其实长期不吃白米白面的后果的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解白米白面为什么不建议吃，因此呢，今天小编就来为大家分享长期不吃白米白面的后果的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 现在生活条件好了，白米白面，大肉蔬菜，为何生病的太多
2. 什么是白米面食
3. 长期不吃白米白面的后果
4. 中国人吃的白米饭，其实是“最差的主食”你怎么看

现在生活条件好了，白米白面，大肉蔬菜，为何生病的太多

谢谢邀答：现在的生活条件好了，白米白面大肉蔬菜，为何生病的太多？针对这个问题小编在这里跟大家聊几句。按正常来说生活条件好了，不缺吃不缺喝，身体健康才对！但是当今的生活对身体的危害太大了！

第一项食品目前的吃的你说是粮食水果蔬菜有多少是不使除草剂不施农药化肥等种植的再有各种添加剂数不胜数，还有鸡鱼肉蛋大鱼大肉有多少是自然生长的？高产快速是不缺吃喝但也有很多负面影响天长地久对人身体肯定不好的！

第二项环境目前的环境令人担忧土壤污染空气质量差水质等人们活着不可缺的东西都会造成伤害！

第三项生活习惯生活不规律熬夜低头族眼睛??脊椎腰脱等病例的增加。

第四项锻炼就因为好吃的多满足味觉贪吃贪睡体重超标等造成的病例也很多。

生病的人多有很多原因的并不是吃白米白面大肉蔬菜就好人们应该五谷杂粮都吃点不能只图一时的嘴的痛快还应多吃优质的五谷杂粮迈开腿管住嘴多栽树多关心周边环境等等很多很多就不在这里列举了！

什么是白米面食

1、白面是一种可食用的粉。

2、白面可制作面包、馒头、饼干、蛋糕、面条、油条、油饼、火烧、烧饼、煎饼、水饺、煎饺、包子、馄饨、蛋卷、方便面、馕饼、意式面食、古斯米等食物，是重要的加拿大人的主食原料。

3、“白面”在加拿大的很多城市是用来称Heroin的粉，学术的名字叫“面粉”，常常被简称为“白面”，人们在说“白面”的时候，就知道指的是白面磁粉。

4.白米就是水稻大米

长期不吃白米白面的后果

1.不利于身体健康。

2.米和面是人体必需的主食之一，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，长期不摄入会导致营养不均衡，影响身体健康。

3.如果不吃米和面，可以选择其他含有碳水化合物的食物，如玉米、马铃薯、豆类等，但也需要注意搭配其他营养成分，保证身体健康。

中国人吃的白米饭，其实是“最差的主食”你怎么看

我觉得吃白米饭好，祖祖辈辈都是靠吃白米饭加五谷杂粮及瓜果蔬菜而生存下来的，没有什么不好。回想过去稻谷产量低，特是在三年自然灾害时期，在集体伙食团都是定量用米，后来由于严重缺粮，全把蔬菜当主食，想吃一顿白米饭都难，还不用说吃顿饱饱的白米饭。

在我小时候，由于生病在床，没口味，红薯加玉米面煮成的饭怎么也不想吃，母亲问我想吃什么，我就懒懒地告诉母亲我想吃稀饭，于是母亲就专为我煮了一顿白米稀饭。在平时，一是大人们干重活为了撑肚子或家里来客，再就是逢年过节才用木阵子蒸一次白米干饭。平时的干饭还得加上红薯、洋芋、芋头及豆类才能够一家八口人吃。总之，用米不会是大手大脚的，平时的主食就是出啥吃啥，很少用米。

现在能顿顿吃上白米饭就谢天谢地谢政府了，只要不缺米不断顿，作为我们普通百姓就满足了。吃太好了我也服不住怕不消化会屙稀的，反倒对身体有害。如果有人吃大米吃生了厌，认为是最差的主食，就不吃好了。

我就想问问，不吃大米，不以白米饭为主食，因为是最差，要吃什么才好呢？难道你们的主食就是各种牲畜肉类及乌龟王八海鲜，蚊子蝴蝶苍蝇，还有泥巴树皮草根？

OK，关于长期不吃白米白面的后果和白米白面为什么不建议吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。