本文目录

1. 30出头了想去学拳击，会不会很老
2. 50岁练拳击好还是练自由搏击好
3. 现代搏击，普通人是不是学拳击最实用
4. 34岁学拳击还可以吗，喜欢运动，但特别喜欢拳击运动

30出头了想去学拳击，会不会很老

30岁出头学习拳击并不晚，古有黄忠六十岁跟刘备出山打天下，今有王德顺王老先生50岁才开始健身，79岁才上了舞台，才30岁人生还没有过半所以说30岁学拳击并不晚。

由我给大家简单的介绍一些拳击的训练方法：一、1、跑步（训练自己的耐力）2、冲刺跑（训练自己的爆发力）3、跳绳（训练自己的步伐的灵活性）

二、拳击的基础拳术有前直拳、后直拳、前摆拳、后摆拳、前勾拳、后勾拳等一些。多打打空击和沙袋......

如果你要去打比赛的话，这个年龄段可能比较有点晚。但如果只是强身健体为目的，就不会晚。走自己的路，相信自己......

50岁练拳击好还是练自由搏击好

五十岁还是练习拳击，强身健体比较好一些。不要求参加什么比赛，以锻炼身体为目的，健身房里面就有教练陪练的。

拳击运动对运动员的反应能力，灵敏度，都有好处。对力量，肌肉，爆发力，都有很好的锻炼。

自由搏击年龄大了，不太适合练，所以就打拳击练习一下吧。

现代搏击，普通人是不是学拳击最实用

拳击入门容易，实用效率高。

人类的双手每天都在高效率的使用，无论是精确度还是灵敏性都是最佳，而拳击只注重双手对头部的击打，而头又是人类无法改变的肉体。最后拳击一直是商业体育中益利最高的项目，因此就有大量的资金投入研究拳击，能在网上找到各种理论，最精细的就是拳击。

当然其它格斗也不错，最好的办法就是因人而异。

34岁学拳击还可以吗，喜欢运动，但特别喜欢拳击运动

34岁学拳击挺好。

34岁在现代社会还是很年青的，正是生命旺盛时期。从人的年龄划分，二十岁前是成长期，如雨后春笋。四十岁前是保持期，生命特征最为稳定期，这个阶段也是社会、家庭的核心力量。因此34岁学拳击当然可行的方案。

一般来体育运动都划分为群众体育和竞技体育，前者是以自愿、娱乐、健身为主，而后者是竞技比赛，追求一定的目标为主。作为爱好者当然是选择健身为主，因此既然锁定了目标，那么我们的运动量就要适当的安排，以不影响工作，不影响生活，使人身心愉悦为主。

拳击的体系，大概就可以分为制约技术，和非制约技术两大类，制约技术的练习或获得，就是必须经常和对手实战，模拟实战等才有办法获得，如果你想快速获得这种格斗技能就是要经常进行实战。尽可能的戴好护具，这样安全，才有可能更长远的坚持练习。

如果你有时间，也只是体验这种快乐或者不急着应用，就可以多练习非制约技术，大量的个人技术练习，空间，打沙包，练习动作的节奏，面对镜子自我欣赏组合，这些安全性都很高，不用担心受伤，可以大量的练习。

拳击的教练选择，以体制内的运动为佳，他们训练的技术细节很具体，可操作性高。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。