大家好，今天小编来为大家解答口臭的原因是什么如何消除这个问题，减肥口臭解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 减肥期间怎么抑制自己的食欲
2. 口臭的原因是什么如何消除
3. 湿气重，易发胖口臭，该怎么办
4. 老婆有口臭多年了，该怎么去除口臭，谢谢

减肥期间怎么抑制自己的食欲

谢邀。本人不是医生，所以，并不能从医生专业的角度去分析，作为一名生活者，我上个月刚刚进行减肥，25天减掉了15斤，力度不小吧，结合我成功减肥的新得，还是可以给些建议的。首先，要通过适当的运动，比如，每天慢走，既增强了身体体质，也保持了一个积极乐观的心态。如果你整天懒洋洋的，人没精神气，估计时刻想着要吃东西，尤其是吃货。所以，通过运动、转移环境保持积极心态转移吃的欲望效果很明显。我减肥期间，每天坚持1万步，步数不多，但对于长期坐在办公室的来说，也是不小的运动量了。减肥期间，建议少吃多餐。什么意思呢，就是每次尽量吃的少，增加餐次，增加餐次时吃的东西尽量用水果代替，每次吃半饱就行了。因为人的胃是有伸缩性的，如果长期暴饮暴食，那么胃越撑越大，就有越吃越饿的、吃完马上就饿的感觉；反之，如果通过以上控制饮食或有意节食，一段时候后胃就会慢慢缩小，等到一定时间后，你就会习惯性的维持着节食后的饮食量水平，想多吃就感觉胀。我减肥期间，早晚吃的膳食纤维代餐粉，想办法抑制食欲，还不如主动减肥。俗话说，减肥就是管住嘴，迈开，再结合一些饮食均衡，进食顺序等方面科学的饮食搭配，戒掉半夜烧烤、喝酒宵夜等不良习惯，如果条件允许，也向我一样用膳食纤维粉进行代餐。总之，没有减不掉的肥只有光说不减的嘴。本人文笔笨拙，可能有表达不全，可以加本人微信pwf168一起探讨。

口臭的原因是什么如何消除

谢邀。

细菌的代谢产物由口腔呼出，即可形成口臭，所以，清除和减少口腔内的细菌和保持口腔清洁是消除口臭的重要方法。口臭严重的人，多半是因为口腔细菌较多引起的。

呼气异味的来源有以下几种。

1.?源自口腔内的口臭，80%-90%的口臭源自口腔。

（1）舌苔：舌背是口腔内细菌最密集处，也是唾液细菌的最主要来源。成为口腔异味的最主要来源。

（2）牙周炎：是口臭的第二位原因，牙周患者一般口腔卫生不良，舌苔厚重，牙周炎和舌苔可能共同引起口臭。

（3）其他牙源性疾病：口腔内未治疗的龋齿、不良修复体、食物嵌塞、干槽症、阻生齿、口腔溃疡、肿瘤等，可因细菌堆积和食物残渣而产生异味。

2.?口腔以外来源的口臭常见原因如下：

（1）呼吸系统：常见的为耳鼻喉疾病如慢性或化脓性扁桃体炎。鼻炎、慢性咽炎等和慢性支气管炎等的分泌物均可导致呼气异味。

（2）胃肠系统：反流性食管炎反流的胃酸刺激黏膜发炎并产生异味。

（3）代谢异常：较明确的如未控制的糖尿病体内胴体堆积，可呼出烂苹果味。肾衰竭可产生鱼腥味。

湿气重，易发胖口臭，该怎么办

肥胖与湿气有关系，但肥胖与口臭没有关系，人不论肥胖匀可出现口臭。肥胖者的湿气，多数是静脉血管偏细，通透性小，加上心脏长期无力，故代谢功能低下，造成多余的营养物，多余的水份积在肌肉而肥胖。人越肥胖，心脏负担就越重，心脏负担重，心脏衰减就越快。

