本文目录

1. 奶粉和牛奶的区别有哪些
2. 纯牛奶和奶粉哪个好可以推荐一款平民奶粉吗
3. 成人喝奶粉好还是喝纯牛奶好
4. 为什么有的人喜欢冲奶粉而不喜欢喝现成的牛奶呢

奶粉和牛奶的区别有哪些

奶粉和牛奶的区别有哪些？

奶粉和牛奶的区别有奶粉营养更丰富，更方便吸收。

牛奶中碳水化合物、脂肪、蛋白质等宏量营养素产能比分别为29%、52%、19%，喂养的理想标准分别是40%～50%、50%、11%，有一定差距，不适合直接进行喂养。一岁以内的新生儿消化系统尚未发育完善，不适宜喝牛奶，因为有可能导致消化不良，甚至可能发生过敏。

配方奶粉是以牛乳为基础的改造奶制品，宏量营养素成分更“接近”人乳，通过降低酪蛋白、无机盐含量等，使之适合婴儿的消化能力和肾功能；添加乳清蛋白、不饱和脂肪酸、乳糖等重要营养素；补充维生素A、维生素D、核苷酸、铁、锌等生长发育需要的微量元素。因此配方奶粉与牛奶相比，营养更丰富，吸收更方便，在不能进行母乳喂养时，配方奶是优先选择的乳类来源。

本内容由山西省人民医院儿科副主任医师贾俊松审核

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纯牛奶和奶粉哪个好可以推荐一款平民奶粉吗

选择纯牛奶或者奶粉要看看宝宝现在处于哪个年龄段。

一岁以内的宝宝，妈妈要是母乳不够，可以给宝宝添加奶粉，这个年龄段宝宝喝纯牛奶消化不了，而且奶粉属于配方的，营养相对比较全面，比较适合宝宝喝。

两岁左右的宝宝，仍然要以奶粉为主，但可以适当的加点酸牛奶，纯牛奶，前提是要看宝宝有没有不良反应，要是没有的话，酸奶牛奶的量也不宜太多，控制好合适的量。

三岁左右的宝宝，完全可以看宝宝自己，要是喜欢喝配方奶可以继续喝配方奶，要是喜欢纯牛奶，也可以喝纯牛奶。

年龄再大点的宝宝或者学生，还是首推纯牛奶，纯牛奶价格实惠，又是钙最好的补充食物，营养丰富，坚持喝对身体大有益处。

还有，假如选择奶粉，我觉得平价一点的有诺优能，爱他美，美素佳儿等都不错，我家宝宝一直喝诺优能，价格便宜味道清淡不上火，我觉得挺好的，但选择奶粉还是要选择最适合自己宝宝的，贵的不一定适合自己的宝宝。

希望我的回答能给你带来帮助。

成人喝奶粉好还是喝纯牛奶好

从营养成分和人体吸收这两方面比较，纯奶要优于普通奶粉，所以建议大人喝牛奶。

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的，它的蛋白质、钙质、脂肪等主要营养成分损失不大，但是鲜奶加工成奶粉之后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，而且其中含有的维生素B、维生素C都遭到破坏，尤其是维生素C破坏比较严重。

为什么有的人喜欢冲奶粉而不喜欢喝现成的牛奶呢

为什么有的人喜欢冲奶粉而不喜欢喝现成的牛奶？

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给大家说说我家喝牛奶的故事吧，喝牛奶的人群主要是我爸妈，二老上了年纪，从10多年前开始喝牛奶，从不怎么喝，没有喝牛奶的习惯一直到现在，每天早晚必喝，这里面还有一段曲折的经历，事情的经过是这样的；

10多年前爸妈退休，闲赋在家，除了锻炼身体就无所事事，锻炼身体的时候，认识了一群隔壁左右的街坊四邻，闲聊中，隔壁小区的王大爷说他每天都有喝豆浆的习惯，自家买了一台豆浆机，天天早上在家打豆浆，黄豆也便宜，非常的经济实惠；

没过几天，爸妈也去超市买了一台豆浆机，买了20多斤的黄豆，在家有模有样的打豆浆，打豆浆天天喝，肯定对身体有好处，但是这里面也有弊端，豆浆机的清洗非常不方便，因为豆浆机的顶盖上有很多的按键和控制面板，清洗的时候，稍不留意就容易进水，时间一长，豆浆机就没法看；

老妈爱干净，虽然也知道不能过分清洗，但还是大胆的将用过一段时间的豆浆机彻底的清洗了一遍，第二天再使用的时候，豆浆机就不工作了，20斤黄豆还有大半袋子，豆浆机却退出了历史舞台；

