大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下长斑吃什么水果好的问题，以及和长斑不建议吃什么水果呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 长斑吃什么水果好
2. 甜食吃多了，会长斑吗

长斑吃什么水果好

长斑，可能是随着年龄的增长，出现面部皮肤老化的正常表现，也可能是内分泌失调所致，或者感染了真菌病毒等，需要看皮肤科医生检查以后，根据具体病情使用相应药物治疗。也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要饮酒。也可以在医生指导下吃点维生素E，维生素E可以促进皮肤的代谢，抗氧化、抗衰老，对长斑有一定的辅助治疗作用。如果是色斑，也可以使用遮盖剂，虽然不能根治但可以掩盖，可以起到一定的美容作用。如果是真菌或者细菌感染导致的，可以及时给予抗感染治疗措施。

甜食吃多了，会长斑吗

这个不一定，看吃的是什么了，一般甜食吃多了，不运动或代谢不好的话，会有暗斑的，

喜欢吃甜的？可以吃些水果，或者每天喝点蜂蜜，既营养又好吃，别的甜品尽量适当吧！

再好的东西，吃多了对身体也不好

关于长斑吃什么水果好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。