各位老铁们好，相信很多人对什么肉尽量少吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于什么肉尽量少吃以及哪些肉不建议吃呢视频的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 什么肉不可以吃
2. 什么肉尽量少吃
3. 什么肉不能吃
4. 三种肉致癌不能吃

什么肉不可以吃

不可以吃的肉很多呀。比如母猪肉不能吃，米猪肉不能吃，变质的肉不能吃，有毒的肉不能吃，野生保护动物的肉不能吃，未煮熟的肉不能吃。不能吃的肉太多了！

什么肉尽量少吃

畜三腺、鸡头、鸡屁股、腊肉、红肉、鱼头、鸡脖、鸭脖、猫肉、淋巴肉、鸡翅尖、鱼胆、羊悬筋、鸡屁股、鸡皮、鸭皮、鱼腹黑膜、腌肉、肉罐头、腊肠、咸肉。

什么肉不能吃

1.淋巴，淋巴是生物的免疫系统，因此容易残留有毒有害物质，比如猪脖子上的淋巴结。

2.腺体，如果食用甲状腺、肾上腺这一类与内分泌相关的腺体，人体的内分泌系统会受到无限极不利影响，比如鸡屁股、鸭屁股。

3.皮，动物“皮”包括真皮、脂肪、淋巴等组织，像鸡鸭等禽类的皮，由于真皮组织很薄，人们很难分辨其中的组织，因此在食用的时候要格外谨慎。另外，禽类皮中的脂肪较多，含有较高的胆固醇，还是少吃为妙。

三种肉致癌不能吃

三种肉致癌不能吃

腌制肉类、熏制肉类以及烧烤肉类可致癌，不宜长期大量食用。

腌制肉类：虾酱、咸鱼、腊肉等腌制食物中二甲基亚硝酸盐含量较高，食用后，可以在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，应尽量避免食用。

熏制肉类：熏肉、熏肝、熏鱼、熏豆腐干等熏制食品，常含有强致癌物苯并芘，苯并芘具有致突变和致畸作用，孕妇食用可能会引起胚胎畸形或死亡。

烧烤类：烤鸭、烤牛肉、烤羊肉、烤乳猪等食品，含有强致癌物三苯四丙吡，最好不要经常食用。

本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核

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文章到此结束，如果本次分享的什么肉尽量少吃和哪些肉不建议吃呢视频的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！