本文目录

1. 肚子发紧发硬怎么办
2. 吃狗肉肚胀怎么办
3. 男性小腹坠胀是怎么回事
4. 男性怎么减掉大肚子

肚子发紧发硬怎么办

患者腹部出现发紧发硬的症状，考虑这是由于腹膜炎症引起的一种现象，通常与患者胃溃疡，十二指肠溃疡或者是脾脏破裂，肠道内息肉病变有一定的关系，通常患者还可能会伴有剧烈的疼痛，疼痛可以弥漫全腹，恶心，呕吐，腹胀等不适症状。建议患者应该及时到医院消化内科就诊，检查腹部平片和CT，明确具体的病变原因，再进一步规范治疗。

吃狗肉肚胀怎么办

吃了狗肉以后感觉到肚子涨，首先要考虑是不是吃的太多了。如果吃了太多的肉，难以消化，那么就可能造成消化不良，引起腹胀，腹痛，胃酸，胃痛等问题。

像这种情况，首先不要再乱吃，可以暂停进食，或者适当的活动一下，散散步。因为吃的比较多的情况下也不适合剧烈的运动，所以还是以轻柔地散步活动为好。

如果家中有一些帮助消化的药物，比如吗丁啉，健胃消食片等等，也可以先吃一些观察一下。同时注意有没有呕吐，腹泻，腹痛，发热等症状。

如果同时伴随有腹痛，腹泻，发热，呕吐，那么要注意吃的肉是不是不卫生，是不是没有存放好，比如在比较热的环境里，肉已经发生了变质，这种情况最好是去医院进行检查，交给医生来处理。

不管什么好吃的东西，都一定要注意适量，暴饮暴食不利于身体健康，还容易导致消化不良和肥胖，严重的还可能会引起疾病，所以，哪怕是再喜欢吃狗肉，也一定不要吃多哦！

男性小腹坠胀是怎么回事

男性小肚坠胀常见于泌尿系疾病，可因久坐、饮食辛辣、感染等引起，有时可伴有小腹疼痛、阴囊潮湿、尿频、尿急、尿痛等表现，常见于慢性前列腺炎、精索静脉曲张、尿路感染、腹股沟疝、乙状结肠炎、直肠炎，甚至结肠癌。

该病常见的临床表现是尿频、尿急、尿道灼热、小腹坠胀、阴囊潮湿等。多发于成年人，久坐、饮食辛辣、长期饮酒者易罹患本病。该病分为慢性细菌性和非细菌性前列腺炎2部分，类型不同，用药不同。

精索静脉曲张的发病率较高，主要影响精子质量，大部分患者无临床症状。发病时常表现为小腹坠胀疼痛、阴囊胀大、有沉重及坠胀感，行走、劳累后加重，休息时缓解。若无临床症状且无生育要求，没有治疗的必要，即使有生育要求，只要精子质量可以，无需治疗。

输尿管结石的患者常伴有下腹部疼痛，同时伴有腰脊柱旁酸痛，可向背部、大腿等部位放射轻者多饮水，或药物治疗即可好转，种着手术治疗。

所谓疝就是一个薄弱地方或残留通道，即腹内容物，如肠子、网膜等突出到腹腔外体表皮肤下面。该病常表现为下腹部疼痛伴有局部肿块出现，站立时或腹部屏气用力时明显，平卧时肿块可自行消失。

该病是消化系统常见病，常表现为左下腹疼痛伴有排便次数或大便性状改变，乙状结肠炎属自身免疫性疾病，可能与某些病原体感染、遗传基因及精神因素有关，大多病程长，病情缠绵难愈，尤其是溃疡性结肠炎，大便带粘液和脓血，患者十分痛苦。

总之，男性小腹坠胀不可大意，若反复发病，应及时就医，查明病因，对症治疗。

文：卢冬冬/王传航教授

男性怎么减掉大肚子

这个我比较有发言权，因为我曾经就是大肚子，现在减下来了。与其说把大肚子减下来，不如说是减肥。全身瘦下来，肚子自然减下去。

为了减肥，曾经走过许多的弯路。

第一就是把运动摆的太高。在胖的那些日子里面，每天出去打一个小时的篮球。汗是流够了，最大的问题是你胃口变得太好。运动后最大的挑战是食物。所以稍微正常吃，它就吸收的好好。一个月下来上称一看体重不变。

第二是把食物摆得太高。曾经有一段时间不吃肉，不吃米饭，只吃蔬菜。体重是开始降下来，但随之而来的问题是身体给搞坏了，抵抗力也下降。肠胃虚弱，幽门螺旋杆菌就来袭。

总结几次失败的减肥经验之后，第3次尝试。看了很多的减肥文章，他人经验，发现瘦身的过程中，节食大于运动。面对食物要以平常心的心态去面对，吃饭的时候不要太在意他的美味。一段时间后你会发现，当你对食物有控制之后，你会有强大的控制力感。你也无需拼命去运动。渐渐渐渐的我就瘦下来了。

我之所以讲减肥的经历。是因为单纯减肚子，是治标不治本，身上肉一多，总有一个地方要鼓出来，最容易鼓出来的地方就是肚子。

所以，减肥才是王道。

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