今天给各位分享如何快速消除胃胀气的知识，其中也会对胃经常胀气解决办法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 我的胃不好老胀怎么办
2. 如何快速消除胃胀气

我的胃不好老胀怎么办

胃胀是由于胃功能较差导致大量食物在胃内长时间潴留，或胃肠吸收不良导致食物在肠道内聚集从而产生大量气体，使胃内压力进一步升高，导致上腹部出现饱胀感、压迫感。

而临床上常见的胃胀，多出现在饭后。

饭后胃胀是门诊病人经常描述的症状，所指部位应该是上腹部，从医学专业角度来讲，通常称为上腹胀，其实不单是由胃部问题造成，可能是因为胃十二指肠，甚至是小肠上段的病变所造成。

病因方面主要分为两大类，一是功能性的疾病造成上腹胀，所谓功能性的疾病是指消化道内本身没有发现器质性病变，比如炎症、溃疡、肿瘤等病变都没有发现。但是因为部分神经调控的因素，或者是激素调控因素的紊乱，造成消化道、胃、十二指肠以及小肠的运动功能失调，主要是运动减慢，或者是消化酶的分泌减少，造成食物在消化道内排空减慢，或者是不能很充分快速的进行消化吸收，所以产生上腹胀的症状。

另外对于功能性的上腹胀需要考虑糖尿病的胃轻瘫，在糖尿病长期血糖控制不良的时候，造成内脏神经也会产生一定的病变，从而对胃肠的调控功能发生紊乱，也会产生上腹胀。

功能性的上腹胀往往和神经精神因素有关，包括一些情绪焦虑和抑郁，同时还和很多不良的生活方式有关，比如暴饮暴食，长期食用比较油腻的食物，以及熬夜、运动过少等，都可以造成功能性的上腹胀。

除了此类之外，还有一种病理性的上腹胀情况，就是在胃、十二指肠以及小肠出现器质性的疾病，最常见的是炎症、溃疡、肿瘤等，在进行相关检查的时候会有阳性发现，比如胃镜、B超等情况下，会得到阳性的结果辅助诊断。

所以上腹胀并不简单，并不单纯只是胃脏问题，如果有上腹胀的症状，应该到消化专科就诊，由医生判断是功能性或者病理性。

对于病理性的上腹胀，要针对病因进行治疗，因为病理性上腹胀的病因多种多样，除了胃、十二指肠以及小肠等病变之外，还可能会涉及到肝脏、胆道以及胰腺等部位病变，一定要进行详细的全面检查。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在胃胀的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

如何快速消除胃胀气

谈到胃胀气，一股股尴尬的气息扑面而来。胀气时，轻者嗳气，重者放屁连连，别提多羞涩。

胃肠胀气的原因有很多，常见的是胃肠道或肝、但、胰方面的疾病问题，如炎症、肿瘤、肠梗阻、胃肠功能紊乱、功能性消化不良等。如能排除器质性疾病，则胃肠功能性紊乱的可能较大，可从精神、饮食、药物三方面进行调整。

饮食：

豆制品、乳制品、碳酸饮料等易产气，避免食用。

如果因乳糖不耐受引起的胃胀气，应停喝牛奶，适当饮用酸奶，维持肠道内细菌的平衡，纠正肠道菌群失调。

吃东西的不是不要过急，应细嚼慢咽。

精神：

人的情绪与胃肠功能息息相关，改善不良的情绪、保证充足的睡眠，寻找适合的方式排解自身压力，有助于缓解胃肠功能性紊乱。

日常可进行适量的活动，促进胃肠道的蠕动。

药物：

若餐后胀气，胃肠不适的人，可适当吃一些促进胃肠蠕动与排气的药物，多酶片、促胃肠动力药、肠道菌群调节药均有助消化，可在医生指导下适当应用。

另外，推荐一招——揉腹。

将掌心放在胃脘部或脐周，顺时针方向按摩腹部3~5分钟，然后稍用力下压腹部10~20次。每天早晚各一次，持之以恒，有疗效。

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