大家好，今天来为大家分享空位跳投要用力吗的一些知识点，和为什么手小不建议跳投远投的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 我正规投篮为什么发不出力
2. 篮球远投技巧
3. 空位跳投要用力吗
4. NBA球员为何很少选择打板中投

我正规投篮为什么发不出力

这有以下二个原因。

第一，你的爆发力不够。由于投篮尤其远投时需要突然性，所以爆发力必不可缺。你可以平时多练习。

第二你的臂力腕力不够，由于篮球比较中，投篮出手时会加大重量。所以平时要练习臂力和腕力。

篮球远投技巧

通过对NBA射手视频的分析，我们可以得到当投篮时，应当有脚尖发力，逐步从脚尖到脚踝到膝盖进行发力，然后带动上半身向上移动，保持投篮手的姿势，正确由手腕拨球的方式进行投篮，篮球运动中尤其投篮是没有什么技巧可言的需要努力的训练，才能够提升投篮稳定性。

空位跳投要用力吗

要用很合适的力气将球投出去，并且会比较准确。

跳投的技巧如下：

第一：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

第二：三分线上跳投开始可能由于力量不够或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方，你可以先练习垫投，慢慢适应了远距离投篮，就自然可以跳投了。

第三：再者投篮习惯也有关系，有的运动员在中投过程中，习惯在投篮时带点滞空，滞空一定对力量有影响的，对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了，可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。

第四：跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。你看NBA有几个投篮动作难看的?那都是个别现象。

第五：跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练。

NBA球员为何很少选择打板中投

原因很简单，因为要全面掌握打板投篮技术比直接投篮要难得多。

一名球员如要在球场上的不同点都使用打板技术投篮，那他要完成投篮将是一件非常困难的是，找到正确的打板点就是一道难题。相较于直接瞄准篮筐投篮，打板投篮的打板点会随着球员和篮筐所成角度的变化不停转变，这让球员在掌握这门技术时无疑比直接投篮要难太多。而且，随着投篮距离的增加，打板投篮的技术难度相比于直接投篮还会以几何倍数来增加。投篮本就已经是一项极其难将其练至化境的技术了，如果再去奢求去掌控一项比直接投篮难上无数倍的打板投篮，球员恐怕穷极一生都难以如愿。

事实上，NBA球员中使用打板投篮技术的球员并非没有，只是没有人将这项技术如卡里姆·贾巴尔锤炼勾手技术那样让其成为一种标志性的投篮而已。现在打板技术大多是内线球员在篮下和禁区附近使用。根据美国北卡州立大学的机械工程师拉里·西尔弗伯格的实验，在进行100万次的投篮模拟后，他发现离篮筐3.7米内进行投篮，打板投篮的命中率会比直接面准篮筐投篮命中率高20%。蒂姆·邓肯就是这项科研结果的最大收益者，他在距离篮筐4米，左右45度角的打板投篮就是他能成为联盟超级巨星的杀器。

此外，如今的外线球员在突破上篮时，也会使出一些不可思议的打板投篮，凯里·欧文和斯蒂芬·库里在过去三年的总决赛中有过很多这样的表现。

空位跳投要用力吗和为什么手小不建议跳投远投的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！