝，那边呆两天适应了再去拉萨！

我是去年十月直飞拉萨，下了飞机就有头疼头胀的感觉，喝点葡萄糖水或者可乐，再不行就服一小包“阿咖酚散”很有效，三天就适应了！

上个月的16日，从成都出发，走318线，川进青出，15天下来，没有高反，沿途风景才是最美的！

还计划明年三次进藏，挑战阿里大环线！

关于西藏，到底值不值得去自己身体不好，高原反应能受得了吗和什么情况不建议去高原呢的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。