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14252023-12-02
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当然不能!汗蒸只是帮助出汗而已。
先说,湿气是什么?是汗水?当然没有那么简单,中医文化博大精深,详细说不知道要多少文字,我有耐心写您未必有耐心看。那我们就简单的说吧:归结原因主要有三个方面,首先是自身脏腑的问题,主要是脾胃的运化功能不佳,中医讲脾虚就不能很好的运化水液,就会导致水湿内停。其次是吃的原因,脾喜燥而恶湿,说白了就是脾不喜欢寒凉的食物,吃的太寒凉、甜腻、油腻的食物,都会影响脾胃的消化吸收。尤其是寒凉的食物,更容易伤阳气导致脾阳不足。最后就是所处的环境问题了,比如爱下雨的南方,比如最近雨停了马上要来的桑拿天里,长时间待在潮湿的环境里,外界的寒湿邪气也会侵袭身体,会加重身体的内湿。因此,雨季以及桑拿天里湿气最重,对身体的影响也是最大的。
因此,可以看出,湿气重是内在的一个状态,通过调理让身体恢复到一个平衡的状态,叫祛湿的过程,这很难。湿气重也不算什么疾病,类似于我们常说的亚健康状态,但是一直不管也不行,导致肥胖,肥胖又是很多疾病的诱因,因此不得不重视。
再说汗蒸,就是一个密闭高温的环境内,让你流汗,就像说流汗能减肥一样,是不可信的,减肥是减脂,汗蒸是脱水!
阴天下雨天是可以汗蒸的。
阴雨天汗蒸可以汗蒸,并且下雨汗蒸对人体是有益的呢。只是汗蒸后不要淋雨了,不要吹风,不要吹空调,注意保暖就好了。下雨天因为天气湿气较在,人易疲乏或是犯困,这个时候适当汗蒸有助于发表,对于阳气有一定的提升作用。
高温烹透是最快的方法。
下雨天昨晚出现疼痛,有可能是由于风湿性关节炎引起的症状,第一最好的当地正规医院风湿免疫科就能做一下相关检查,明确诊断。治疗方面可以在医生的指导下外贴一些消炎止痛的膏药,也可以配合一下艾灸,中药熏蒸,电针治疗,红外线照射等方法来促进病情的恢复。
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