很多朋友对于错过了最佳戒烟年龄还能戒吗和医生不建议突然戒烟吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 错过了最佳戒烟年龄还能戒吗
2. 戒烟能慢慢戒吗
3. 快速戒烟会带来什么危害
4. 戒烟多长时间才算真的戒了

错过了最佳戒烟年龄还能戒吗

戒烟这件事不存在什么早晚。早戒早受益。吸烟对人体生理上的危害是一个累积的过程。年轻时身体强壮代谢快，生理机能也强，抽烟的危害不易体现出来。随着吸烟人年龄的增长，身体器官功能的退化和由于吸烟而存留在体内的毒素的累积，身体的各个器官就会显示出病症的态势。最初是咳嗽，咽炎，气管炎，随后就是肺心病，肺癌。所以说，吸烟是有百害而有一利的行为。百害是指对身体器官的危害，那一利是指能够麻痹人的神经，产生愉悦感。吸烟的成瘾行和毒品性质是类同的，不过是时间等级和危害等级更为强烈罢了。所以，为了身体健康还是努力把烟戒掉为妙。戒烟没有诀窍，就是自制力和决心。我自己抽了20年的烟，前后戒了四五次才成功戒掉。最短一次戒四五天就复吸了。长的一次是感冒时的那次。平时感冒六七天就好了，那次半个月也不好。去门诊问医生，医生说是戒烟把身体的内平衡打乱了。最后一抽烟，感冒好了可戒烟失败了。经过多次的戒烟失败复吸，我的肺部出现了病灶。用手按胸部，深呼吸，和咳嗽都会隐隐作痛。记得那次打了一夜的麻将，输了钱还抽了几盒烟。早上拖着病体躺在床上痛定思痛，下定决心戒烟。第二天就把剩下的半盒黄美登送人了。戒烟后，身体的病症也没去医院慢慢自己全好了。至今戒烟已超过十年了。现在闻到烟味心理上就强烈的反感和身体上的不适。一般来说，抽烟的人谁也不敢保证说自己戒烟一定成功了，因为有戒了三年，五年又复吸的。人们有权不断地选择，是满足短暂的心理喻悦还是缩短自己的生理器官的寿命。所以对吸烟人来说没有什么最佳时机，只有自己内心想不想戒烟和戒烟的决心够不够大。选择用什么样的方式在这个世界活一回，是我们到死一直都在考虑的命题。戒烟，什么时候不都不晚，晚戒不如早戒。反正迟早都是要戒得。

戒烟能慢慢戒吗

最好的办法是下定决心，一下戒掉。虽然过程有一点煎熬，但相信自己，坚决忍住。如果仅仅是依靠慢慢减，那更难，因为你自己给了自己抽烟的借口，所以要戒掉反而更难。推荐可以用一点精油试试，很有效果。

快速戒烟会带来什么危害

不会有什么危害，只不过是当时有些受不了，老是想抽。这个一定注意不要复吸！忍耐再忍耐！坚持就是胜利！

谢邀。

戒烟多长时间才算真的戒了

当然是永远都不再重新吸烟，才算真正的戒烟成功啦！因为你不管什么时候，只要你重新吸了，就说明你之前的努力前功尽弃了！

千万别觉得，自己坚持了一段时间，这就算是成功了，心理上一放松，就有可能会丧失了警惕性，甚至觉得可以偶尔吸一根，结果又回来了！

烟瘾也是一种瘾，只要你没有彻底地戒断，那么就有可能会戒烟失败，别管你是三个月，还是三年都没有吸，只要在三个月零一天，或者三年零一天的时候重新吸烟，你的戒烟就是失败了。

其实，这就很天底下所有的戒断一样的，包括你戒烟，甚至瘾君子戒毒，当你能够真正做到内心一直平静，波澜不惊，哪怕有的时候，心里面可能也会想，但是可以控制住自己，永远永远都不再重新拿起它们的时候，这个戒才能算是真正戒掉了。

戒烟成功不是一件很简单的事情，需要你用长时间的挣扎和斗争来进行对抗，只有坚持过最困难的道路，才能得到最好的结果，在生命没有消逝之前，一定要咬着牙告诉自己:

要坚持！

关于错过了最佳戒烟年龄还能戒吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。