1. 原因一：容易导致甲床受损

拔趾甲时，很容易造成甲床皮肤受损。如果用力不当，可能会导致甲床撕裂、疼痛，甚至感染。

2. 原因二：破坏指甲结构

拔趾甲会破坏指甲的角质层、上皮层及部分指甲的生发层，导致指甲更脆弱，容易断裂。

3. 原因三：感染风险

拔趾甲过程中，如果不小心用手接触到感染源，就会增加感染的风险。而且，趾甲生长在潮湿的环境中，容易滋生细菌，一旦感染，症状严重时甚至会引起足部感染。

4. 原因四：影响行走和日常活动

拔趾甲后，趾甲突然消失，可能会对行走和日常活动造成一定影响。而且，趾甲缺失后，可能会因为摩擦而引起疼痛，严重时甚至会引起足部问题。

5. 结论：保留趾甲有助于健康

综上所述，保留趾甲有助于保持指甲健康，减少甲床受损、破坏指甲结构、增加感染风险以及影响日常活动等问题。因此，建议不要拔趾甲。