本文目录

1. 最近网上有个背护眼神器去上学的娃，真的能护眼吗
2. 有哪些好的护眼灯可以推荐
3. 视力模糊、眼睛胀痛，该如何护眼
4. 叶黄素真的有护眼作用吗

最近网上有个背护眼神器去上学的娃，真的能护眼吗

不管是之前的枸杞娃还是如今的神器弟，光靠土法护眼都是不够的，更要讲科学。开学了担心孩子视力的家长们不妨带着孩子一起到爱尔眼科发起的“开学第一课，护眼大讲堂”系列活动现场，听听眼科专家的专业诊断，学习权威科学的护眼知识，给孩子做一个眼健康检查，为孩子的视力健康保驾护航。

有哪些好的护眼灯可以推荐

我是收音机评论译介，我来回答！

我家小飞目前上小学2年级，我之前也在为挑选护眼灯的问题而苦恼不已。经过多方查询，我最后下单了明基WiTMinDuo儿童护眼灯。经过使用检验，效果很不错，所以，就冒昧地来回答这个问题！

第一，质量较差或“挂着羊头卖狗肉”的护眼灯一般会出现眼中的频闪与蓝光溢出。因此，护眼灯要在防频闪、防蓝光这两个方面筑起保护孩子视力的第一道防线。

明基WiTMinDuo护眼灯不仅通过了欧盟的双重防频闪认证，而且也顺利通过了美国的IEEE认证，确保在核心技术上不缩水，不注水。

第二，色温与亮度可调则是MinDuo护眼灯保护孩子视力的第二道防线。

它的色温能在2700K到5700K之间调节，高色温有助于孩子保持高度的专注力，低色温有助于孩子晚间看睡前读物，不仅光线温和，而且有利于尽快入睡。请看下面的两张不同色温的对比照。

MinDuo灯头有个旋钮，用它可控制21种不同的亮度，不管孩子读书环境中的自然光照条件如何，通过调节，总有一种亮度适合孩子。

第三，120厘米*60厘米的狭长光照区域能使均匀的光线完美覆盖整个书桌，这为保护孩子视力筑起了第三道防线。

无论孩子读书，还是写作业，一般来说，书本都是横向摆放在桌前的。传统台灯的光照区域大多是圆形的，灯头正下方光亮，而偏远的两侧则相对较暗。孩子做作业时，课本在左侧，作业本在灯头正下方，这就容易造成眼睛频繁在光线较暗与光线充足的两点之间来回切换，长此以往，视力肯定会受损。

而明基MinDuo护眼灯的灯头是长条形的，狭长的光照区域将书桌包含在内，请看下图，我家小飞的书桌是1.5米*0.6米的，这个区域都有匀称的光照，不用担心光照不均匀的问题了。

我本身是近视眼的受害者，对近视的苦楚体验真切，所以，我才认真挑选了护眼灯，希望上面的回答对你有益，也希望所有的孩子都能远离眼睛近视！

视力模糊、眼睛胀痛，该如何护眼

眼睛疼痛，酸胀也是视疲劳常见的症状，日常合理补充叶黄素有助缓解眼疲劳，可以吃汤臣倍健健视佳叶黄素。

叶黄素真的有护眼作用吗

叶黄素存在于晶状体和视网膜黄斑中，对眼睛有重要的保护作用，还能预防白内障、黄斑变性等眼部疾病，此外还可能有助于抗癌、抗衰老。人体无法自行合成，但可通过饮食、补充剂等获取足量叶黄素。

下面，“问上医”详细说一说叶黄素是如何起作用的以及该如何获取叶黄素。

1.通过抗氧化和光保护作用护眼

叶黄素可作为抗氧化剂和光保护剂维护眼睛健康。有助于缓解视疲劳，预防视力下降、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、青光眼等常见眼疾。

（1）抗氧化作用

叶黄素具有抗氧化活性，能清除眼睛上的有害自由基（自由基可与DNA、蛋白质等发生反应，削弱眼部细胞的生理功能），从而限制因新陈代谢和环境毒素等所致的眼组织损伤，提高视网膜的调节能力。眼睛系统特别是视神经是不能再生的，一旦受到伤害就不能恢复，所以这一作用至关重要。

（2）光保护作用

叶黄素可吸收大量蓝光，这种光在所有能到达视网膜的可见光中潜在危害性最大。这种光在到达视网膜上的敏感细胞前，必须先经过叶黄素的聚集区域，若该处叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最低。

2.预防老年性白内障和老年性眼球视网膜黄斑退化

（1）有助于抗衰老

体内的氧自由基会破坏正常细胞，并引起器官衰老等一系列疾病，而叶黄素的抗氧化作用有助于人保持旺盛的精力、良好的皮肤状态等。

（2）可能有助于抗癌

叶黄素的结构决定它能最大程度地与极易氧化的细胞膜脂质结合在一起，以增强细胞膜的强度，抑制细胞癌变。研究表明，叶黄素对多种癌症有抑制作用,如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、结肠癌、皮肤癌等。

叶黄素是一种天然色素，广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中，尤其是甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜。人体无法自行合成叶黄素，主要通过膳食或营养剂、功能食品获取。一些常见食物的叶黄素含量如下表所示。

以上内容由“问上医”整理自美国家庭医生智库，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！

关于叶黄素真的有护眼作用吗和专家建议护眼吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。