七种最危险的隔夜菜是哪些(这八种隔夜菜万万吃不得)
9812023-09-07
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这图是常规的静态12导联心电图,在不同的时间点做而已,每张记录时间只有10秒钟。从报告上看,是房颤的心率,每分钟63次,其他没有什么特别的,所以应该没有胸闷的感觉(敏感体质除外)。静态的常规12导联心电图的缺点是:记录的时间短暂,只有10秒,不能长时间连续记录人体心脏在活动和安静状态下心电图变化状况。所以最好还是带24小时的动态心电图。
做动态心电图主要是避免磁场和电场辐射,如手机,微波炉,电脑等。其次是避免过度出汗,使电极脱落。做动态心电图期间做平常的一些日常活动,也可以适量运动。这样可以记录出,人在各种状态下的心电图情况。能够检查出一般心电图不能测到的心律失常和心肌缺血。
不危险。一般情况在静态状态下。人的心率在70左右。运动时的正常心率在130左右。如果有剧烈的运动,比如跑步能达到170,180这都是正常的。停止了剧烈运动。心率会很快恢复正常。
心肌炎能剧烈运动吗?答案是不能。接下来我们具体来讲解一下。
什么是心肌炎?心肌炎是指心肌局部的局灶性炎症病变或心肌整体的弥漫性炎症病变。心肌炎会导致心肌损害,绝大多数患者心肌损害是可逆的,少部分患者会在多年后发生心肌病。心肌炎一般分为感染性和非感染性的。感染性就是细菌或者病毒感染导致的,常见的原因就是病毒性感冒,所以这一点要非常小心,特别是感冒加劳累病毒非常容易侵入心肌,而非感染性有遗传,免疫功能下降,细胞凋亡等。心肌炎的一般常见的表现有,胸部疼痛,心悸,心律不齐,杂音等。特别是当感冒的同时有胸痛,心脏不适一定要小心心肌炎!
那么心肌炎应该如何运动呢?心肌炎也是分为急性期和恢复期的。在急性期内,一定要严格遵照医嘱,服用一些药物,同时要严格的卧床休息,充分休息,防止过劳是治疗病毒性心肌炎的关键,一旦确诊了心肌炎,一定要卧床休息3-4周,直到心电图正常,然后逐渐起床活动。休息是为了减轻心脏负担,防止病情进一步恶化,如果没有休息更加劳累的话,一方面会增加心脏的负担,另一方面会诱发心力衰竭和严重心率市场,猝死等。
在急性期过后,也要按照医嘱适度活动,因为长期的卧床可以使得肌肉萎缩,心肺耐力下降,骨质疏松,静脉血栓,压疮等。此外体育活动能够促进心脏的侧支循环,改善心肌供养能力,增加心脏储备,调节自主神经,调节心情等,运动不宜采用剧烈运动,一般采用舒缓,柔和的有氧运动,运动强度在低强度,如果出现心脏不适要立刻停止逐渐运动,并就医。常见的运动方式有:散步,慢跑,太极拳,自行车。
最后还要提示一点,很多人感冒之后不重视,继续进行大强度运动或者过度劳累,容易产生心肌炎,特别是感冒后1到3周有心脏不适,导致猝死的事件多有发生,所以得了感冒不能不重视,特别是病毒性感冒,要注意休息。
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