治疗方向：常服利尿，通便的中草药为好，坚持不让身体肥胖，才能健康地活到长寿。

老婆有口臭多年了，该怎么去除口臭，谢谢

口臭，是指超过社交接受程度的口腔恶臭，患者往往自己感觉不到，而往往是经由他人提醒才知晓，这是一种非常常见的症状。

据调查，大约30%的人曾经或者正在经历口臭。

提问者的爱人，发出的“比较上头”的非常厉害的气味，主要是因为引起口臭的致病菌，能释放某种化学物质。

这种化学物质，是一些挥发性的硫化物，主要成分有硫化氢、甲硫醇、二甲基硫醚、吲哚或甲基吲哚，等等。

挥发性的硫化物

这是由于口腔内革兰氏阴性厌氧菌为主的微生物，降解蛋氨酸和半胱氨酸而产生的气体。这两种氨基酸，主要来源于口腔中没有被清理的牙间残留物质、血液和舌背上厚厚的舌苔里面的营养物质。

这些气体，正常情况下也可以产生，那时候的口臭叫做生理性口臭。比如，早上起来，口腔内一般都有异味，在刷牙、用牙线清洁牙齿间物质、饮水和饮食后，口臭能很快消失。

口臭的病因

从上面对口臭的阐述中，我们很容易了解到，多数口臭的病因是来自口腔（80%~90%），其他跟口臭相关的原因，还有扁桃体疾病、鼻窦炎、鼻后滴漏、支气管扩张等疾病。

而对于大家认为是由胃病引起的这种说法，特别是认为和幽门螺杆菌感染有关，目前还没有充分的依据，因为正常的食道是闭合的，胃里产生的气体，很难逆向从口腔冒出来。

有一些全身性的疾病，也可能会导致口腔和鼻腔发出异常的臭气，比如说，晚期肾病、晚期肝病、糖尿病酮症酸中毒，等等。

要解决口臭的问题，必须要先找到病因，然后针对病因进行治疗。

检查口腔和鼻咽部

针对口腔、咽部和牙齿的检查是很重要的。

大多数口臭是由于牙周炎和牙龈炎引起的。主要的表现是牙龈发红、肿胀，刷牙或者使用牙线清洁牙缝的时候，会出现牙龈出血。

有的患者会有牙齿松动的表现，这是牙周炎的主要症状。

如果是因为扁桃体疾病引起的口臭，可能经常会出现扁桃体发炎的表现；而如果来自于鼻部的化脓性炎症，可有流脓鼻涕、鼻塞、头晕等症状，感冒后尤其严重。

针对病因的治疗

如果是牙龈炎和牙周炎，应该去相应的专科进行彻底的治疗。

某些药物会导致口干，口干的情况下，由于没有唾液的流动，会导致唾液对细菌抑制作用减弱，对这类药物在必要的情况下可以考虑停用。这些药物，包括利尿剂、抗组胺药、减充血剂和三环类抑郁药，等等。

引起口臭的扁桃体疾病，很容易被人忽视，不但包括扁桃体周围脓肿，也包括一些慢性的干酪性扁桃体炎和扁桃体结石，这可能需要二氧化碳激光消除隐窝，或者做扁桃体摘除术。

急慢性鼻窦炎和鼻后滴漏，是很多患者口腔臭味的来源，往往需要长时间的专业治疗才能见效。

口臭的日常保健

有一部分口臭，是生理性口臭，这种情况下通过正常的保健可以消除，比如很多人在清晨起来以后会觉得口臭，刷牙和饭后漱口等保持口腔卫生的措施，显得非常重要。

嚼无糖型的口香糖，能够刺激唾液分泌；

多喝水，有助于冲刷口腔内的细菌，避免唾液粘稠；

减少酒精和咖啡的摄入；

戒烟；

服务行业从业者不吃大蒜、韭菜和洋葱；

每天刷牙的时候，注意清洁舌背的后部的舌苔；

在没有条件刷牙的时候，可以使用漱口液。漱口液中含有的杀菌成分，能够抑制口腔内的微生物，对于临时消除口臭有很积极的意义。

总结

对于有口臭的人了找到病因至关重要，绝大多数口臭的原因来自于口腔。保持口腔清洁，清除口腔内的食物残留和厚厚的舌苔，是治疗口臭最基本的原则。其他的疾病，请交给医生。

我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！

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文章分享结束，口臭的原因是什么如何消除和减肥口臭解决办法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！