关于糖尿病的科普知识(糖尿病的科普文)
5102023-08-27
各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享使用胰岛素是否意味着糖尿病已经非常严重了,以及糖尿病不建议打胰岛素的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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糖尿病只注射门冬胰岛素也是可以的,但看你是几型糖尿病,你适合哪种胰岛素,长效和短效的,需要专业的医生给你调整剂量,必要时可住院调整血糖,请务必在医生的指导下进行注射,确定需要的单位后方可自己注射,千万不要自己擅作主张,以免耽误治疗。
首先强调(有任何不适请咨询医生或者营养师)。老年糖尿病一般情况是不需要用胰岛素治疗的,可以通过饮食,药物,锻炼,减肥等方法控制,如经常一个段时间控制后血糖仍然很高在考虑应该胰岛素。
糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍,一般药物很难根治,注射胰岛素也只能暂时控制,长期大量的注射有一定的副作用。我们可以通过良好的饮食习惯来控制糖尿病:
金钱柳薏米茶——金钱柳(俗称摇钱树)含的皂苷、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁利水消肿、健脾去湿,研究表明,薏苡仁油能降低血糖值和血钙值,它的水提取物能有效稀释血糖浓度。金钱柳薏仁茶双管齐下,对高血脂、高血糖、高血压有不错的调理效果,尤其适用于中老年患者。
荞麦——降糖降压降血脂。
燕麦——降低人体对月夷岛素的需求,预防并发症。
玉米——降糖减肥。
薏米——防治并发症。
黑米——预防及缓解并发症。
黄豆——降低血糖、尿糖。
黑豆——调整血糖代谢。
绿豆——辅助治疗糖尿病及肥胖症。
豇豆——促进胰岛素分泌,加强糖代谢。
那先讲一下代谢类疾病和肥胖形成原因:
(胰岛素抵抗:是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。胰岛素抵抗易导致代谢综合征和2型糖尿病。)
初期20多岁的人因为高碳水化合物的摄入,胰脏在过量分泌胰岛素,此时胰岛素抵抗逐步形成,血糖依旧稳定。
因为抵抗形成,血糖在进入细胞时遇到阻力,于是代谢轨道慢慢改变,部分血糖直接转化为脂肪。此过程10年左右。因为糖大量储存,缺少能量,人的精力、体力、免疫力开始下降,内脏脂肪堆积。常见于35岁以上的人上班开会打瞌睡,同时啤酒肚出现。同时,脂肪斑块在血管壁慢慢堆积出现高血压、高血脂。
大脑认为你缺少能量,于是继续进食高碳水化合物的食品来补充。导致胰脏负荷加重,胰岛素抵抗情况同时也在加重。此过程10年左右,胰脏分泌的胰岛素已经不能把血糖送进细胞分解,也就直接导致糖尿病。
脂肪斑块堆积脱落游离到脑血管,堵塞就引发中风。不死也残。
经欧美国家的充分经历证明,当精米、精面、精粮面包等高碳水化合物主食进入一个国家20-30年,将会爆发三高以及脂肪肝等代谢类疾病。(冰岛以前居民大多吃鱼、肉,后来面包进入,导致代谢疾病大量出现)。而我国,从80年代开始至今已经35年,所以不仅是城市,乡镇农村都大量发现三高现象。
以上为高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、高尿酸等等的形成原因。
