豆油保质期过了一年能用吗(豆油过期二年还能吃吗)-不建议-生活百科知识网

豆油保质期过了一年能用吗(豆油过期二年还能吃吗)

互联网- 2023-08-21 12:02:54

这篇文章给大家聊聊关于豆油保质期过了一年能用吗，以及为什么医生不建议吃豆油对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

家人有点高胆固醇，医生推荐多吃高油酸的食用油，有什么好的推荐
伤口流血抹豆油有没有危害
豆油过了保质期还能食用吗
豆油保质期过了一年能用吗

家人有点高胆固醇，医生推荐多吃高油酸的食用油，有什么好的推荐

食用油包括动物油和植物油，主要由脂肪酸构成，一般分为饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸这三类脂肪酸，但是不同的油脂肪酸之间的比例也不同。如动物油含的饱和脂肪酸比例高一些，橄榄油含的单不饱和脂肪酸比例高一些，而玉米油含的多不饱和脂肪酸比例高一些。中国营养学会建议，多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸三者的摄入比例是1：1：1，但在我们的日常生活中，饱和脂肪酸、亚油酸摄入过多，单不饱和脂肪酸摄入过少，所以应该增加摄入富含单不饱和脂肪酸的食用油。

多不饱和脂肪酸可以降低血脂，却容易在体内引起氧化损伤，过多食用不利于身体健康；饱和脂肪酸不易受到氧化，但却容易引起血脂的上升；单不饱和脂肪酸在降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的作用和多不饱和脂肪酸相近，但是却避免了两方面的不良后果，而且具有较好的耐热性。

油酸属于单不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇水平、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高体内高密度脂蛋白的作用。在我们的食用油中橄榄油、油茶籽油、低芥酸菜子油三者的脂肪酸组成非常接近，油酸含量都非常高。橄榄油中的油酸含量高达83%，油茶籽油中的油酸含量高达79%，低芥酸菜子油中的油酸也有61%的含量。

按照我国国家标准，橄榄油分为初榨橄榄油、精炼橄榄油和混合橄榄油三类。初榨橄榄油是采用机械压榨等物理方式直接从油橄榄树果实中制取出来的，没经过精炼，保留了具有抗氧化作用的多酚类化合物，以及叶绿素这种会促进氧化的光敏物质，如果高温烹调（超过120℃），就会使橄榄油里的这些营养物质和功能成分受到破坏，所以适合凉拌、做汤和做馅。精炼橄榄油经过脱磷、脱酸、脱色、脱蜡等等精炼工艺，使油的性质更稳定，纯度和烟点更高，所以适合热炒和煎炸。混合橄榄油是精炼橄榄油和初榨橄榄油混合之后的油，也适合热炒和煎炸。

但是无论什么样的油，它都是脂肪，1克的脂肪含热量9千卡，摄入过多的脂肪、高胆固醇饮食是发生高脂血症的危险因素，长期血脂异常会导致动脉粥样硬化、心血管疾病等，所以一定要控制油的摄入量，中国居民膳食指南的推荐摄入量是每人每天为25~30克。

伤口流血抹豆油有没有危害

是有一定危害的。如果伤口自行治疗，建议用冷水冲洗，然后包扎。在伤口上涂抹各种物质很常见，如酱油、醋、酒精、尿液和中草药。一些病人到一家小诊所就医后，在伤口上涂上一层厚厚的所谓祖传秘方的草药。还有一些病人在伤口上使用利福平。利福平是脂溶性药物。大量利福平会对肝脏造成损害。病人转氨酶很高，尿呈红色。不要使用这些物质。患者用冷水冲洗伤口后，由专业医生进行治疗。

豆油过了保质期还能食用吗

有些人喜欢一次性购买许多油存放在家中，最后吃的几桶油可能就会出现过期的情况;还有的人因为长期不在家中做饭吃，所以购买一桶大豆油后，往往一年都吃不完，等到想吃了，才发现家中的大豆油已经过期了。过期的油扔了吧，比较可惜，继续食用吧，又担心过期油会对身体有伤害。那么，过期的大豆油还能不能再吃呢?

过期豆油能吃吗?

专家提醒说，食用油与其它食品一样，也有保质期，而食用了过期的食用油会对人体产生危害。从外观看，优质油颜色适中，味道清淡柔和，这是通过精心选料、合理加工而成的。相反，油品颜色深并不代表油浓，而是精炼程度低、杂质多的缘故。选购油脂还应注意其生产日期和保质期。一些瓶装食用油没有标明保质期，但这并不表示食用油可以无限期存放。医生提醒说，食用了过期的食用油，会对人体特别是肠胃产生严重危害。

过期豆油食用有危害

食用油久置，特别是残余的粗制油，含有较多的植物残渣，可出现油脂的酸败现象。食油中含有一种亚油酸成分，容易与空气中的氧发生化学反应，这种现象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一系列反应，可生成具有特殊气味的小分子醛、酮类及羧酸等氧化物、过氧化物及其它分解产物，哈喇味就是油脂氧化、酸败的结果。油脂酸败后，加热时烟大、呛人，其中含分解物环氧丙醛等，食用后易中毒。

由此可见，如果大豆油已经过期了，就不要再心疼那点油了，赶紧扔掉万事大吉，因为过期油吃后就会导致人们出现食物中毒的情况。而且平时购买食用油的时候，不要一次性购买的太多，如果不经常在家中做饭，可以购买小桶油比较好，这样可以避免浪费。