大家好，如果您还对70岁以上老人跳舞的好处和坏处是什么不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享70岁以上老人跳舞的好处和坏处是什么的知识，包括不建议老人这样跳的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 70岁以上老人跳舞的好处和坏处是什么
2. 谁能科学解释为什么老年人喜欢在大庭广众下跳广场舞
3. 跳广场舞会伤害膝盖吗

70岁以上老人跳舞的好处和坏处是什么

我女儿都支持我跳舞锻炼，那怕八十岁女儿都不会反感，女儿一直告诉我：她最大的心愿就是希望我快乐，有个好身体，她才不会嫌弃我出去玩了，老公也不会，我跳舞老公拿瓶饮料专门等我口渴了让我喝。看了其他人的评论，真的替他们的老人难过，老了就只能做家务吗？

谁能科学解释为什么老年人喜欢在大庭广众下跳广场舞

说说我的看法，本人今年五十正，跳几年广场舞了，我们舞队我是领对，以前在外跑生意看别人跳，挺羡慕的，回家自己学，那时糖豆广场舞刚建，我就在手机和电脑上学，刚学时害羞，在屋里跳，老公看我都不敢跳，慢慢的习惯了在自家院子里跳，婆弟看见了都不敢跳了。刚跳时容易出汗，汗一干就感冒，还关节疼，我对老公说不管跳了，跳了光感冒，我一个闺蜜听说我跳舞了就来我家找我，说我跟你学，在坚持坚持，刚开学很不容易，没有啥基础，一招一式硬从电脑上扣下来的，我们俩一学，其他就有人跟着了。白天该干啥干啥，到了晚上没事了，就在自家门前跳几曲，那时还没有建广场，跳着跳着我腿不疼了，出汗脱衣也不感冒了，闺蜜刚开跳时喘气，跳一段也不喘气了，刚跳时三十分钟都感觉累的慌，现在都没那种感觉了，天天锻炼，体质很好，一年几乎很少感冒，最突出的是我们三十岁的舞友，没跳舞时经常失眠，吃药，也不爱说话，自从跟我们跳舞后也不吃药了，也不失眠了，我们和她老公开玩笑说你得请客，不吃药病好了。我的舞友从三十到五十多岁的人都有，没事了出来说说笑笑的，在舞上几个舞，感觉生活在和平年代，有吃有喝的，没事了打打牌跳跳舞挺好的，挺满足的，一般我们跳舞都在吃过饭以后一小时之内，那时人还没睡，跳一个小时就结束，因为明天干活的干活，上班的上班。如果庄上有死人的不开心的啥事，我们就不跳了，因为别人伤心的时候，怕影响了别人，至于那些满嘴喷粪的，什么跳舞乱搞，影响这影响那的，净胡扯八道，心不净折眼不净，心里龌龊看啥都不好，满世界都是坏人，也不知道自己有多高大上，世界没你们想的那么肮脏。不过跳舞健身但不减肥，心情好了吃嘛嘛香，所以不减肥

跳广场舞会伤害膝盖吗

这事以本人的经历来谈一下，几年前儿子给报个老年大学，选了两项，一个舞蹈班，一个音乐班，每周去两次，一个半小时的舞蹈，一个半小时的音乐，按步就班的去了两月，为巩固舞技，晚上去广场跳，两月之后膝盖发生了水肿，而且疼痛难忍。后儿子带我去了省立医院，经检查医生说，阿姨你这关节是过度劳累，加剧烈运动所导至，必须立马手术，植换膝盖，要么保守治疗，理疗护理吃药加休息，医生还说：你再跳舞或做剧烈动作，你会站不起来的；告诉你膝关节好的人可以跳跳舞，但也不要时间过长，总之膝关节有毛病的人绝对不能跳舞，如再加剧磨损，将来轮椅就是你的舞地。听了医生的专业点评，如今我天天散步，不再跳舞了，朋友想保护好你的膝关节，也别跳舞了，咱们改散步，约上几好友，走着聊着笑着玩着多开心呀！友友们咱出去走走呗！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。