我摘抄了营养干预的减脂方法
(主要减腹部脂肪以及血脂,保持一生不反弹,改善生活习惯的一种减脂方法,来自“爱乐仕”公众号)
此方法会持续减脂减肥到标准体重。减肥一周3-7斤,一个月10-25斤。
糖尿病等如果保证执行的好的话,2-3天就可以停药。
(此时停药血糖会暂时升高,停药是因为:如果打胰岛素或吃药会降低血糖,而治疗方法会让碳水化合物摄入变少,两个变少重叠,导致低血糖会产生瞑眩反应。而之后大脑会出现应激反应,大量提高血糖浓度,又出现了血糖过高现象。)
理论支撑(升糖指数、胰岛素抵抗、新版哈佛食物金字塔、碳水化合物上瘾)不懂的人士可以百度。
减脂操作流程清理家中减脂期间的禁忌类食物(含糖饮料、水果、各式糕点等);采购减脂开始后需要食用的各种食材(牛肉、鸡、鸭、鱼、豆制品、无糖酸奶、无糖豆浆、亚麻籽油或者橄榄油);从明天开始按照减脂食谱准备食物,开始实施我们的减脂计划;从减脂开始后的第二天早上开始,每天起床后测体重和尿酮,并记录;减脂期基本要素蛋白食物:每餐蛋白食物替代主食;(ps但注意补充维生素、矿物质、纤维素,当然最好是使用特定餐包,含各种营养、燃脂辅酶等)
我说的用蛋白食物代替主食,原理是用蛋白代替碳水化合物摄入。人的代谢能量来源:碳水化合物>脂肪>蛋白质在不提供碳水化合物同时增加蛋白质摄入,达到启动脂肪大量代谢,蛋白质维持平衡。让身体免疫力、精力不会下降。当然不吃主食及一些食物会缺少很多维生素、矿物质、纤维素,这个时候就要有营养片、营养丸补充。这样就不会各种营养缺陷导致的身体问题出现。
饮食:要吃适量的蛋白食物(牛肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等)、鸡蛋、蔬菜、豆制品;不吃甜食、主食、饮料和根茎类植物;(ps米饭升糖指数84~87,白糖85,玉米只有55,要多吃粗粮,少吃细粮,保证提供能量来源的前提下,粗细结合着吃)运动:每天1-2次的15分钟快走(或做五行操1-2次),要达到后背发热,微微发汗;饮水:每天不少于8杯,包括喝餐包用的水。减脂期饮食雷区(勿踩)不吃糖和甜的食物(包括含糖饮料、水果等);不吃主食(米、面制品、粉条、糕点等);不吃高淀粉的根茎类植物(土豆、芋头、红薯、山药、南瓜、藕、黄豆芽、胡萝卜等);不喝含酒精的饮料,包括一切酒类;不用味精、糖、淀粉、沙拉酱等调味料。
减脂期间食谱
有餐包食谱:
早餐:煮鸡蛋1个+200ml无糖酸奶+餐包1包(300ML温开水或脱脂牛奶或无糖豆浆冲调)
上午加餐:餐包一包(早餐和午餐之间)
午餐:巴掌大蛋白食物一份(瘦肉或豆制品)+蔬菜随意+餐包1包
下午加餐:餐包一包(午餐和晚餐之间)
晚餐:同午餐(蛋白和蔬菜品种可多样变换)
如果按照以上一天五餐饮食,还是会感觉饿,只要前后两餐间隔超过1个小时就可以加一份蛋白食物。
无餐包食谱:早餐:煮鸡蛋1个+200ml无糖酸奶+蛋白食物适量上午加餐:巴掌大蛋白食物一份(早餐和午餐之间)午餐:2份巴掌大蛋白食物一份(瘦肉或豆制品)+蔬菜随意下午加餐:巴掌大蛋白食物一份(午餐和晚餐之间)晚餐:同午餐(蛋白和蔬菜品种可多样变换)如果按照以上一天五餐饮食,还是会感觉饿,只要前后两餐间隔超过1个小时就可以加一份蛋白食物。
减脂成果维持三要素1、少吃细粮,多吃粗粮
2、适量运动,并持之以恒
3、补充微量元素(维生素和矿物质)
只要养成良好的生活习惯,就能保持健康的身体!
