得了新冠不建议做运动吗? 2023年2月18日,国家卫健委发布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第八版)》,其中提到了新冠病毒感染患者的运动疗法。根据该方案,对于新冠患者,运动疗法可以帮助康复、减轻症状,并降低复发的风险。但是,在具体实施运动疗法时,需要注意一些事项。 根据该方案,新冠患者应该在医生的指导下进行运动。医生会根据患者的具体情况制定个性化的运动疗法计划,并指导患者在安全的运动强度和运动频率下进行运动。对于一些较为严重的患者,如呼吸急促、胸痛等,可能需要暂停运动并采取其他治疗措施。 根据该方案,新冠患者应该避免剧烈运动和高强度运动。剧烈运动可能会使病情恶化,而高强度运动可能会使患者出现呼吸困难、心悸等不良反应。对于一些较为轻微的运动,如散步、太极拳等,可以适当进行。 根据该方案,新冠患者应该注意运动的安全性。在运动过程中,应该避免与他人近距离接触,以减少病毒传播的风险。同时,应该避免在运动过程中使用手机等电子设备,以免影响运动效果和注意力集中。 虽然新冠患者可以进行运动疗法,但是在运动过程中需要注意一些事项。在医生的指导下,适当进行运动可以促进新冠患者的康复,缓解症状,降低复发的风险。同时,运动也是新冠患者恢复健康的重要途径,但是应该注意安全和正确方法。