经历过这件事情之后，爸妈改为喝牛奶，刚刚开始，还是在奶粉和超市销售的纯牛奶之间犹豫，在喝过一段时间的纯牛奶之后，我爸妈彻底的转向了奶粉，具体原因如下：

1、无论是大包装冷藏存放的纯牛奶，还是整箱常温保存的纯牛奶，爸妈都觉得饮用时非常麻烦，对于老年人来说，他们喜欢喝热饮，常温的或者冰箱里的，都需要到出来放入奶锅中加热，早晚喝确实麻烦；

2、纯牛奶都是没有甜味的，爸妈还是喜欢略带甜味的牛奶；

3、奶粉整袋购买，体积不大，对于老年人来说，从超市购买不费力；

4、整箱的纯牛奶，还是有点重的，况且家中有两位老人，一箱纯牛奶早晚喝，真喝不了几天；

5、从经济的角度来说，纯牛奶也相对会贵一些，爸妈自己买奶粉，在他们眼中，每杯牛奶的分量可浓可淡，他们自己能掌握，有开水就有牛奶喝，非常的便捷；

6、奶粉的品牌多，口味多，比如中老年人奶粉，相对来说，补钙的作用可能会好一些，爸妈是上了年纪的老人，也容易相信广告的引导；

今年疫情过后，我媳妇也加入了喝牛奶的行列，由于她的睡眠不好，很容易做梦，而且睡觉也不怎么踏实，稍微有一点动静就会被惊醒，所以，今年也开始喝牛奶，由于是年轻人，很多的想法和思维方式都同老年人不一样；

她就比较喜欢喝纯牛奶，小盒装的250ML，每次去超市都是我搬，真是挺重的，在没有促销活动的时候，价格还没有小区副食店的便宜，购买多次后，我也就不再去超市购买，喝完了就直接去楼下的副食店，也算非常方便，因为此，我媳妇就特别想要爸妈和她一样，也改喝纯牛奶；

爸妈对这种纯牛奶的态度，就好像是喝饮料，口渴的时候喝喝还是可以的，但他们就没有将其看做是牛奶，早晚还是按照自己的习惯喝奶粉；

一日吃午饭，席间闲聊，我媳妇提出了类似题主的疑问：为什么有的人喜欢冲奶粉而不喜欢喝现成的牛奶？老爸和老妈像讲相声一样举例说明，用浅显的道理说服了我媳妇，为了能够给题主答疑解惑，经过整理之后，分享如下：

1、首先说说纯牛奶和奶粉的区别？它们之间的本质是一样的，奶粉和纯牛奶是没有区别的，奶粉是粉状的，加入开水之后就会变成液体。而纯牛奶加工的时候，就是液体，它们之间的营养成分也差不多，从补充营养的角度来说分不出好坏，也没有太多区别；

2、但是，我们要知道影响纯牛奶、奶粉品质的几个环节，这里涉及到奶源、加工水平、流通和储藏环节；

3、奶粉的性价比比较高，在物流和储藏环节上有优势，因为保存运输固态的奶粉总要比液态的纯牛奶容易的多；

4、从奶源的角度来说，奶粉的原材料可能同纯牛奶是一样的，也有可能是加工纯牛奶后剩下的原料加工成的奶粉，只能说不同的品牌、不同的奶源它们的品质可能会有细微的差别；

5、奶粉和牛奶，在加工环节因为原材料受热的不同，导致它们的保质期不一样，营养成分的保留也不一样。这里面的受热环节，主要是指杀菌环节，巴氏杀菌和超高温灭菌；

6、其实，奶粉和纯牛奶，也就是水奶，是两种不同形式的奶制品，满足了不同人群的需求，相对来说奶粉的营养成分会全面一些，这里的主要原因是，生产加工奶粉的过程中，会针对不同的人群，添加不同的物资制成一些配方奶，比如适合老年人的、学生的、婴幼儿的；

7、喝牛奶的主要的目的是补充营养，从食用便捷的角度来说，当然是更多的人愿意直接冲奶粉，而不愿喝纯牛奶，比如我的父母；

写到最后，还想啰嗦几句，为什么有的人喜欢冲奶粉而不喜欢喝现成的牛奶呢？经过上文的简单分析，无论是冲奶粉还是喝现成的牛奶，它们之间的营养成分差不多，从补充营养的角度来说也分不出好坏；

它们是两种不同形式的奶制品，满足了不同人群的需求，没有具体的原因，就好比有人喜欢吃米饭，有人喜欢吃面食一样，都能填饱肚子，也分不出好坏，可能是不同的人群，不同的需求而已；

最后的最后，感谢大家的阅读，大家可以在评论区给我们留言，聊一聊您的看法？分享带来快乐，我们在评论区等您！

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成人喝奶粉好还是喝纯牛奶好和专家建议喝牛奶包括奶粉吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！