食物选择蛋白食物可吃:牛肉、鸡蛋、鱼肉、虾、海鲜、禽类、豆制品、无糖酸奶是200毫升不吃:猪肉、羊肉、和任何的脂肉每餐(中餐或晚餐)蛋白食物总量:自己手掌的大小注:如果尿酸高,只能选择鸡蛋、无糖酸奶、海蜇皮和海参蔬菜食物可吃:芹菜、生菜、青菜、油麦菜、海带、冬瓜、香菇、莴苣、绿豆芽、西红柿、黑木耳、金针菇、西兰花、白菜、空心菜、平菇、黄瓜、韭菜、菠菜、小葱、苦瓜、青椒、萝卜、茼蒿、茄子、辣椒;中晚餐蔬菜食用量适量、清汤食用量随意。注:如果尿酸高,蔬菜不能选择菌菇类、菠菜、芦笋。食物搭配:上述的一份蛋白、一份蔬菜可单独吃,也可合起来做成一道菜。
关于水果:减到标准体重前尽量不吃,可适量吃苹果、梨、葡萄、桃、樱桃、桔子、橙子、柚子等(最好应季)。不可吃香蕉、西瓜、桂圆、荔枝、菠萝、柿子等(含糖量高的水果)
调味剂烹饪调味料可用:葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒、醋、芥末、酱油、盐。烹饪方法可用:首选凉拌、生吃,次选清炒、清蒸不用:煎、炸、焖
以上为调理期的减脂方法。
调理结束到标准体重(内脏脂肪不超标)后,可以增加主食(多粗粮),也要适量。可照下表,以低糖为主的进食,保持碳水化合物收支平衡。
胰岛素是糖友控制血糖最快、最有效的方法,可是仍然有很多糖友谈之色变。今天,“问上医”收罗了6个常见的糖友不愿意打胰岛素的原因,让我们一起来了解下。
原因1:怕上瘾,不敢打药物成瘾指的是由于药物与人体的相互作用,使用者产生难以克制的继续服用的渴望,以体验药物带来的愉悦感,是一种心理上的依赖。
而胰岛素严格意义上讲并不是药物。它是调节血糖的生理激素,即便长期注射,那也是病情需要,不存在成瘾的问题。
原因2:胰岛素用一段时间后会产生耐药性,到时候血糖就没法控制了耐药性指的是一直使用的抗微生物药物,不能继续杀灭或抑制这种微生物。而胰岛素只是一种激素,所以并不会产生耐药性。
但确实有一部分糖友,胰岛素用了一段时间后,对胰岛素的需求量越来越大,原先的剂量已经控制不住血糖了。这种看似是“药物失效”的现象,大多是因为在出现皮下脂肪增生(即注射部位出现的小疙瘩)的部位注射。这种增生在长期注射胰岛素的糖友中非常常见,在这些部位注射会阻碍胰岛素的吸收,达不到应有的效果。
原因3:胰岛素是激素,用了会发胖葡萄糖进入血液变成血糖,刺激胰岛B细胞分泌胰岛素。由胰岛素将血糖输送至各个细胞,转化成我们日常所需的能量。
而糖尿病患者,由于缺乏胰岛素,大量的血糖在血液中堆积,细胞无法将其转化成能量加以利用,只好去分解我们的肌肉和脂肪,导致糖友出现不正常的消瘦。
通过注射胰岛素,人体的血糖代谢恢复到了正常水平,体重自然也慢慢恢复,这种看上去是胖了的现象其实是病情控制良好,体重回归正常的表现。
原因4:只有到了糖尿病晚期才需要注射胰岛素糖尿病患者胰岛功能下降或出现功能障碍,无法产生足够的胰岛素,就可能需要胰岛素治疗,与病程的早晚没有关系。
1型糖友由于自身基因缺陷,无法正常分泌胰岛素,必须终身使用胰岛素进行治疗。
2型糖友在降糖药效果欠佳时,要加用胰岛素治疗。
妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠的女性,必须选择胰岛素治疗,因为相比于降糖药,胰岛素不会通过胎盘进入胎儿体内,不会对胎儿的营养代谢及发育产生不良影响。
原因5:胰岛素用一次,以后就得一直用1型糖友,因为遗传基因、先天缺陷等原因,胰岛B细胞分泌功能丧失,必须终身依赖外源性胰岛素代替治疗。
2型糖友,如果是自身的胰岛B细胞还能正常分泌胰岛素,仅需要在刚确诊的时候应用胰岛素将血糖控制在标准范围内,此后可换用降糖药治疗;但病程较长、血糖波动较大、胰岛功能衰竭且合并有其它心血管疾病的2型糖友,则必须长期接受胰岛素治疗。
但并不是所有的糖尿病患者都需要终身使用胰岛素,像妊娠期糖尿病患者,妊娠结束后血糖会自动恢复到正常水平,不再需要胰岛素。所以,是否需要胰岛素很大程度上取决于胰岛B细胞的损伤程度。
原因6:胰岛素的副作用大,难以承受事实是:注射胰岛素的确可能出现一些过敏反应:
初次使用胰岛素的患者常出现视力模糊、远视以及面部、四肢水肿等症状。等血糖稳定后,这些症状会自行消失,不需要额外处理。
注射部位出现皮下硬结、脂肪萎缩、瘙痒、皮疹等。出现这种情况的患者,换个部位注射即可。
极少数的糖友再使用胰岛素后会出现荨麻疹、血管神经性水肿、紫癜等,严重的会出现过敏性休克。对于上述现象,继续使用可逐渐增强自身对药物的耐受性,症状会有所缓解,必要时可联用抗过敏药物。如果过敏严重,可考虑更换胰岛素制剂。比如,把动物、重组人胰岛素制剂更换为胰岛素类似物。
以上内容由“问上医”为您编辑整理,想了解更多权威健康知识,欢迎关注我们!
普通人群通常认为使用胰岛素治疗糖尿病意味着糖尿病已经非常严重,这是一个胰岛素使用过程中最大的误区,胰岛素的发现及使用对于糖尿病患者来说(尤其是1型糖尿病患者)是一项创世纪的成就。1型糖尿病是由于胰岛素的绝对缺乏,必须依靠打胰岛素降低血糖,否则容易发生糖尿病的相关并发症而导致死亡,其中最容易发生的急性糖尿病并发症是酮症酸中毒。2型糖尿病发生与胰岛素抵抗或相对缺乏有关,胰岛素虽然不是治疗的唯一方法,但是随着病程的延长,胰岛功能衰竭,胰岛素的治疗是控制血糖水平最有效的措施,并降低糖尿病的相关并发症的发生。胰岛素的使用及新型药物的发现使糖尿病可以像正常人一样有质量的生活。
胰岛素属于小分子蛋白质,口服治疗无效,使用方式必须是皮下注射或静脉注射等非口服治疗方式。糖尿病存在下列情况下,需要考虑使用胰岛素治疗:
1、初发糖尿病血糖较高(尽快解除高糖毒性作用)
2、任何阶段糖尿病伴有酮症、非酮症酸中毒;
3、有严重感染及任何应激状态(创伤、大手术);
4、治疗其他疾病,使用大量糖皮质激素;
5、本身肝肾功能异常或患有其他严重疾病;
6、任何阶段糖尿病对口服药不能耐受者;
7、对口服药失效者;
8、有任何严重的慢性并发症者;
9、血糖偏高,愿意接受胰岛素治疗者;
因此,糖尿病的治疗是医生,糖尿病病人,家庭共同合作下的治疗,胰岛素治疗是控制血糖水平有效措施之一,使用胰岛素治疗不代表已经到了糖尿病晚期,合适的时机选择胰岛素治疗对于血糖控制有效而无害。
关于本次使用胰岛素是否意味着糖尿病已经非常严重了和糖尿病不建议打胰岛素的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。