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10022023-09-02
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全身皮肤越来越黑感觉也黄考虑是肝胆疾病,贫血等引起的,还容易引起腹胀,乏力,没精神,头晕等症状,建议您首先到医院检查血常规看看是不是贫血,如果血常规没什么问题,最好到医院做肝胆B超检查看看,查明病因对症治疗,避免熬夜,不要喝酒。
皮肤发黄发黑爱出油,这个是皮肤水分不足的表现,皮肤缺水,油脂分泌会增加,导致皮肤较油。由于熬夜、生活作息不规律、饮食不注意等等,会扰乱皮肤的正常新陈代谢功能,造成老化角质层增厚,从而导致皮肤暗黄,肌肤也失去透明感,呈现泛灰暗颜色。
所以,需要调整生活作息,注意皮肤护理,例如使用温水洗脸,适当可以敷一下质量可靠的补水面膜,平常多喝水。
长期熬夜导致皮肤变差、变黑,是由于休息不好,疲劳造成的,属于气滞血瘀,皮肤的排毒代谢功能失调所致。因为皮肤是人体的天然屏障,能保护人体各器官和组织免受外界阳光的照射,另一方面可阻止人体器官组织的营养物质、水分的丧失。皮肤变差、变黑就会缺乏弹性则说明是长期熬夜,睡眠不足,精神不佳,情绪低落在作祟。
怎样护理恢复?
①不要熬夜,不要过度疲劳,养成良好有规律的作息时间。还要避免风光日晒,因风光日晒会快速带走皮肤的水分。
②要增白,食中求。很多食物具有面部皮肤增白作用,只要坚持吃,就能使皮肤变得白嫩。要常吃银耳羹、白果粥、丝瓜、番茄、莲子、木瓜、冬瓜、猪蹄、猪肚、多吃一些新鲜蔬菜、水果等。
③每天早晨对面部做3-5分钟轻轻按揉,涂上按摩油可顺时针、逆时针轻轻旋转,在眼角、嘴角处用拇指掌面按揉。
④要使面部皮肤健康美丽,每周要进行多次让身体出汗的有氧运动,出汗可促进皮肤的代谢与排毒。
通过以上调理会逐渐改善皮肤的吸收及排泄,能使人体经络畅通、气血运行、面色红润。
脸发黑发暗是怎么回事?
脸色发黑发暗的原因很多,比如皮肤干燥、角质层较厚、不良生活习惯、长期日光下暴晒、以及黑变病等都可能导致脸黑。
嗜烟、不爱喝水、酗酒、经常熬夜等不良生活习惯可能导致身体代谢功能紊乱,皮肤色素沉积、加速衰老,可能会导致脸色暗沉。皮肤角质层较厚、皮肤干燥粗糙可导致脸色发黑发暗,可以适当涂抹护肤品,定期去角质。长时间强光暴晒,紫外线照射皮肤时,人体为了避免皮肤细胞被氧化,会产生大量黑色素来保护皮肤,导致皮肤黝黑。此外,生活和工作中压力过大等原因也可导致脸色发黑发暗的情况。使用劣质化妆品、长期暴露与焦油及其衍生物所致的接触性皮炎等也可以引起相应的黑变病,需要及时就医,寻求专业皮肤科医生的治疗。
本内容由中日友好医院皮肤科主任医师崔勇审核
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